7/17/2012 OK, moja zgodovina na kratko. 33 let, zdrav, dobre kariere, čeden, v formi, zgovoren in prijazen. Kljub temu že več kot dve leti nobenega seksa. Zakaj vprašaš? Preprosto, STRAH. Imel sem ED in sem v zadnjih dveh letih zavrnil vsak posamezen spolni predlog. Ker sem vedel, da moj vojak ne sodeluje.
Krivil sem alkohol, povečanje telesne mase, izguba teže, stres, če želite. Šele ko sem naletel na objavo na švedskem forumu, ki se je dotaknil tega, sem spoznal, v čem je težava. Jezus, prepoznal sem zgodbe teh fantov. Kakšno olajšanje!
Nisem bil trd moški POM. Mogoče sem 50% krat uporabil P za začetek. Prav tako nisem bil tip, ki POM trikrat na dan, sedem dni v tednu. V bistvu sem imel vzorec, trikrat vsako nedeljo in nekaj "hitrih" med tedni.
Ta blog bom uporabil kot nekakšen dnevnik. Cilj je odvračanje pozornosti, terapija in morda navdih pred drugim?
dan 0-5
Nikoli si nisem predstavljal, da bi umik lahko imel te učinke. Tretji dan sem imel simptome, podobne gripi, in se počutil na robu. Hkrati sem bil hud kot hud in hotel samo MO. Uspelo mi je ostati na jasnem, ker sem se tisti dan vozil po Švedski. 🙂
Izkusil sem tudi prepotene dlani. Ne tako prijetno, da bi se oglasil. Oh, tukaj je neprijetno dejstvo. Uhajanje mornarjev zame je bilo na 4. dan smešno, počutil sem se kot krava, ki je ni molz ... sramota!
Dan 10
Okoli 1400 ur sem se hudičevsko pohotil. Res nenavadno, ugibam, da se je moj libido za trenutek zaiskal. Občutek je ostal do četrte ure, ko sem po odhodu iz pisarne zadremal. Sicer sem v nekakšni sivi coni, oziroma nenehno preklapljam razpoloženje med zmerno srečno in zmerno depresivno. Zavije po urah ...
Opažam, da se zdi, da se vsi "simptomi" pojavijo, ko sem utrujen. Še vedno ni težav v boju z nujami. Lepo! Ko sem se zbudil po dremežu, sem imel večji les. Šele drugič sem ga imel, odkar sem začel to stvar. Naj prihajajo!
Dan 12
Še vedno brez libida, še vedno brez hrepenenja, še vedno brez mokrih sanj, še vedno brez jutranjega lesa in še vedno brez sprememb. Mislim, da mu tega ne pravijo ravno za nič ...
Dan 18
Imela najčudnejšo izkušnjo danes. Nekaj okoli 10 AM je moj libido brcnil v veliko prestavo. Literarno! Predvidevam, da je dejstvo, da sem bil lačen kot pekel, pripomoglo k izboljšanju občutka.
Ko sem se 10 minut vozil do svojega najljubšega prodajalca suši, sem tam divjal moški. Hotel sem spati z vsako žensko, ki sem jo videl in se med vožnjo nisem mogel zbrati. Celo dvakrat sem se peljal mimo mojega izvoza! Kasneje nekako smešno, toda takrat sem res pomislil, da bi ga kdaj izgubil.
Resnično upam, da je to mimo.
Dan 20
Flatlining… .obdobje… ..
Dan 25
Danes na fronti PMO ni nič novega. Zdi se, da moj libido še vedno nekajkrat na dan razprši te čudne sunke. Čudno. Sinoči sem tudi strašno spal, vsaj 4-krat sem se zbudil z erekcijo. Sicer sem bil precej dobre volje. Vsaj to je pozitivno.
Pravzaprav se mi ne zdi, da to vprašanje vzdržanja predstavlja zame ali celo izziv. Zame je izziv celotno ozaveščanje brez PMO. Bolj se zavedam sebe, sem aktiven ali celo prisoten in že veliko delam v »iskanju duše« ali bolje razmišljam o sebi. V odsotnosti "oblaka PMO" je lahko nekoliko prizanesljivo, če se pogledate v ogledalo in pogledate, kaj v resnici ste. Sčasoma se moraš spoprijeti s sabo. Kljub temu še vedno ugotavljam, korak za korakom ...
Dan 37
Še vedno ni pravega libida
Dan 44
Še vedno je ravno, čeprav se mi zdi, da moj libido obstaja, vendar še ni aktiven. Nekako težko razložljivo. Niso ti sunki ali sunki že prej omenjeni. Bolj kot da je bil vklopljen, vendar deluje le s 5-10%. Super znak, mislim!
Razpoloženje je v zadnjem času dobro. Ampak ne čutim nobene menstrualne energije. Bil sem len in se po stanovanju ne delam veliko. To je zame problem. Niti nisem več nemirna. Vedno sem bila oseba, ki ne zna mirno sedeti ...
Dan 47
Danes sem bil na dobrem mestu. Vesel kot otrok in nič se ni uspelo spustiti. Lep občutek! 
Prepričan sem, da je moje trenutno razpoloženje povezano z dejstvom, da se mi vrača libido (spet se počutim bolj moškega).
Ravnokar sem spoznal, da že nekaj časa nisem sanjal mokrih sanj, samo opažam in ne skrbim.
Dan 51
Sproščeno! Smešno je, da se nisem tako sram ali jezen zaradi tega. Zajebal sem, nedvomno, verjetno bo upočasnil okrevanje. Ampak v redu je, naučil se bom iz te izkušnje. Šel sem naprej ...
Ne bom ponastavil štetja in začel z 0. Počutim se, da trenutno nimam hrepenenja in ker bi bila ponastavitev na 0 v mojih mislih kazen, kar bi lahko sprožilo prenajedanje, če bi bilo moje razpoloženje preveč slabo. . Zavedam se, da me bo ponovitev vrnila v okrevanje, vendar okrevanja ne bom ustavila. Samo moja dejanja lahko ustavijo moje okrevanje in jaz sem odgovoren za svoja dejanja!
Prižgimo moč do naslednjega tedna!
Dan 80
Ok, tukaj se pojavlja vzorec. Ponovno se sprostite in tokrat sem se odlepil. Brez prigovarjanja, brez jeze. Ampak cel kup jeze!
Ne bom objavljal več kot to danes, bom nekaj razmišljal o tem in objavil pozneje ta teden.
DAN 93
Pretekel sem 90 dni. Kateri je moj prvotni cilj. V tem obdobju sem imel tri ponovitve. Ena glavnih, kjer sem pijan. To je bilo pred dvema tednoma.
Pravzaprav verjamem, da se morate ponoviti. Izkušnje in priložnost, da ugotovimo, zakaj se vam ponovi, so ključnega pomena, če boste dolgoročno uspeli. Iz ponovitev bolezni sem se veliko naučil. Iz svojih ponovitev sem se veliko naučil. Še posebej zadnji.
Torej sem ozdravljen? Ne ali pravzaprav zdaj ne, saj še nisem imel seksa. Marnie mi kar naprej razbija jajca, da bi našla nekoga, s katerim bi se vsaj crkljala. In prav ima, ampak sem se izgovarjal. Nekdo, prosim, kurba me je udaril, zaslužil sem si!
Torej nisem ozdravljen. Sem pa v ekstazi, ženske, sebe in svet vidim drugače. Moja erekcija se je vrnila in spet se je vrnila. Tudi do te mere, da se gospod Johnsson v običajnih dnevnih razmerah pojavlja od nikoder. Super !!
Erekcija je močna med 90 in 98% in traja. Odlično je!
V bistvu pravim, da sem prepričan, da je to zame spremenilo življenje in edino, kar obžalujem, je, da sem v PMO-megli izgubil veliko let.
Torej bom obdržal to stvar nofap / no pm (o).
Dobro se počutim!!
Vau! 100 dni, ne da bi štel moje tri ponovitve, ki so. 🙂
Ogromna želja po pmo včeraj. Včeraj sem gledal P. Včeraj sem naredil M. A le za kratek čas. Jezen sem nase in se ustavil. Pravzaprav res ponosen nase danes, da sem imel moč volje, da se ustavim. Ker včeraj tam slabo, res slabo. Mislim, da v teh 100 dneh še nisem imel tako močnih želja in želja. Imel je najslabši primer modrih kroglic kdaj pozneje ...
Vikendi so zame lahko problem. Včeraj kje dober primer. Vsi moji prijatelji so bili zunaj mesta, jaz pa tam, kjer smo ostali sami. Od dežja, kjer je deževalo tudi, prizadene mesto, kjer v resnici nikoli ni možnosti. Tako sem se zataknil sam v svojem stanovanju ... slaba ideja…. ampak nekako sem uspel ostati močan.
195. dan - uspešen seks
1/23/13
Že skoraj tri mesece nisem objavljal. Nisem čutil potrebe ali občutka, da bi imel kakšne posebne informacije, ki bi jih lahko delil.
Prav tako sem imel velik ponovitev tik preden sem se ustavil v objavi. Spominjam se, da sem se počutil nekoliko modrega in ravnodušnega.
Torej, kako sem? Razen tega, da sem se "razšel" s svojim najboljšim prijateljem (zaradi laži, manipulacij in samouničevalnega vedenja, ki je vplivalo na vse moje prijatelje), mi gre kar dobro. Libido je zagotovo prisoten, razen kadar sem ponoči sanjal mokre sanje. Prve dni po mokrih sanjah opažam izrazito pomanjkanje spolnega nagona. Opazim tudi, da moje nočne emisije prihajajo v parih, vedno imam druge mokre sanje v prihajajoči noči po prvi emisiji.
Imel sem uspešen seks. Oba razježena in skoraj trezna nekajkrat.
Delal sem na svoji samozavesti, ki je bila verjetno tudi glavni vzrok zame.
Zmenim se (hudiča, ja!) Z dekletom, ki me resnično zanima. Počuti se super, čeprav imam nekaj težav, ker je "dobra punčka", kar pomeni, izobražena, pametna in elegantna. jaz in ne nadaljujem, kot ponavadi. Z drugimi besedami, to dekle zmagam in obedujem, ne pa le, da jo »vzamem«, kot ponavadi. Držim pesti…
Torej, če povzamemo dosedanje izkušnje:
* Prvi trije meseci in še posebej prvi dnevi 30-60, kjer so peklenski
* Verjamem, da je to tako
* Relapsi so v redu, le sprejeti jih morate in priznati, kakšni so (Superman obstaja samo v stripih)
* Skoraj vsako jutro imam jutranji les
* Verjamem, da so moje težave / kjer sta pmo in pomanjkanje samozavesti
* Ne, nisem ozdravljen, čeprav sem v svoji najboljši formi od najstniških let
* Počutim se bolj živo
Na zdravje!
Dan 197
[Končno je šel naprej] z dekletom. Njen edini komentar, kjer: »Končno! Jezus, počasi si. " (Čeprav je priznala, da me je počasi igrala namerno, saj me je želela preizkusiti.)
by navzdol
;