Tako sem se že kdaj skrival po teh delih in se odločil, da je danes dober mejnik za končno objavo. Od zadnjega samozadovoljevanja je minilo 8 tednov na dan, najdaljša pavza v mojem življenju odkar sem pred 20 leti dosegla puberteto.
NoFap me je začel zanimati, ko sem pred nekaj meseci videl pogovor TED in začel brati, kako je fapping povezan z odvisnostjo. Film "Hvala za skupno rabo" je bil na nek način tudi navdihujoč in ga priporočam tistim, ki lahko obvladajo nekaj sprožitvenega materiala.
Ko sem videl podobnosti med odvisnostjo od mamil in različnimi spolnimi odvisnostmi, sem se takoj začel manj zanimati za fapping in kmalu začel svojo treznost. Mislim, da je to v veliki meri posledica moje močne averzije do uživanja drog in sem jo preoblikoval v isto kategorijo. Precej ironično pa je, ker sem se pustil zasvojiti veliko drugih, ne mamil, stvari, kot so video igre, televizija, kompulzivna poraba in očitno sam fap. Trenutno se z različnimi stopnjami uspeha borim tudi s temi demoni, vendar odstopam.
Kar se tiče drugih simptomov, nikoli nisem imel veliko težav z ED, čeprav tam, kjer sem bil nekajkrat s svojim bivšim, verjetno povezan. Tudi moji pornografski okusi se nikoli niso veliko selili in dejansko sem se že davno odvrnil od bolj nasilnih in ponižujočih stvari. Šel bi tudi skozi obdobja brez pornografije, samo z uporabo miselne fantazije in branjem erotike, tako da mislim, da sem se seveda ponastavil v majhni meri.
Na splošno so bile izkušnje pozitivne. Na začetku sem opazil val, o katerem poročajo številni ljudje, nato pa ravno. Zdi se mi, da zdaj prihajam iz ravnega obdobja, saj je jutranji les običajno tam, da me spet pozdravi. Opazil sem povečanje svoje sposobnosti druženja, saj se mi zdi, da je srečanje ljudi v očeh lažje in sem bolj pripravljen nenamerno sodelovati z ljudmi. Glede tega pa ne morem z gotovostjo trditi, saj se vseeno osredotočam na izboljšanje.
Opazil sem tudi obnovljeno zanimanje za življenje na splošno in si aktivno želim ponovno srečati ženske, vsaj prek spletnih virov. Še vedno se nisem dovolj lotil svoje socialne tesnobe, da bi se premagal sramežljive nerodnosti in vase zaprte narave. Poleg tega, da nisem fapped, sem tudi spet začel redno vaditi, bolje jesti in več spal, zato sem prepričan, da je tudi to pomagalo.
Kar zadeva negative, je edino resnično vprašanje kakršno koli vznemirjenje, ki povzroča uhajanje semen in nered, ki ga povzroča. V nasprotnem primeru bi druge "negative" dejansko obravnaval kot pozitivne. To vključuje soočanje z mojo osamljenostjo, potem ko sem bil 18 mesecev ločen od nekdanjega in celibata, soočanje s svojimi težavami s socialno tesnobo in soočanje z drugimi zasvojenostmi, ki sem se jih lotil kot skrivanje pred realnostjo.
Iskreno lahko rečem, da mislim, da je fapping zame zdaj že v preteklosti, saj je zaradi novega okvira, ki ga imam, zelo nezaželen. To bi bil verjetno moj najboljši nasvet za vse, ki se trudijo ostati na vagonu. Samo poiščite način, kako ga spremenite v nekaj, kar vas odbija. Kljub temu boste tu želeli biti previdni, saj bi se zlahka sprehodili po drugih temnih krajih, če napačno izberete okvir.
Zadnja misel je, da je v tem postopku najbolje, da se poskušate popraviti in izboljšati brez presoje. Vsi smo ljudje in samoizboljšanje je dovolj težko, ne da bi notranji kritik nenehno brbljal nad vami, zato vas prosimo, da položite lepilni trak čez usta tega kretena 
Kljub temu ne pozabite, da je cilj napredovati naprej, zato se tudi ne zadržujte v samozadovoljstvu.
Upam, da to pomaga nekomu drugemu. Vem, da mi je zapisovanje dobro uspelo.
Tema: 8 Weeks
PO - rambling_mammal
;
