Starost 33 let - poročena: 301 dni, če ne narediš česa, ti lahko pomaga doseči toliko drugih stvari

Rezultati po doseganju 300 dni NoFap Ugotovil sem, da je najboljši način, da se spopadete s tem, da svoje življenje zapeljete v namerno nerodne javne situacije, da ne morete pokukati v porniče, ko pride potreba. Delajte na nalogah, ki vas resnično izzivajo tako psihično kot fizično. Vzemite si čas zase in se nagradite za doseganje mejnikov.

Števec je odličen na spletu, vendar le vi veste, kolikšna častna medalja je resnično pomembna za vaš napredek, zato jih uresničite z nagradami: obiščite mesta, kupite stvari ali izpolnite izkušnje, ki vam pomagajo videti lepoto in ne spolnosti. Drugi ljudje, vključno s pomembnimi drugimi, se bodo poskušali povezati z vami, vendar na koncu ne bodo razumeli "ZAKAJ" vaše kampanje, to pa NoFap tako otežuje, ker se zelo hitro izolirate, stari znanec pa hrepeni po digitalni ljubezni bajtov, dokler števec ne doseže nič.

  • Sprejeta odgovornost za mojo vlogo v odvisnosti od PMO
  • Lahko vonj otroka zaupanje!
  • Neposreden očesni stik z ženskimi delovnimi kolegicami
  • Spoštujejo ga drugi moški in povabljeni na dogodke * Sposobnost mešati se in ne strmeti v tla ali mrmrati
  • Ledenik v novih družbenih situacijah in uvodnik
  • Zaupanje in komunikacija sta temelj odnosa
  • Nadzorujem, kateri medijski dražljaj sem izpostavljen GIGO
  • Seks je samo del mojega življenja, ne pa to, da sem vse življenje
  • Po seksu ne pregledujte več uspešnosti, ampak samo uživajte v skupni izkušnji.
  • Orgazmi prihajajo namesto, da bi jih izžarevali.
  • Tonam prošenj za brezplačno izvajanje kvalificiranih in ročnih nalog sem rekel "NE"
  • Moji lasje so prenehali izpadati pod tušem (in na območjih rastejo)
  • Gledam sebe v ogledalo (in všeč mi je, kar vidim)
  • Spalni vzorci so dokaj uravnoteženi (v postelji ponavadi pred polnočjo)
  • Ugotovili ste, da lahko golo ljubkovanje nasiti spolno željo
  • Ta tako imenovana "Pussy Power" me zdaj nima več in premik moči se je drastično spremenil
  • PMO ne uporabljam več za to, da se počutim ljubljeno ali zadovoljno kot čustveno škripanje, ko je seks zadržan
  • Vedeti, da je moj števec le način za povečanje prevoženih kilometrov na dolge proge * Moja poroka je na življenjski podpori, saj so se pojavila druga vprašanja, odkar smo se lotili No Fap-a
  • Ko je treba narediti nekaj pomembnega, se to naredi.
  • Zaključil tečaj za digitalni marketing Google Grad Post
  • Napredoval sem na delovnem mestu * Zaščiten hipoteko in preselil hišo v lepši del mesta
  • Bolj finančno ozaveščeni o porabi in sredstvih
  • Preživite več kakovostnega družinskega časa skupaj
  • Naučim svoje otroke, da imajo moralni kompas v nejasnem svetu, osredotočenem na zadovoljstvo
  • Vsak dan kolesarite, da boste imeli raven kondicije
  • Našli so adrenalinske naloge za pomoč pri nadzorovanju sunkov
  • Ponovno vžge veliko opuščenih poslovnih projektov in idej
  • Občutite resnično naklonjenost do vseh, ki so povezani s PMO industrijo
  • Bolj dobrodelne, skrbne in humanistične do drugih ljudi

LINK - Tri sto in en dan, če nečesa ne storite, vam lahko pomaga toliko drugih stvari

by wmcni


 

NADGRADNJA - Tu sem dosegel več kot 600 dni.

Moje opazne spremembe.

tl; dr Monkey glej opico, Boj se pametno, ne trdo, Dobro je govoriti, koliko želiš spremeniti?

  1. GIGO(Garbage in, Garbage out) ste res stranski proizvod tega, kar zaužijete z umom, srcem in dušo.
  2. SAMO RAZPIS Vedno vprašajte, ZAKAJ nekaj počnete. Od kod je prišel vpliv / nagon / hrepenenje / potreba? Nato poiščite in uničite, ali vam bo to uspelo.
  3. TLAK NI PREDNOST; Sistem točkovanja dodelite "stresu", natančno določite pritiske drugih ali situacij, da ne boste trčili in zažgali ter iskali staro znano sprostitev užitka.
  4. ŽENSKA je njeno lastno bitje, od slikovnih pik na zaslonu do mesa in krvi na ulici. Niso vaša spolna boginja, ki bi jo postavili na piedestal, pripomoček po meri za eksperimentiranje ali najnovejša trendovska igrača, za katero bi se lovili in se hvalili z lastništvom. Nimate pravice do njenega telesa, duha in duše, kot jo ima ona, pa naj bo ta resnična ali navidezna (vaši možgani v resnici ne morejo ugotoviti razlike, ki si jo samo želijo ... tako kot zdaj!).
  5. OBVEŠČAJ osebno ali tako prekleto blizu, kot lahko z drugimi. Nismo zasnovani za to, da bi bili sami, se s prijatelji pogovarjamo o upanju in sanjah, težnjah in spremembah, namesto da bi se odločili, da bi bili izolirani z vmesniki, umirjeni s pornografijo in udobno omrtvičeni v stanju prijetne paralize.
  6. KEEP AKTIVNO in bodite zdravi, tudi če gre samo na sprehod ali redno jemanje več vitaminov. Naredite to redno, vse je v pogostnosti, nedavnosti in bližini. Opazili boste trke in padce, vendar se bodo stvari začele uravnotežiti okoli 90-dnevne meje in videli boste resnično razliko v nenadnih nagonih in osnovnih vzrokih za nagone. Zdaj lahko greste te pozive izvleči za korenine.
  7. SAMOSPOŠTOVANJE Preglejte, kaj vse ste storili in dvignite glavo visoko, dosegli ste izjemno količino, tako da se preprosto odločite za zagon NoFap in vsaj za to.
  8. INTELIGENCEin spomin se bo vrnil. V mojem primeru je šlo za umazanijo na plaži, ni bilo nobenega znaka, da bi se lahko samo nekega dne spomnil veliko več teme, kot sem bil sposoben, nato pa na preizkusih, ki so vodili do tega, dosegel veliko višje ocene napredovanje pri delu in novi izzivi.
  9. ŽIVLJENJE SPREMEMBE. v dobrem ali slabem, vendar se bo spremenilo. Koliko in v kakšni splošni smeri je odvisno od tega, kako resno se odločite za spremembo, ne samo, da uporabite NoFap kot brskalnik metuljev, da dobite hiter tonik, potem ko pogledate spodbudo, da se boste počutili bolje (to so moji prijatelji zanikanje in imate še kar nekaj poti.)
  10. SEX bo postal majhen del vašega življenja, ne vsega vašega življenja. Ko imate veliko več regulacije (približno 180 dni), seks v resnici ni velika težava, kadar se to zgodi. Na to se ne odpravljate v način preživetja, obupno pa se širi iz vseh por vašega bitja. To je preprosto bonus za vaše življenje in nadaljnja intimna povezava, ki se tvori z vašo ženo ali punco.