Starost 34 - 90 dni, PE, depresija, tesnoba ODŠLJELA

• Uvod. To bo dolgo, kot stena besedila, vendar se ne opravičujem, zato se usedite ali pojdite naprej. O meni, 34 M, gledam pornografijo že od svojega desetega leta, odraščala sem v dobi revij v tiskani obliki, nato pa se je preselila v internetno pornografijo, ko je postopoma postala pošast, kot je zdaj. Moje težave pred nofapom so bile fizična vzgoja, pomanjkanje spolnega zaupanja, depresija, tesnoba in mizantropija, tako rekoč celotna paleta družbenih vprašanj, ki so pogosta v tem podredditu. Nikoli nisem razumel, zakaj imam te težave, v bistvu sem normalen človek. Vedel sem, da obstaja razlog, potem pa sem septembra 2012 končno kliknil, da mi je pornografija res zajebavala možgane. Nekaj ​​internetnih iskanj me je pripeljalo do ybop.com in nato na nofap. Na tej točki sem se zavestno odločil, da preneham s pornografijo in se zavezal, da bom oktobra poskusil nofap. Obdobje, ki je sledilo, je bilo nedvomno najtežje, veselo, jezno in žalostno obdobje mojega življenja doslej. To je zato, ker je bila moja faza nofap usklajena z dvema velikima travmatičnima pojavoma.

• diagnoza nofap in resne bolezni

Sredi novembra so mi postavili diagnozo anevrizma trebušne aorte. To je izredno redko pri fit, 34 yo, nekadilcih, zdravih BMI, tekmovalnih tekih. Ampak, dobil sem ga zaradi redke motnje vezivnega tkiva. To stanje pomeni, da imam v bistvu rast svoje aorte, ki bo še naprej rasla, dokler v x letih ne bom operacij odprtega srca. Lahko se pokvari kadarkoli in takrat imam v najboljšem primeru eno uro, da pridem v bolnišnico ali pa umrem. Vendar je pravi kurac; zaradi lokacije AAA ima operacija potencialni stranski učinek, ki povzroča impotenco. To me je res zajebalo, nisem mogel verjeti, da se mi to dogaja, včasih še vedno ne. Soočil sem se s svojo individualno in spolno smrtnostjo. Na začetku sem se zredila (MO), na koncu sem se oklenila glave in ugotovila, da moram postati spolno zdrava in dobiti čim več seksa, preden morebiti sploh še kdaj izgubim sposobnost za seks. Tako sem na koncu dobil svoj nabor januarja letos 6.

• Nefap in dolgoročni odnosi se razidejo.

moja punca in jaz sva se odločila, da se razveževa približno septembra 2012, to je bilo leto zveze 8. Razšla sva se iz več razlogov, nekako sva se spremenila v "prijatelje", kot sva bila na začetku. PMO je verjetno prispeval, vsekakor je vplival na naše spolno življenje ali pomanjkanje le-tega. S to težavo se je soočal, še posebej sem razpadel najpomembnejšo družbeno povezanost v mojem življenju do zdaj. Medtem ko sem se v tem času gibal po nofapu, imam občutek, da sem se z njim precej spoprijel, doživel sem zelo resnično čustvo, vendar sem se skozi postopek žalovanja premaknil razmeroma enostavno. Prepričan sem, da ne bi bilo tako, če bi imel nagnjenost k depresiji, ki me je spremljala skozi celo življenje. Zaradi razpada LTR so me prisilili vzpostaviti nova prijateljstva, postala sem zelo družabna, včasih je bila misel, da sem sama, skoraj fizično boleča.

• Nofap in kako sem dokončal nofap

• Sprožilci. Prve mesece sem se učil svojih sprožilcev, ustvarjal zavestno popisovanje teh situacij in se v bistvu soočal z njimi. Velikokrat mi ni uspelo, vendar sem se naučil, da se ne bi kaznoval nad tem, verjamem, da s pretepanjem nad ponovnim dogodkom ustvarite dober in slab binarni zapis, v katerem je večja verjetnost, da ob ponovnem pojavljanju sprožilca spet ne bo uspelo.

• Podpora. Druga metoda je bila podpora in odgovornost s strani mojega prijavljenega prijatelja. Pojavil se je v prispevku, ki sem ga opravil na dan 16 in predlagal, da se skupaj prijavimo. Tega ne bi mogel storiti brez situacije podpore in odgovornosti, ki smo si jo ustvarili med seboj, bili smo tam drug za drugega dobrega in slabega in upamo, da bomo ostali prijatelji zunaj nofapa. Tu ni dovolj poudarka na sistemu prijateljev, je pa močno orožje. Cloakedmagnum, ljubim te človek! • Rutinsko. Tekač sem že več kot štiri leta, tako da se mi ni zdelo, da bi bilo to izjemno koristno med nofapom. Nikoli nisem doživel veliko mentalne ravni in to pripisujem običajni tekaški rutini. To bi lahko bilo sporno, toda po mojem mnenju je, da je kardio bolj koristen za nofap kot druge vrste vadbe, saj za določen čas dvigne srčni utrip in to resnično pomaga razbistriti um in zažreti energijo. Kot običajno opazite, delajte še kaj, berite, kuhajte, se družite, samo ne fafajte!

• Prednosti. Nofap in seks.

Okoli dneva sem 50 preusmeril pogled iz nofap-a na samo-izboljšanje. To je bilo s ciljem, da imam veliko dobrega seksa s čudovitimi ženskami, z damami še nikoli nisem bil tako slab, a bi lahko naredil veliko bolje. Zdaj nameravam. Prebral sem veliko stvari zapeljevanja, med katerimi se mi zdi večina smešnih, in ugotovil, da se vse skupaj sega v vašo tako imenovano "notranjo igro". PMO uničuje vašo notranjo igro po mojem mnenju, nofap vas vrne tja, kjer bi morali biti. Dan 80 Bil sem na zabavi in ​​sem deset let mlajšega potegnil vročo deklico, imeli smo super seks in prav neverjetno je, ko spet začutiš, da vse normalno deluje, da si premišljen in uživaš v sranju iz seksa. Vzpostavili smo jebeni prijatelj, zato se veselim, da jo bomo spet videli.

• Prednosti. Nofap in kariera

Dobil sem novo službo, to poskušam početi že 4 leta. Ne pripisujem tega nofapa, delal sem rit, da sem dobil to službo. Zagotovo sem bil lastnik intervjuja (deske, diagrami in sranje!), Čeprav je bilo lepo imeti socialno samozavest, da to stori. [Glej http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_somasures/]

• Sklep

Sem drugačen človek, človek, ki bi moral biti. To je bil najbolj nenavaden čas v mojem življenju, saj se je toliko tega spremenilo. Sam sem prvič v letih 8, imam smrtno nevarno bolezen, nov dom, novo službo, nov družbeni krog. Ampak prvič v življenju sem spolno in socialno zdrav, rad sem ob ljudeh, sem samozavesten in smešen, gledam vsem v oči. V meni gori nov ogenj. Vendar želim poudariti, da je bil nofap dejavnik vsega tega, to ni čarobna krogla, če vam lahko vzamem eno lekcijo, je to, da vas nofap vrne na osnovno linijo, je odvisno od vas kako gradite na njej Moje življenje je kratko, prijatelji moji, živite sranje od tega!

LINK - včasih se prestrašim

avtor unknsldr

by [izbrisano]