[Ta moški je bil dvajset let pripet na porniče in je bil še vedno devica, ko je to pisal. Šest mesecev kasneje živi z žensko in nedavno je napisala, kako ceni njegovo močno vodstvo in modrost.]
To spletno mesto sem našel pred približno letom dni. Še vedno nisem prepričan, zakaj sem se odločil, da bom prenehal uporabljati porniče. Samo nekega dne me je prizadelo, da se moram ustaviti. Prej sem se poskusil ustaviti. Pa se v resnici nisem poskusil ustaviti. Poskušal sem se ustaviti obisk pornografskih spletnih strani. Imela sem veliko zbirko pornografij. Mislil sem, da imam dovolj.
No vsakič, ko sem poskusil zapreti spletna mesta, nisem mogel. Šla bi teden morda dva. Enkrat celo en mesec mislim. Še vedno sem uporabljal svoj shranjeni pornič in veliko fantazije v tistih časih, ko sem poskušal prenehati obiskovati pornografske strani.
Vedno sem uporabljal fantazijo. Ampak zdaj sem to potreboval, kar zdaj vem kot Novost, to dodatno nekaj. Potreboval sem več. Takrat tega še nisem videl. "Vedela" sem, a v resnici nisem razmišljala o tem. V mislih sem bil vedno lačen več. Sliko na spletnih mestih bi neskončno klikala ure in ure, da bi našla popolno sliko. Nikoli ga nisem našel, vendar ni bilo zaradi pomanjkanja poskusov. Šel bi samo, dokler ne bi mogel več zdržati. Včasih bi bil to samo en orgazem. Včasih bi po nekaj urah gledanja in zadrževanja šel po več. Doživel sem tisti ekstremni dopaminski visok in nato zelo močan tresk. Če bi ta val dopamina porabil ure in ure, bi večino časa po končnem popuščanju povzročil močno hrepenenje po orgazmu.
Nato sem se odločil, da grem brez kaj pornografija. Uspel sem si na dan ali tako. Potem pa sem se prepustil samozadovoljevanju in orgazmu (z uporabo fantazije) sem spet potreboval to pornografijo. Takrat sem vedel, da imam težavo. Vedel sem, da moram vse poskusiti in ustaviti. Nisem prepričan, kako sem vedel. Samo vedel sem. Enostavno sem se zbudil po vsem tem in se odločil, da bom šel brez samozadovoljevanja ali pornografije. Neverjetno, prvič sem poskusil 7 dni.
Naredil sem nekaj poskusov prvih nekaj mesecev. Res sem naredil v redu. Takrat nisem tako razmišljal, a gledam nazaj, sem preveč prezgodaj pričakoval. Enostavno se nisem zavedal, koliko dela in truda je bilo pred mano. Da ne bi prestrašil nikogar, ki bi poskušal prenehati s porniči. To je mogoče storiti. Potrebno je le trdo delo in odločnost. Vredno je.
Nazaj na mojo zgodbo. Nekega dne sem samo izgubil nadzor in se več mesecev nisem prijavil na to spletno mesto. Moja zadnja objava je bila celo pozitivno zveneča. Žalostno in strašljivo je gledati nazaj na to delovno mesto. Ampak nekaj mi je iskrilo v mislih. Nekaj sem šel iskat. Našel sem dominacijsko hipnozo. Še močneje sem padel v odvisnosti. Nisem mislil, da je to mogoče. Pa je bilo. Nekaj mesecev je bilo zelo hudo.
Končno sem se osvobodil hipnoze, vendar ne, dokler se nisem znašel plačilna da bi se mi hipnotizirali možgani, da bi se seksualno odzivali na določene napotke, ki so mi jih dali pod hipnozo.
Nimam pojma kako, ampak sem šel naravnost iz klepetalnice in se pogovarjal s hipodomom in drugimi tamkajšnjimi fanti, da sem se prijavil. Nikoli se nisem vrnil na hipno mesto. Na to sem zelo ponosen. Priznal si bom misli, da se bom vrnil nazaj in razložil, kam sem šel in zakaj.
Kar se tiče ponovne uporabe pornografije, sem to tudi storil. V naslednjih mesecih sem se večkrat izgubil nadzor. Vseeno sem se držala. Z vso podporo s strani sem se uspel okrepiti. To je postalo lažje, bolj ko sem se uprl. Na poti sem imel veliko pomoč. Brez te strani ne bi šel, kolikor sem. Brez ljudi tukaj sploh ne bi bil blizu zdravljenja. Še vedno bi se zataknil v globini svoje odvisnosti. Nikoli nisem razumel, s čim se ukvarjam, dokler nisem našel tega spletnega mesta.
Boli me, če vidim, koliko škode sem svojemu življenju naredil s porniči, samozadovoljevanjem, orgazmom in fantazijo. Zdaj pa zdravim. Veselim se dneva, ko bom svoje življenje vrnil v veliko boljšem redu. Od danes sem 80 dni brez ogledovanja porničev. Nikoli si nisem mislil, da bom lahko šel tako dolgo pred nekaj meseci. Bil sem v taki bolečini in agoniji z umiki od pornografije in orgazma. Prav grozno je bilo. Že nekaj časa sem brez umikov. Sem 28 dni brez orgazma ali samozadovoljevanja. Zadnje 5 dni sem imel orgazme 80. Spet si nisem nikoli mislil, da bi lahko storil kaj takega. Veliko dni sem šel brez. Bil sem na točki, ko bi imel pred tem več kot 5 na dan, na več dni. Čutim, da sem že mimo tega.
Rekel bom tudi, da so moje želje in hrepenenje navzdol. Zelo redko jim je priti do 5 ali več od 10. Večino časa je to 2 ali 3 in celo začel sem imeti čas, ko so skoraj 0. Nisem nikjer blizu, vendar sem veliko bolje. To je veliko lažje. Na tej strani sem se tudi naučil, da sem zelo pozoren nase. Da mi uspeh ne pade v glavo (bodisi enega :-)). Moram biti previden in vedno pozoren na misli tega odvisnega uma. Ne bojim se je več kot take. Zavedam se le misli, ko se pojavijo. Nekaj časa sem se prestrašil teh misli. Hotel sem pobegniti pred njimi. Zdaj jih veliko bolje ignoriram, ko se pojavijo. Ne sprejeti jih, ampak sprejeti, da so tam, in jih preprosto ignorirati, brez strahu. Strah lahko spodbudi odvisne misli. Težko je premagati ta strah. To je mogoče storiti.
Nisem dovolj daleč, da bi me lahko pozdravili od te zasvojenosti. Nisem prepričan, da vsak resnično preboliš odvisnost. Lahko pa ga premagate, čeprav. Nadzor nad svojim življenjem lahko pridobite od zasvojenosti. To je boj in učim se, da se ga lotevate vsak dan. Vendar je vse lažje. To je postalo lažje. Prepričan sem, da bo s časom postalo lažje. Vem, da bo postalo lažje. Vedno obstaja možnost, da vas ponovijo ali sprožijo sprožitve.
Naučil sem se ene stvari. Nikoli ne obupaj. Tudi pri relapsu se učite od tega in se še naprej upirate. Uprite se, kolikor lahko. Ta sposobnost upiranja se bo sčasoma povečala in okrepila. Samo nikoli ne obupajte ali obupajte nad sabo. Dokler to storite, boste v redu. Vem, kako težko je in koliko boli na trenutke. Toliko boli. Kot sem rad rekel, je na trenutke samo zanič. Res se. Nikakor ne. Vseeno je vredno.
Sama sem se veliko naučila. Zdaj grem svoje življenje naprej. Več grem ven in srečujem ljudi. Pridružil sem se Toastmasters, da bi se preizkusil v svojih težavah. Nikoli ne bi storil tega, čeprav sem še vedno ujet v zasvojenost. Vrnem se v šolo. Nisem prepričan, kam bo to vodilo, toda vem, da bo boljše mesto kot jaz.
Nadzorujem svoje življenje nazaj. Ugaja mi. Tudi če ne delam "velikih" stvari. Lahko sem ponosen na to, kar sem naredil, da sem se osvobodil te odvisnosti. Lahko sem ponosen, da sem prevzel nadzor nad svojim življenjem. Lahko sem srečen. Morda še nisem povsem tam, toda zdaj vidim luč na koncu tunela.
Meseci pozneje
V mesecih nisem objavil vpisa v blog. Od zadnjega vnosa na svoj blog sem se veliko spremenil. Verjetno bom hitro skočil v nekaj stvari.
Zdaj na spletnem mestu vidim veliko novih imen. Vidim nekaj, ki jih tudi poznam. Za tiste, ki so me trpeli in obupali in me kar naprej gnali, se zahvaljujem. Vsa moja bolečina in boj z odvisnostjo in duševno zmešnjavo je naredil velik korak naprej. Učenje soočanja s svojo porno zasvojenostjo in samozadovoljevanjem mi je omogočilo, da sem nekoga sprejel v življenju. Da, sem v zvezi s čudovitimi ženskami.
Tisti, ki berete moje bloge, se verjetno spomnite, kako zelo sem se premagal zaradi odvisnosti in nikoli nisem imel prijateljice in sem bil devica na 37. Pustila sem, da sem devica, samo toliko me poje. Zdaj nisem več devica. Jaz in moj partner se trudimo vaditi karezza. Zaenkrat mislim, da nam gre dobro. Lažje je, če o orgazmu ne razmišljamo kot o cilju. Po tem tednu lahko vidim, da bom do tega trenutka prišel. Mislim, da je razumljivo, da sem imel težave s tem na začetku nasmejan. Ta teden je bil veliko boljši. Seja, ki je trajala nekaj ur, končala pa se je s tem, da ne bi želeli O, je bila neverjetna izkušnja. Pravzaprav sem imel več dolgih sej brez O in res se mi zdi dobro, razpoloženje in občutki pa ostanejo z mano / nami. Mislim, da je to za zdaj to. Kasneje bom poskušal objaviti nekaj več o naših izkušnjah s Karezzo.
Na strani odvisnosti. Približno 78 dni nisem imel solo O. Tudi v bližnji prihodnosti ne vidim nobenega. Tudi pornografija ni na sliki in ni težko za zdaj ostati stran. O tem sploh več ne razmišljam, če sploh. Šele čas resnično bere tukaj o tem ali posluša stvari v službi (nikakor ne bo šlo za delo okoli kopice fantov, predvidevam). Torej sem si ogledal porno 6 krat v približno 10 in pol mesecih in skupno manj kot 2 ur v tem času. Danes se počutim bolj kot nekdo, ki pornografije ne gleda namesto pornografskega odvisnika, ki ga preprosto ne gleda. Sliši se majhna razlika, vendar je resnično velik korak pri odpravljanju odvisnosti. Torej ne mislim več na sebe kot porno odvisnika in ga od zdaj ne želim več gledati. Samozadovoljevanje je nekoliko bolj zapleteno. Nimam težav s samozadovoljevanjem, vendar na to dobim nagone in želje. Pri tem pomaga veliko ljubkovanj in dotikov vseh vrst. Orgazem je veliko bolj težaven. Pogojila sem svoje možgane, da so si zelo želeli O. Ko se začne spolno vznemirjenje, je na začetku še vedno zelo močna želja. Potrebe po O so zdaj manj, vendar še vedno močne. Želja se je lažje spoprijeti, bolj ko vadimo Karezzo. Spet bom poskusil blog o njej bolj kmalu.
Hvala, ker ste mi pomagali prebroditi se zasvojenosti in se začeti učiti, kako se spoprijeti s svojimi miselnimi prekinitvami. Do nekaterih miselnih napak me čaka še dolga pot, vendar mi partner pri tem zelo pomaga. Sem omenil, kako čudovita je oseba? Mislim, da sem eden najsrečnejših fantov v življenju. Nisem si mislil, da bi lahko našel nekoga tako popolnega ujemanja zame. Povezujemo se na toliko stvari in ravni, da je neverjetno. No, ona ni nora na večino filmov in ji ni všeč nekaj hard rocka, ki ga poslušam, ampak pustil jo bom, da zdrsne po tistih nekaj stvareh. Drug za drugega smo zelo dobri. Živimo skupaj in se podpiramo s čim več zdravimi življenjskimi odločitvami. Samo en vidik za primer je, da se prehranjujemo zdravo. Vem, da sem že prej na svojem blogu govoril o prehrani in mnogi drugi so govorili o prisilih, ki so med seboj povezani. Dobra dieta, za katero še vedno verjamem, je ena najboljših stvari za pomoč pri odvisnosti. To ni vedno enostavno in včasih lahko postane frustrirajoče. Na območju, na katerem smo, smo obiskali približno 4 ali 5 različnih trgovin na območju, da bi dobili ekološke pridelke, ki jih potrebujemo. Ne zanima me, kaj kdo reče, da bi jedel organsko ali ne. Vem, kako bolje se počutim s svojo novo prehrano in lahko povem razliko in mislim, da je povsem vredno truda in stroškov, da nadaljujem s prehranjevanjem tako, kot sem zdaj.
Zadnja stvar za zdaj. Zadnje mesece 6 sem bil po vsej državi. Pred letošnjim letom sem zelo malo potoval, kar je velika sprememba. Do sedaj sem bil na počitnicah 3 in načrtujem še enega pred koncem leta. Počutim se veliko manj obtičanega, kot sem ga imel pred meseci celo 6.
V mojem življenju se je toliko spremenilo, odkar sem prišel 1 in pol leta nazaj. Nekega dne se zbudim in se odločim, da moram samo prenehati s porniči in samozadovoljevanjem in ne vem, zakaj to želim. Samo vedel sem, da si želim in to moram. Dolga pot je bila, vendar na čuden način mislim, da sem v redu s celotno potjo, tudi s stvarmi, ki bi jih označil za slabe. Spet imam še vedno stvari, na katerih delam, in še vedno trpim socialno fobijo, vendar bom tudi to prebolel.
4 leto kasneje
[Še vedno sta skupaj in sta se preselila na novo mesto.]
by Iskalec
;
