Starost 39 let - 20 let sem bil zaljubljen v zapor samozadovoljevanja

Vsi smo skupaj v istem čolnu. In vsekakor LAHKO. Po dvajsetih letih samozadovoljevanja s pornografijo skoraj vsak dan sem začel brati ta podredit NoFap. Odločil sem se, da poskusim nekaj močnejšega, da ustavim svojo staro navado. Zdaj sem zelo ponosen na to, kar imam od discipline in žrtvovanja. Vse dobre življenjske spremembe to plačajo. Rad bi se vam zahvalil za vse vaše resnično močne in pozitivne besede na tem podreditu. Ti zelo pomagajo.

Zdaj moj izziv presega. Hvala vam!

Sem 39 let, poročen, oče treh otrok. Bil sem zasvojen. Toda še nikoli se nisem poskušal ustaviti tako močno. Razmišljal sem o tem: kaj pa če bi že prej našel ta podredit? Na začetku sem imel pozive, zdaj pa jih ni več. Zdaj se lahko obvladam bolje kot prej. Po 3 dneh je lažje.

Najpomembnejše prednosti 3:

1. Seks z mojo ženo se je izboljšal. Stara sem 39 let, zdaj pa se počutim mlajša. Pogosteje več seksa. Več volje do seksa. Poleg tega, da imam več prostega časa z otroki in ženo in se jim lahko bolj posvetim.

2. Brez strahu: preprost stik z drugimi nenavadnimi ljudmi me je že prej ustrahoval. Mislil sem, da sem manj kot drugi ljudje. Nisem hotel zapustiti svoje hiše. Zdaj je ni več. Zdi se mi, da lahko govorim s katerimi koli ljudmi, ne da bi se počutil strahopetec.

3. Nič več nisem utrujena: po nekaj urah, ko sem bila najstnica, sem bila fizično in duševno izčrpana, ko sem iskala na stotine ženskih slik. Zame je bilo to naravno vedenje? Nisem hotel verjeti v to. To še ni vse, vendar je začetek.

Samokontrola in več življenjske energije za cel dan. Dvajset let sem bil zaljubljen v zapor samozadovoljevanja. Dovolj. Po 100 dneh sem opazil, da je moja tesnoba tudi v skrajnih trenutkih zelo majhna. Joga in hladne prhe so mi pomagale pri samokontroli. Moje razpoloženje je zelo stabilno. V službi imam manj stresa. Spim zelo dobro. Moj čas z družino je bil boljši.

Samo trudila sem se, da bi ga ustavila, potem ko sem ugotovila, da sem res bolna. Spoznal sem, da sem zasvojen z masturbiranjem. Stvari iz osebne kariere sem zapostavljal. Svoje otroke, ženo sem pustil v ozadju. Hotel sem samozadovoljevati. Resnično sem nehal razmišljati samo o sebi. Uspelo mi je nehati žal. Tako sem se soočil z nelagodjem, ker nisem masturbiral s pornografijo. Veliko sem bral o tem na yourbrainonporn.com in tukaj na redditu. To je bilo najboljše, kar se je zgodilo meni in moji družini.

Preprosto sem se izogibal porniču. Imel sem seks z ženo in po kakovosti in količini je to boljše. Že samozadovoljeval sem, da sem si med kopanjem predstavljal nekoga drugega, vendar nikoli več ne faliram, če pogledam na stotine slik na hladnem zaslonu. Ni več porničev. Glavna stvar je, da se ne bi obžalovali nad masturbiranjem.

Instagram je slab. Vsak nedolžen subjekt vas lahko privede do tega, da pogledate ženske in začnete biti pohoten. Nevarno je, kot si mislite. Izogibal sem se instagramu in drugim družabnim medijem, ki bi lahko pokazali kaj takega.

Definitivno sem močnejši kot pred dnevi 100. V celotnem procesu so veliko pomagali hladni tuši in joga. Zdaj čutim, da imam več zaupanja vase, da karkoli naredim.

LINK - Brez pornografskih dni za 100 dni: misija opravljena.

By AsimovianRobot