Ok prijatelji, končal sem 90 dni brez fap izziva!
Ko sem začel, nisem imel pojma, kako bi se tako dolgo zadrževal pri pornografiji, umazanih fantazijah in fapanju. Toda po prvih dveh tednih je bilo lažje. Zadnjih nekaj mesecev sem skoraj prenehal razmišljati o fapping. Zadnji mesec sem celo prenehal obiskovati / r / NoFap redno.
Spremembe, ki sem jih videl v sebi: Dramatično ponovno odkritje mirujočih velesil ni bilo. Namesto tega se je sprememba zgodila zelo postopoma. 90 dni navzdol Zavedam se, da sem veliko bolj odločen, osredotočen in prožen v svojem odnosu. Počutim se močno in se ne zlahka zaplete zaradi neuspehov. Manj sem nagnjen k depresivnim razmišljanjem in bolj optimističen glede popravljanja svojega življenja. Morda se ne sliši veliko, toda mislim, da je to velika stvar zame. Ponovno se počutim kot moški.
Najlepša hvala tej čudovito podporni skupnosti. Ne bi mogli brez vas.
Naslednja objava v dneh 120.
TL; DR - Nič posebnega. Samo nekdo, ki je nazadnje zaspal v 2012
Navijajte!
LINK -90 Days No Fap Challenge? Bila sem tam, naredila to.
by terimyaki
POSODOBI
Izlet brez sonca okoli sonca!
Živijo / r / NoFap,
Danes dopolnjujem ENO LETO NoFap. Nazadnje sem fapiral 20. novembra 2012! To je moj prvi poskus izziva NoFap. Zahvaljujem se tej čudoviti skupnosti za nasvete, spodbudo in navdušenje, brez katerih ne bi mogel tako daleč.
Malo o meni: 40 letnik, poročen. Že nekaj 26 let ste bili pornografski / fantazijski in fajn odvisnik. Imela težave pri PE in ED.
Izziv NoFap sem 21. novembra 2012 začel z muho. Sprva nisem verjel, da bi lahko 90 dni dejansko šel brez fappinga, toda ko je moja značka dosegla približno 30 dni, sem se precej vključil v izziv in nisem hotel izgubiti značke za vsako ceno. Nekako sem ožičen na ta način. Preberete lahko moje 30, 60, 90, 200 dnevne objave tukaj.
Najmočnejši izzivi, s katerimi sem se soočil, so bili marca in oktobra letos, ko je bila žena odsotna vsak mesec. Po nekaj težavah sem odnehal in si približno en teden privoščil pornografsko in fantazijsko pijančenje. Nisem fap in orgazem. Med drugim popivanjem v oktobru sem opazil smešno stvar. Ko sem bil vklopljen, nisem čutil nobene želje po dejanskem fapu. Pravzaprav se mi je dejanje fappinga zdelo nerodno. To je moč navade - to je tisto, kar vam 11 mesecev ne počne kaj. Nisem ponosen na pijančenje in se ne želim več preizkušati. Pravzaprav se mi zdi, da je oktobrsko popivanje opazno upočasnilo okrevanje ED / PE.
Kam grem od tu: razmišljam o eksperimentiranju s tistim, kar Robert Glover, avtor knjige No more Mr. Nice Guy, imenuje "zdrava samozadovoljevanje". Zdrava samozadovoljevanje naj bi fantom pomagalo priti v stik s svojimi spolnimi potrebami in jim pomagalo prebroditi težave, kot sta PE in ED. Za to se še vedno nisem odločil. Zdrava samozadovoljevanje prepoveduje pornografije ali fantazije, kar se sliši dobro. Nisem pa prepričan, ali se bom lahko držal te discipline, upoštevajoč moja dva uživanja v bližnji preteklosti. Ali pa bom leto 2013 ohranil za popolnoma brez fapov in poskusil to leta 2014. Posodobil bom skupnost, če bom kaj napredoval.
Vso srečo vsem!
Na zdravje!
Amigo Terimyaki
EDIT: Hvala prijateljem za lepe želje! In za previdnost pri "zdravi" samozadovoljevanju. Vem, da se vsakomur, ki je bil odvisnik od fapa, sliši kot oksimoron (ali zgolj moron). Sam sem zelo dvomljiv glede tega. Ne želim se nadomeščati nazaj na moj sranje dan s porno in fap.
;
