Še en 90 dan trdega načina.
V tej fazi so spremembe postopnejše. Končno sem dobil dovolj samozavesti o svojem spolnem zdravju, da se sprostim in neham več skrbeti zaradi tega. To je dober občutek.
Kegelovih vaj ne izvajam več, saj zdaj tam zavestno nadzorujem tisti del svoje anatomije in dober mišični tonus. Da bi ostalo tako, vsakič, ko puščam, Kegelu odstranim še zadnji košček urina.
Vsem moškim toplo priporočam Kegels; zagotavljajo neverjetno raven spolnega nadzora. Lahko zdržite, kolikor želite, in celo postanete multiorganizmi, če delate pri tem. Zelo pogosto so zdravilo za PE in ED in bodo vsaj pripomogle k neverjetno močnim orgazmom. Težava zame je, da so predstavljale veliko tveganje za ponovitev bolezni. Počutijo se le predobro.
Blagi primer epidemije me je morda pozdravil od spolne domišljije, ki je v resnici resnična oblika obrobljanja. Izogibanje spolnemu vzburjenju in sproščanju je zdravljenje te oblike tega stanja.
Divji nihaji mojega spolnega nagona od nespolne do manične so se lepo ustalili. Še vedno sem pohoten, vendar večino časa preživim tako, kot bi moral biti moški; spolno pripravljen, vendar ne v stiski. Tudi moja razpoloženja so se ustalila na primerno stanje; ni potrt, ampak morda nekoliko osamljen in nezadovoljen. Še srečnejši in bi se kar samozadovoljil.
Na splošno so bili učinki te abstinence po ponovnem zagonu tisto, na kar sem upal. Seveda pogrešam orgazem, zato je naslednji korak najti dekle, s katero bi jih delil. Nofap bom nadaljeval v nedogled.
;