Običajno ne objavljam na forumih, toda v zadnjih nekaj tednih, ko je prišla in minila 100-dnevna znamka, sem se z veseljem izrazil z nekaterimi svojimi besedami, da vidim, če se lahko kdo drug pove, in upam, da bom motiviral druge, ki so šele začenjajo svojo pot za izboljšanje.
Kot malo ozadja; nedolgo nazaj sem se zaradi službe preselil v drugo mesto, mesto, v katerem nisem nikogar poznal. Čez nekaj časa sem se ustavil v nekakšni rutini, kjer sem prosti čas preživljal v telovadnici, potem pa prihajal domov in se ukvarjal z video igrami, televizijo, fappingom, kajenjem trave itd. narobe. Čez nekaj časa sem postal nesrečen in vedel, da se mora nekaj spremeniti, vendar nisem bil prepričan, kako, zato sem kot sredstvo za spremembo začel brez fap. Preizkusil sem ga že pred nekaj leti in uspel sem ga doseči 60 dni, preden sem se odrekel in se vsak dan vrnil k svoji stari rutini PMO.
KAJ sem odkril po dnevih 111:
- Manj tesnobe / depresije: prišla sem do točke, ko sem razmišljala, ali imam generalizirano tesnobo in depresijo, ker sem skoraj vsak dan začela čutiti veliko tesnobe in depresije. Po prenehanju PMO bi rekel, da se bo v naslednjih 50 dneh oboje zmanjšalo na bolj obvladljivo raven, kjer ne bosta več toliko vplivala na moje življenje. Še vedno sem živčen, ko se pogovarjam z ljudmi, vendar mislim, da moram tam samo delati na svojih socialnih sposobnostih.
- Več energije: mislim, da sem čutil več zagona in energije, da bi nekaj dosegel, vedno sem se res ukvarjal z vadbo, toda odkar nisem delal, so moje kondicijske ambicije eksplodirale; Dvakrat pogosteje hodim v telovadnico in resnično okrepil svojo obrt, da bi se čim bolj učinkovito naučil prehranjevanja in treningov.
- Rutina: To je ključ do uspeha. Začnite dan z meditacijo ali tako, da na glas izgovorite nekaj opolnomočevalnih stavkov in vsaj dvakrat na teden dodate svoje dvižne uteži v svoj urnik. Tega ne morem dovolj poudariti.
- Ženske: V resničnem življenju jih veliko bolj privlačim. Prav tako imam novo najdeno motivacijo za pogovor z njimi.
- Najpomembneje od vsega !!! Zgornje prednosti so dobre, vendar v resnici ne spreminjajo življenja. Nofap vam ne bo spremenil življenja. Kar je storilo, je snelo masko in mi dalo resnico. Zdaj vidim, da je PMO zame slab. Danes bom nehal kaditi travo, ker je to tudi zame slabo. Prodala sem svojo playstation. Ko počnem katero koli od teh stvari, izgubim željo po druženju in produktivnem življenju, se preprosto ne morem vrniti nazaj. Nisem prepričan, da bi lahko fap in bil oseba, ki jo poskušam postati.
Zato mi ne preostane drugega, kot da še naprej živim in izboljšujem ta novi življenjski slog. V zadnjih nekaj tednih mi je postalo vse jasno; Moram se pogovoriti z novimi ljudmi in narediti svoje življenje takšno, kot si želim. V zadnjih nekaj tednih sem se pogovarjal z več dekleti kot lani, včasih sem sedel doma in bil žalosten, kako ne dobim deklet, ampak tam je toliko priložnosti, če jo želite izkoristiti. Bodite prisotni v trenutku. Ugotovite, kaj želite, in to uresničite.
Poleg tega opomba res ne dobiva več pozivov, ko pa sem mislila, "ali hočeš biti tisti, ki ves dan sedi v svoji sobi in fapa? Bi rad bil ta zguba? " uspelo je vsakič. Mislim, da nofap za veliko ljudi ni potreben, zame pa je.
LINK - Poročilo o dnevih 111
By pinkdolphin1
;