Popolnoma spremenila moj odnos do deklet, manj potrebe po fap

Pred dvema dnevoma mi je uspelo doseči mejnik 3 mesecev brez pornografije. Bila je neverjetno zahtevna izkušnja, vendar ne obžalujem, kaj vse doslej.

Preden se lotim podrobnosti, sem se nekako domislil, da vam dam idejo o sebi; Nisem plakat na Redditu, sem pa tukaj uporabil veliko niti za napotke. Glavni razlog, da objavljam tukaj, je, da je najboljši način učenja pomagati drugim.

Tako sem pornografijo začel uporabljati za spolno stimulacijo približno pri trinajstih ali štirinajstih letih; kot veliko ljudi.

Preden sem začel z PornFree, sem fapal dvakrat ali trikrat na dan. Ne bi rekel, da imam odvisnost od samozadovoljevanja, glavni razlog, da bi to storil, je bil, ker sem bil v računalniku in sem se dolgočasil v video igrah in vedel, da imam vse videoposnetke, ki bi jih kdaj potreboval. nekaj klikov stran.

Skupnost NoFap sem odkril pred približno enim letom in nisem povsem prepričan, kako, toda nekaj mesecev mi je ostal v mislih, preden sem jo sprožil. Najdlje sem zdržal štiri dni, dokler nisem odnehal in se do septembra letos vrnil na PMO.

16. septembra sem naletel na YouTube video, ki so mi ga predlagali, verjamem, da se je imenoval "Porno v možganih". Ogled tega videoposnetka me je nenadoma spustil v razmišljanje, kaj počnem, zato sem se odločil za nadaljnje raziskovanje.

Odločila sem se, da bom takoj zagnala NoFap, medtem ko sem med gledanjem dokumentarnih filmov o resničnosti pornografije in škodljivih učinkih le-te ne samo na vaš um, ampak na način, kako ravnate z ženskami, nerealne ideje o seksu, ki jih dobite ob ogledu, in večino vse; spolna objektivizacija.

Ko sem približno en teden gledal te dokumentarne filme, sem se zavedel, da pornografija ni nič drugega kot umazana industrija, namenjena služenju denarja z izkoriščanjem deklet in zasužnjevanjem fantov v zasvojenost s ciklom PMO. Osmi dan sem idiotsko MO'ed, vendar pornografija ni bila vključena, zato sem mislil, da sem ostal 8 dni brez pornografije, lahko tudi nadaljujem.

Kljub prednostim, ki mi jih je dal NoFap, sem ugotovil, da je glavna težava, ki jo moram rezati, pornografija, preprosto zaradi tega, kako gnusna je v resnici. V prvih dveh do treh tednih sploh ni bilo lahko, ves čas me je čakalo gledanje pornografskih vsebin, toda ena stvar, ki me je vodila, je bila moja pot.

Ne bom rekel, da sem svetnik, ker nisem. Prvih nekaj tednov sem večkrat poskušal s slikami lepih deklet, ki jih poznam v resničnem življenju, kar se mi je zdelo precej čudno, potem ko sem malo premislil. Ugotovil sem, kakšen smisel ima MO, da slikam, če vse, kar počnem, fantaziram; težava ni samo v domišljiji, ampak preprosto v dejstvu, da je minilo tako kratko, odkar sem si nazadnje ogledoval porno, da sem razmišljal le o pornografskem seksu s temi dekleti, ki sem ga poznal.

Odločil sem se, da se ne bom resetiral, ker sem hotel izrezati pornografijo, ne da bi gledal lepe slike deklet, ki so se mi zdele privlačne in so dejansko imele priložnost, hkrati pa sem si rekel, da gledanje teh images mi ne dela pravičnosti, tako da je to to. Končal sem.

Že od tistega dne, ki je bil pred približno dvema mesecema, spremljam MO, vendar v postopek niso vključeni nobeni vizualni dražljaji.

Čeprav veliko ljudi rad zanika koristi, da bi se vzdržali uporabe pornografije, sem videl pomembne postopne korake, ki bi jih rad delil z vami.

Manj MO:

Prva in najbolj množična stvar, ki sem jo opazil v času, ko sem delal PornFree, je, da preprosto ne fapam toliko. Kot sem že rekel, sem včasih PMO opravljal približno dva ali trikrat na dan, zdaj pa je to osupljivo padlo na približno dva ali trikrat na teden. Mislil sem, da je to predvsem posledica tega, da bi doma gledal pornografijo, medtem ko bi bil dolgčas doma, toda če izrežete pornografijo, ni prave želje po fapu.

Nore sanje:

Kje lahko iskreno začnem s tem.

Preden sem začel z PornFree, sem imel najbolj mračne in brezveze sanje doslej. Doživel bi sanje, ki pa ne bi bile niti približno tako vznemirljive in žive kot zdaj. Ko se učim učinkovito lucidnih sanj, so mi divje in pustolovske sanje super, saj lahko zares izberem toliko informacij in jih zapisujem v svoj zvezek ali razmišljam o tem, kaj so te sanje predstavljale meditiranje.

Vendar pa obstaja spodnja ali zgornja stran, če menite, da je tako. Osebno mislim, da je to bolj negativno kot pozitivno, vendar je odvisno od osebe, ki jo imate; žive spolne sanje.

Moje prve nore spolne sanje so bile približno tri tedne pred PornFree, nisem prepričan, zakaj sem jih imel, vendar se mi je zdelo tako realno, da ga v resničnem življenju skoraj ni bilo mogoče razločiti. Ni se končalo z mokrimi sanjami, a vseeno je bila to noro bizarna izkušnja, ki je na tej ravni nisem imel že nekaj let.

Več časa na mojih rokah:

To je precej očiten bonus PornFree, vendar je res. Odkar sem izrezal pornografijo, sem imel na dan toliko več časa, da lahko delam, kar hudiča želim. Zaradi tega sem se lotil hoje in grem bolj navadno s prijatelji. Veliko ljudi, ki se ukvarjajo s tem izzivom, priporočajo obisk telovadnice, vendar sem mislil, da bi bilo sprehajanje po gorah in takšnih stvareh veliko bolj razburljivo in privlačno, zato sem se zanj odločil.

PornFree je privedel do številnih drugih sprememb življenjskega sloga:

Ker sem veliko bral o tem, da sem se vzdržal pornografije in samozadovoljevanja, sem naletel na množico informacij o temah, kot so Tantra, in življenjska energija, ki me je nato vodila k branju o duhovnosti in filozofskem razmišljanju.

Morda se zdi smešno, toda količina norih videoposnetkov, ki jih YouTube predlaga, je neverjetna, začnete z NoFapom in naslednjič veste, da ste na videoposnetku o Budi.

Več pozornosti:

To je povezano s tem, da imam več časa v rokah. Dandanes z manj nobenega pornografskega faksiranja in podaljšanim potrebnim časom se pravzaprav ukvarjam z delom, ki ga moram opraviti, ali pa grem ven, ko moram iti ven, ne pa da odlašam stvari in vse odložim na drug dan. Verjetno sem sledil geslu: Samo naredi to.

Moj pogled na ženske:

Do zadnjega sem pustil verjetno najpomembnejšo točko.

Odkar gledam na desetine dokumentarnih filmov o temni strani porno industrije, spolnem objektivizaciji in načinu predstavitve žensk v medijih, me je to povsem spremenilo moj odnos do deklet.

Prvič, z vsemi preveč seksualiziranimi dekleti iz glave, končno prvič jasno vidim. Zdelo se mi je, da so privlačna dekleta, s katerimi ponavadi nikoli ne pomislim, da bi se spoprijela zaradi njihovega ravnanja in njihove osebnosti, ne glede na njihov videz.

Ko je pred nekaj tedni o tem govoril prijatelju, me je vprašal, kaj mislim s tem, zato sem nekaj odgovarjal v skladu s tem;

Če bi dve deklici stali drug ob drugem, ki bi jih mnogi imeli za deset in sedem, če bi se desetica namrščila in bi se sedem nasmejalo, bi bila bolj nagnjena k pogovoru in interakciji s sedmico, ne glede na to kako privlačna je bila desetka.

Res je precej noro, ker malo pozornosti namenjam dejanski postavi dekleta, bolj pa njihovim gibom in odnosu.

Tudi z dekleti se je bilo veliko lažje pogovarjati, prej nisem imel večjih težav, danes pa lahko začnem pogovor s piščancem o čisto vsem, ne da bi skrbel, kaj si misli o meni. Vsa stigma o seksu je pravkar izginila in na dekleta gledam kot na drugo osebo, s katero se lahko pogovorim o čem, namesto kot na nekoga, ki ga moram impresionirati.

Nekateri bi rekli, da se mi je zaupanje povečalo, vendar dejansko mislim, da je moj ego razbit in reprogramiran, skupaj z mojo interpretacijo vsega, kar je povezano z dekleti; neverjetno je.

Torej v zaključku:

Realno gledano sem imel več koristi od PornFree, kot sem si kdajkoli zamislil, in kot sem že povedal, se je zaradi moje dolge serije bolj kot kar koli drugega vzdržal vrnitve na porno.

Zdaj, ko sem pretekel tri mesece, za katere si ne bi mogel predstavljati, da bi jih lahko kdaj naredil, sem stoodstotno prepričan, da se NIKOLI ne vračam k pornografiji. Doživljam pornografsko suženjstvo in zdaj sem svoboden; Raje sem svoboden.

Ampak kaj zdaj?

Moji načrti za prihodnost so resnično zastavljeni, ker zaradi pornografske abstinence nimam več želje po MO, v bistvu sem spoznal, da bi NoFap verjetno lahko dal še en poskus.

Odločil sem se, da bom za novo leto izrezal fapping. V leto 2015 želim iti popolnoma brez pornografije in fapa, skupaj z drugimi stvarmi, kot je bolj zdrava prehrana in več gibanja.

Ugotovil sem, da kljub vsemu, kar sem prebral s stališča NoFap, v resnici ne velja zame. Ni nujno, da gre za enak primer za vse, za vas bi lahko bil neverjetno odličen!

Glavni namen, ki ga bom NoFap posnel še enkrat, je, zakaj, zakaj pa ne? Pripravljen sem skočiti naprej in si dati še en izziv, da nadaljujem in poskusim uspeti, in upam, da bi bil s tremi meseci PornFreeja več kot pripravljen.

Svetovanje ljudem, ki začenjajo PornFree:

PornFree ni pretvorba čez noč, potrebno bo veliko truda. Prvi trije tedni so bili zame zelo težki in takrat sem si najbolj želel PMO. Mislim, da dokler se izognete gledanju kakršne koli vizualne stimulacije, kot so slike ali seksualno sugestivni videoposnetki, bi morali narediti odlično. Bodite pozorni tudi na erotično hipnozo in erotično literaturo, pogosto so to zelo škodljive.

Rekel bi, da ko enkrat dosežete PornFree na mesec, postane veliko lažje ali vsaj po mojih izkušnjah. Predvsem zaradi dejstva, da ste šli tako dolgo, da ne želite uničiti svoje žilice.

Predlagam tudi, da se lotim meditacije in kakšne dejavnosti, za katero bi se udeležil. Hoja in meditacija sta me resnično vodila v času obupa, kot nalašč za čiščenje misli in pozitivno razmišljanje.

Kakorkoli že, to je približno vse, kar moram povedati. Vem, da je bila to neverjetno dolga nit, vendar sem se moral veliko vgraditi. Upam, da mi je nekako uspelo pomagati vsaj eni osebi s to nitjo, in če sem to storil, bom razmislil o objavi te super stvar, ki sem jo naredil.

To nit bom najverjetneje posodobil, ko bom dosegel šestmesečni mejnik, razen če se seveda šteje za kopanje grobov in v tem primeru bom nadaljeval in objavil novo nit.

Želim vam vesel božič in srečno PornFree novo leto!

LINK - Zgodba do zdaj: Dnevi 92 brez pornografije

by Klodion

NADGRADNJA - Štirje meseci - posodobitev.

V redu fantje.

Tako sem pred 27 dnevi objavil svoj trimesečni mejnik, to je bila moja prva objava na / r / PornFree. Pustil bom povezavo do tega, ker če sem iskren, je verjetno precej zanimiv in vsebuje veliko informacij.

Zgodba do zdaj: Dnevi 92 brez pornografije iz pornografsko

Kakorkoli že, pravkar sem zadel štiri mesece in vse je bilo dobro. Trenutno se počutim nekoliko neprijetno od prenehanja kajenja, toda na dober dan zagotovo čutim koristi PornFree. V zadnjem času so bile interakcije z ženskami odlične in če sem iskren, si sploh ne želim več ogledati pornografije. Kot da sem že leta PornFree, vendar se spomnim, kdaj sem zadnjič gledal, kot da bi bilo včeraj.

Kakorkoli že, vsi, ki vas skrbi, kako težko bo, pozabite na to in se samo ustavite. Recite si, da če ne bi radi gledali pornografije, se ne bi ponovili.

No ja, veliko sreče in tu je pozno srečno novo leto od mene.

NADGRADNJA - Bližnji mesecev 6, brez porničev, sem ustvaril podroben seznam lekcij 7, ki sem se jih naučil iz opuščanja pornografije, ki vam lahko pomagajo.