Poročilo o štirinajstih mesecih: moji možgani so večinoma popolnoma normalizirani

Premagovanje pornografske odvisnosti ima faze Kot nekdanji odvisnik pornografije že dve leti lahko dokažem, da je odvisnost od pornozvezdja kot dleto, ki večkrat udari ob skalo in jo počasi razbija. To je tisto, kar pornografija v bistvu počne vašim možganom skozi daljše časovno obdobje. Dolgo traja, da so učinki opazni, ko pa so, je uničujoče.

Opazila sem, da po enem letu zasvojenosti s pornografijo nisem bila več tako racionalna in zrela kot nekoč in da je moja privlačnost do žensk upadla. Večinoma sem bil še vedno jaz, vsekakor pa nisem bil tam. Z zasvojenostjo sem nadaljeval nevede. Po dveh letih zasvojenosti s pornografijo so bili učinki precej opazni, ko sem postala lupina svojega nekdanjega jaza in moja privlačnost do žensk je bila skorajda nič.

Potem sem začel težko pot do okrevanja, ki sicer ni bil enostaven, a povsem nujen. Ko sem nehal, sem opazil, da sem postal zelo len in depresiven, kar je verjetno posledica tega, da so moji možgani ostali brez dopamina / adrenalina, po katerem so hrepeneli po teh dveh letih. Počasi sem se začel normalizirati, vendar sem se čez kakšen mesec ponovil, kar je samo otežilo okrevanje.

Potem pa sem se končno po 7 mesecih spet začel počutiti kot svoj običajni racionalni jaz. Kljub temu sem se še vedno počutil, kot da nisem 100% ozdravljen, šele po 9 mesecih sem se odločil za zelo disciplinirano rutino meditacije in redne vadbe. Po tem, ko so se mi te navade naučile v mislih, sem opazil pomembne izboljšave v svojem počutju, duhovno, intelektualno in fizično. Potem sem se po petih mesecih tega končno počutil popolnoma okrevanega.

Če pogledam nazaj, je bila to katastrofalna pot, ki sem jo vodil dol med uporabo pornografije, in neverjeten boj, ko sem se odločil, da bom nehal.

Vem, da je odvisnost od pornografije zelo resna odvisnost od kemikalij in to, kar sem doživel v zadnjih letih, je živ dokaz tega.

To, da sem zmogla premagati kaj takega, me je naredila močnejšo in modrejšo osebo, po drugi strani pa me je leta oropalo, da se ne bom mogla več vrniti. Želim srečo tistim, ki zdaj trpijo.

Zagotovo obstaja upanje na ozdravitev in vrnitev možganov v normalno stanje, saj lahko zdaj rečem, da so se moji možgani večinoma popolnoma vrnili v normalno stanje.

Toplo vam priporočam, da med okrevanjem uporabljate meditacijo in telovadite, saj lahko ta postopek pospeši. Tudi nadzor nad samozadovoljevanjem na splošno je dobra ideja, saj lahko s tem daste več energije, ki jo lahko pozitivno izkoristite.

POVEZAVA Z NAVOJEM

avtor Bivši pornografski odvisnik (gost)