Seks je toliko bolj naraven, prijetnejši. Počutim se bolj spolno občutljivega, ponovno občutljivega.

Stalna, resnično preobrazbena izkušnja. Nikoli se nisem tako čustveno poškodoval. Nikoli se nisem počutil tako pripravljenega početi, kar hočem. Nikoli nisem čutil tega živega.

LINK -200 dni danes ...

 

by PressStartHere2


[ZGORNJA POST]

Pravzaprav 97! 3 od 100! Vstopite !!

Kako se počutim?

Precej dobro. Iskreno? Lepo je, da imam nazaj svojo prekleto integriteto, lepa hvala. In počutim se bolje do sebe. Za zainteresirane nisem gledal pornografije in tudi ne samozadovoljeval. Seksala sem se s svojim partnerjem.

Resnično, resnično cenim razliko, ker nisem pijan od pornografije. Zdaj se mi zdi seks toliko bolj naraven in, kako rečem, bolj prijeten. Počutim se bolj spolno občutljiva, preobčutljiva. In tudi moj kurac samo bolje reagira. Pripravljeno je, ko sem pripravljen.

V času, ko še nisem bil PMO, sem imel ene mokre sanje in pravzaprav sem bil, ne vem, vesel tega. Nekako sem pomislil, tam, to je to, to je naravno. Tudi sanje so bile precej čudovite, čeprav nekoliko čudne.

Kakorkoli, hotel sem se samo prijaviti, da proslavim, in se malo spomniti (in vas), zakaj smo na tej poti. Ja, najpomembnejše darilo, ki sem ga dobil iz tega? Moja integriteta. In nameravam ga obdržati ...

LINK - 90 dnevi brezplačni !!

by PressStartHere2


 

EN TEDEN PREJ - En teden do 90 dni, ampak zakaj?

Zasvojenost je zajebanec. Prepriča vas v najbolj norih idejah ...

Nore ideje odvisnosti

  • Svoje občutke lahko nadzorujem s predmeti in / ali dogodki, dogodki, kot je gledanje pornografskih datotek ali uporabo Facebooka ali gledanje neskončnih YouTubovih videov.
  • Lahko se izognem neprijetnim občutkom z uporabo predmetov in / ali dogodkov, kot je gledanje porničev, trkanje ali brskanje po internetu.
  • Te strategije izogibanja lahko uporabljam brez posledic.
  • V redu je, če se obnašam kot predmet ali stroj, ki ga poplavlja, uporablja in z njim manipulira, da bi ustvaril prijetne občutke in občutke.
  • Nič ni narobe, če prestavim svoja globoko uveljavljena prepričanja in vrednote, da bi dosegel prijetno izkušnjo.
  • Uporaba pornografije ali interneta ali česar koli drugega za manipuliranje mojih občutkov ali izogibanje je prijetna izkušnja.
  • Nimam globokih človeških potreb, na primer potrebe po povezovanju z drugimi ali s seboj. Lahko preživim sam, na predmetih ali dogodkih, kot sta pornografija ali družabno mreženje.
  • Ne morem se spoprijeti z življenjem brez predmetov in dogodkov, s katerimi upravljam življenje.

Nobena od teh idej ni resnična

  • Čustvom se ni mogoče izogniti. Čakajo. Vztrajajo. Ne izginejo.
  • Iz neprijetnih občutkov ni bega. Razpad odnosov. Ljudje umirajo. Življenje ni enostavno.
  • Poskusi, da bi se izognili neprijetnim občutkom, samo še povečuje stisko, tako da dovolite, da se takšno nelagodje nakopiči, hkrati pa zmanjša mojo toleranco do stiske, od katere se moram še bolj izogibati takšnih nelagodja.
  • Obravnavanje sebe kot predmeta ali stroja ima številne negativne posledice, vključno z zmanjšanjem moje samopodobe, uničevanjem mojega občutka sebe kot globoko občutljivega človeka s potrebami po negi in ljubezni ter povečanjem verjetnosti, da bom objektiviziral druge. Konec koncev, kako naj pričakujem, da bom druge obravnaval kot ljudi in ne kot predmete, če se s tem ravnam kot s takim, kot s strojem, ki ga uporabljam in zlorabljam zaradi užitka?
  • Izdajstvo mojih globoko zavzetih prepričanj in vrednot zmanjšuje moj občutek integritete in sramoti moje srce sram.
  • Že samo ravnanje v resnici je neverjetno neprijetna izkušnja, pri čemer čutim popolno pomanjkanje nadzora, globok sram in konflikt, in to toliko, da te občutke zanikam šele po dogodku, tako da sem napolnjena z obžalovanjem in obžalovanjem že tisto, ko se prebudim iz transa. Ukrepanje se rodi iz trpljenja, je izkušnja trpljenja in povzroča več trpljenja. Vsak užitek, če ga sploh čutimo, je votel kot lupina.
  • Imam potrebe. Imam potrebo po miru. Imam potrebo po ustvarjalnosti. Imam potrebo po stiku s seboj in drugimi. Imam potrebo po sočutju in ljubezni. Imam potrebo po izražanju in življenju. Imam potrebo po varnosti in zaščiti. Imam potrebo po namenu. Imam potrebo po naravi. Imam potrebo po sproščanju sebe z drugimi. Imam potrebo po intimnosti.
  • Lahko se spopadam brez predmetov in dogodkov, ki jih uporabljam. Prej sem se spoprijela in se spet lahko spopadem. Pravzaprav se veliko bolje spopadam, kadar sem brez zasvojenostnih vedenj. Imam več energije, več veselja, več nadzora, več samozavesti, več samozavesti, več integritete, več povezanosti s seboj in drugimi.

TL; DR: Zato. Ker je odvisnost zajebanec - lažniva, prevarantska baraba - in vedno imam raje resnico kot fikcijo.


 

NADGRADNJA - Dnevi 191: Pregled

Torej, blizu 200 dni. Če se ozrem nazaj, komaj verjamem, da je čas šel tako hitro. Bilo je, kot da je prvih 30 dni počasi, preostali pa zamegljen. Torej, samo preverim, da zaokrožim nekaj stvari, ki so se mi zbudile, in nekaj stvari, ki sem se jih naučil.

Ves čas imam valove, mikro in makro. Mogoče obstajajo celi tedni, v katerih si skorajda ne želim hrepenenja po orgazmu, morda tu ali tam. Nato v drugih tednih, običajno, če se dogaja kaj težkega, dobim grozde hrepenenja. Mogoče dva ali tri na dan nekaj dni na koncu. To običajno spremlja veliko ogledov žensk. Ta zadnji del, ko gledam ženske, najdem najtežji del, skozi katerega se lahko prehodim.

Mislim, seveda je naravno in prijetno gledati privlačne ženske. Vendar pa je sam čas in energija, ki sem jo vložil v to, zlasti kadar hrepenim, smešen. O tem sem že objavljal, vendar se v bistvu izvira na vprašanje: kaj se mi zdi tako zelo pomembno pri ženskem telesu, da moram, ko grem dol, gledati vsako rit, vsako nogo, vsako dojko ulica. Odgovor je raznolik: pobeg, vzpon, upanje na naklonjenost nekoga, želja po zaželenosti, želja po ljubezni.

Tukaj je resnica: globoko v sebi se borim, da ljubim sebe. Torej, obupno iščem nekoga, ki bi me ljubil, na kakršen koli način. To je lačen, hrepeneč, obupan proces.

Edino, kar lahko končam ta proces, sem jaz, sočutje do sebe in iskanje načina, kako se ljubiti in sprejeti. Težka naloga, da to dejansko začutim, toda s pozornostjo in vizualizacijo pridem tja.

Končni rezultat tega, da najdem ljubezen do sebe in posledično resnično končam obupno potrebo po orgazmu, seksu, ženskah in zunanji romantični ljubezni, je moč. Ukvarjam se s svojo močjo. Ne rabim seksa. Ne potrebujem zunanje potrditve. Ne rabim žensk. Te stvari želim, vendar jih ne potrebujem.

To, prijatelji, je zlato. Ker kadar ne potrebujemo orgazem, pornografija, seks ali celo ženske, šele potem lahko resnično svobodno odidete in dobite tisto, kar si resnično želite.

V zadnjih 100 dneh odpovedi sem imel velike težave s svojim odnosom. Čisto dobesedno je bilo grozljivo. Kljub temu nisem fap. Nisem jebal drugih žensk. Zadnja dva meseca do danes niti nisem imel seksa s punco, ker nisem bil pripravljen na zvezo z njo, dokler ni bila pripravljena narediti sprememb, ki bi bolje ustrezale tistemu, kar sem si želel v zvezi. Sicer sem bil zunaj.

Spremenila se je. In zdaj imam boljše možnosti, da z njo resnično najdem, kar hočem. Ampak, veste kaj? Če tega ne storim in ga moramo končati, sem s tem v redu. Ker sem v redu, kot sem.

V zadnjih neuradnih dneh 200 sem ugotovil, da mi pomagajo naslednji:

  • Telovadnica
  • Redno se srečujemo s prijatelji. Kot, vsaj dvakrat na teden. V idealnem primeru pogosteje.
  • Dobro se prehranjujem in kuham lepe obroke zase.
  • Negovanje. Skrbim za svojo podobo. Oblikujem brado tako, kot si želim.
  • Ohladitev. Igranje video iger.
  • Spite. Kolikor potrebujem. Ne premalo. Ne preveč.
  • Redno gojim sočutje do sebe. Kot, čim pogosteje čez dan.
  • Pripravljen se je postaviti za svoje sanje, kadar koli je to potrebno.
  • Jasno rečem, kaj hočem.
  • Dela nove stvari.

Torej, za zdaj je to. Bilo je grobo, toda resnično mislim, da mi je ta proces resnično pomagal postati to, kar želim biti, in pravzaprav mi je ta postopek na precej poglobljen način pomagal zavzeti in bolje doseči marsikaj, kar v resnici, globoko želim v svojem življenju.

TL; DR: Ljubite se in si privoščite avanturo!


PREJŠNJI POST

 to je
51 dni zame in bom iskren. Na nekatere dni niti ne pomislim
PMOing in druge dni sem res v skušnjavi, toda rečem "Ne"
veliko lažje.

Pravzaprav sem danes prišel na deske, da se prijavim, ker so bili zadnji dnevi nekoliko hudi v smislu hrepenenja.

Tukaj je zmanjkalo mojih dosedanjih izkušenj. To je tudi način, da se spomnim, zakaj to počnem.

Mirni fantje. Ne pozabite: vsako hrepenenje je znak uspeha.

Torej, držimo se naslova, kajne? Začenši s padci.

Downs of NoFap

  • Soočiti se s svojimi prekletimi občutki.
  • Morate čutiti mojo bolečino.
  • Moram priznati moje potrebe.
  • Morate sedeti s hrepenenjem po porniču, za orgazmom.
  • Poiskati je treba novejše in boljše načine obvladovanja.
  • Moral sem počakati na vihar korenito novega načina, kako nevroni mojih možganov sprožijo.
  • Soočiti se z življenjem.
  • Soočiti se moram s svojimi strahovi.
  • Morate sedeti v slabih dneh, jih začutiti, občutiti jih zdrobljene in jokati.
  • Morate prepoznati mojo ranljivost. Moja človečnost.

Ups of NoFap

  • Počuti se bolj živ, bolj buden, vitalnejši.
  • Večja samozavest in občutek lastne moči kot moškega.
  • Več energije.
  • Povečana verjetnost, da se bom soočila s svojimi težavami, ker se temu ne izogibam toliko.
  • Ostrejši in jasnejši občutki, ki minevajo hitreje, ko jih enkrat občutimo in izrazimo.
  • Manj tesnobe.
  • Manj kronične bolečine.
  • Počuti se bolj povezano z ljudmi, vključno z neznanci, prijatelji in partnerjem.
  • Povečana samozavest.
  • Povečan občutek za lastno sposobnost obvladovanja sebe in biti discipliniran.
  • A
    priznanje, da ne želim dejansko drkati, ko se počutim
    trkam, da pravzaprav želim nekaj ubežati ali spoznati
    potreba, ki nima nobene zveze s seksom.
  • Občutek uspeha, da ne delujejo več na hrepenenje.
  • Počuti se kot bolj zanesljiva oseba, ko gre za svoje prijatelje.
  • Počuti se močnejše v sebi, bolj celostno.
  • Počuti se bolj gnano.

Prišel
čez videoposnetek tudi pred kratkim in ga povežite tukaj, če ga še niste
videl. To je samo ena zgodba o odvisnosti od pornografije in njegovi
obnovitev: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8

LINK - Prijava - vzponi in padci NoFapa

by PressStartHere2