Dosegel sem 74. dan in sem bolj umirjen kot takrat, ko sem prvič začel. Opažam, kako anksioznost zmanjšuje dan na dan in postaja normalna. Prvi teden brez pmo sem v telesu začutil nagone z veliko moči. Mislil sem, da ne bom zdržal drugega tedna, vendar sem se odločil, da se bom obdržal - in danes sem pri 74. dnevu.
Ni bilo lahko, bilo je veliko nevarnih trenutkov in motečih posledic, ki lahko vodijo v najhujše. Mislil sem preizkusiti 30 dni NoFap, toda potem mi je bilo všeč, kako je življenje brez tega, in odločil se je nadaljevati še druge dni 30. Na dan 60 sem mislil, da se mi bo ponovil, vendar sem se spomnil, kako hudo je bilo, ko sem pmo in sem se odločil, da nadaljujem. Zdaj grem na dneve 90, toda moj glavni resnični cilj je za vedno zapustiti pmo, nikoli več ne bom pmo. Je zahtevno, a ni nemogoče.
Všeč mi je življenje, kakršno je zdaj brez pmo. Tako sem si predstavljala celo življenje brez njega in nedvomno je lepo. Tako ga bom za vedno pustil. to je prvič po osmih letih, da sem se odločil, da bom zapustil to slabo navado za vedno, že trikrat sem poskusil kot 8-krat v celotni izkušnji fappinga, toda z srečo bi prišel do 3 dni, ... je bil čas ko sem se trudil do 7. dne, ne samo to, ampak sem bil v globoki pasti. Mislil sem, da se nikoli ne bom izvlekel, skoraj ves dan sem gledal pornografijo in samozadovoljeval 3-3 krat na dan, da bilo je res slabo.
Zdaj pa mi je uspelo priti do 74. dne ... življenje je zame zdaj povsem drugačno. Ne počutim se več ujetega zaradi pornografije ali samozadovoljevanja. Počutim se svobodno. Z ljudmi se lahko normalno pogovarjam, se brez tesnobe smejem in se lepo zabavam s prijatelji. Ne počutim se zaskrbljene zaradi potrebe po pornografiji ali skrbi samozadovoljevanja. Moj um je odprt, čutim, da se je treba toliko naučiti in odkriti. Lahko se bolje osredotočim na pomembne stvari. V mislih zmanjšujem potrebo po stimulaciji dopamina s pornografijo.
LINK - Počutite se mirno in odprtega duha
PO - težnja14
;
