Trpim za socialno tesnobo. Zelo mi je pomagalo, vendar sem še vedno sramežljiv

Uspela sem, vedela sem, da bom uspela. Po zadnjem recidivu sem si prisegel, da ne bom izneveril, in tu sem.

Iskrena bom, v resnici nisem prišla, kolikor sem želela. VELIKO je bilo težkih časov. Popolnoma noro močni pozivi, grozne depresije, občutki tesnobnih napadov, občutek super nizkosti, tako zelo blizu odpovedi itd. Tako nisem hotel počutiti, ko sem zadel 90 dni, vendar sem doživel tudi nekaj čudovitih trenutkov.

Citiral bom prednosti, ki sem jih napisal v svoji 30-dnevni objavi, ker so v bistvu tisto, kar sem dobil iz NoFapa.

»Začel sem meditirati, kuhati, se učiti španščino prek Duolinga, malo ali nič časa za računalnikom, bral sem več knjig itd. Najpomembneje pa je, da sem vedno imel to željo po uporabi računalnika. Tako kot takrat, ko sem ob vikendih pri očetu, nikoli nisem mogel preživeti časa z njim. Vedno sem imel to "željo", zaradi katere sem se počutil, kot da zapravljam svoj čas, čas, ki bi ga lahko uporabil za dokončanje nekaterih video iger, gledanje netflixa ali seveda PMO. Bilo je grozno, tako je bilo že leta. Ves dan v moji igralni jami v kotu temne sobe. Nikoli nisem dojel, kako nedružaben sem bil s svojo družino. Ne vem, zakaj, toda kot mnogi pravijo, vas NoFap naredi toliko bolj produktivnega in motiviranega. Zadnje vikende pri očetih sva kuhala skupaj, cel dan sem sedela z njim in se samo pogovarjala, hodila na sprehode itd. Enako z mamo. Medtem ko to pišem, sem v dnevni sobi na prenosnem računalniku in si privoščim počitek po ogledu treh epizod Prisor Break z mamo! Nikoli se ne bi trudil preživeti tri ure dneva z mamo pred NoFapom. “

Trpim za socialno tesnobo. Dejansko mi je zelo pomagalo zdaj, ko pomislim, vendar sem še vedno sramežljiv in zelo zaskrbljen v družbenih situacijah in pred njimi. Ravnokar me je začelo nič skrbeti. Ta citat, ki se ga pravzaprav ne spomnim, se mi je zdel, ko sem bil na NoFap-u: »Zapravljamo denar za oblačila, se obnašamo drugače, spreminjamo videz itd., Da bi bili ljudje, ki jih ne poznamo ali jih ne zanimajo, všeč nam. "

Kong iz SimplePickupa je dal tudi nekaj odličnih nasvetov. Rekel je, da bodite vedno svoji, kajti zakaj bi poskušali navdušiti nekoga, ki vas ne mara takšnega, kot ste v resnici? Lahko delate in naredite, da so vam vsi VŠEČ, toda ali ni bolje, da ste samo 100% in da vas nekaj ljudi LJUBI?

Prvih 20 dni NoFapa je bilo FANTASTIČNO, potem sem šel v mogoče 50-dnevno ravno linijo, kjer sem se počutil prazno in izgubljeno, kot da sem bil v temni luknji, je bilo res slabo. Po približno 70. dnevu sem postal samoten in še vedno sem. Nisem več zelo potrta, ampak samota me ubija. Nikoli prej se nisem počutil osamljenega, ker sem imel PMO, toda teh 90 dni je bilo vse, da se soočim s svojimi čustvi. Živim v majhnem mestu in zdaj se mi zdi dekle prav tako malo verjetno kot takrat, ko sem začel. Toda razen osamljenosti mi gre v redu.

Nimam nore zgodbe o uspehu, kot mnogi drugi. Nisem izgubil nedolžnosti, nisem dobil dekleta, nisem dobil veliko novih prijateljev, nisem postal damski moški ali kaj podobnega. Jaz sem le malo bolj prepričan vase, ne zanima me preveč, če so mi ljudje všeč ali ne, ne preveč nervozni pred družabnimi dogodki, imajo veliko več časa v svojih rokah (dobesedno), preživijo več časa z družino itd. .

Danes sem opravil 92. hladno prho in sem iskreno ponosen na to. Resnično priporočam kombiniranje NoFapa s hladnimi prhami. Skratka, teh 90 dni je bilo naravnost hudič, vendar je bilo nekaj čudovitih trenutkov in se je popolnoma splačalo. Upam le, da bom v prihodnjih mesecih izkoristil več. Ne bom se ponovil, ker sem dopolnil 90 let. Vso srečo vsem kolegom fapstronavtom in mi samo sporočite, če želite vprašati ali potrebujete nekoga za pogovor! Vi fapstronavti ste bili VELIKO v pomoč in brez vas sploh ne bi mogel. Vso srečo vsem v prihodnosti, to potovanje ne bom nikoli pozabil. Mir, mir!

Dan 30: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/

Dan 45: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/

LINK - 90 dni… sem uspel?

by ZillaCoop