To bo dolga objava, v kateri bom razčlenil svoje izkušnje z nofapom, podal svoja mnenja o usmeritvi nofap skupnosti, svoja mnenja o pornografiji in seksu ter karkoli mi še pride na misel. Upam, da je to koristna in razsvetljujoča pot za tiste, ki ste se odločili prebrati to mojo objavo.
Na začetku sem si rekel, če bom kdaj dosegel 90 dni, da bom objavil takšno objavo in tu sem. Tukaj gre…
Ne morem verjeti, da sem to storila. 90 dni nofap. Že 270 dni sem del nofapa in približno 230 teh dni aktivno poskušam ne fap (septembra sem nofap vrgel skozi okno in poskušal samozadovoljevati v nadzorovanih okoliščinah, o tem pa kasneje). Dovolj številk, naj se vrnem na začetek tega potovanja pred 270 dnevi.
Svojo nofap pot sem začel okoli 3. aprila. Videl sem govor TEDX-a in bil sem navdušen. Nisem ga takoj kupil in skeniral nofap reedit. Takrat je bilo okoli 10,000 reditorjev in niti in komentarji so bili izjemno pozitivni. Odločil sem se, da poskusim. Pravkar sem samozadovoljeval večkrat na dan in se vprašal: "Zakaj to počnem, sploh se ne počuti tako dobro" in se odločil, da poskusim nofap. Za nazaj sem vstopil v tisto, kar danes imenujemo "trdi način". Takrat sem bil v razmerju le z nekaj dekleti in peščico flingov (spolna aktivnost, ne pa tudi zveza). Minilo je približno dve leti, odkar sem se zadnjič sploh dotaknil dekleta. Masturbacija je bila moj edini seksualni izhod. Še vedno sem se pogovarjal z enim od mojih bivših in rekel bi, da sva začela »čustveno« hoditi.
V preteklosti sem razmišljal o pornografiji in samozadovoljevanju. Pred leti sem celo videl "tvoje možgane na pornografiji" in me to ni faziralo. Pornografijo in samozadovoljevanje sem odkril ločeno in se ne spomnim povsem, kdaj sem sestavil oba. Verjamem, da sem pornografijo najprej videl pri prijateljih pozno zvečer. Nekaj mehkih stvari na kinoxu. Začel sem se nezavedno božati, vendar do takrat še nisem začel pubertete. Sčasoma sem se znašel med božanjem, ko sem igral igre "sleči" na novih krajih. To me je pripeljalo do odkritja internetne pornografije na nizki ravni in nekega dne sem se po nesreči jazziral in prestrašil (saj ne vem, kaj se je zgodilo). To je bil začetek mojih navad in šele ko sem imela prvo dekle na fakulteti, sem se z nikomer odkrito pogovorila o samozadovoljevanju. O tem nisem govoril z nikomer. Samozadovoljevala sem od 1 do 7 krat na dan, vsak dan. Redko bi si vzela prost dan. Ko sem bil brucoš na fakulteti, sem se psihično dogovoril, da si na prenosnem računalniku ne ogledam pornografije (da bi se izognil virusom in tudi samo zato, da bi bil »čist«). Skoraj vsak konec tedna sem odhajal domov, kjer sem se veselil 4 ali 5 dni pornografije. Toda namesto da bi sklepala nova prijateljstva, spoznavala ljudi in uživala na fakulteti, sem se naučila samozadovoljevati brez pornografije namišljene različice deklet iz svoje preteklosti. Natančneje eno dekle.
Ko sem bila maturantka v srednji šoli, sem spoznala deklico, ki je postala moja "fetiš" punčka. Bili smo prijatelji, a naše osebnosti res niso šle skupaj. Takrat fizično še nisem videl nikogar tako privlačnega (zelo velike joške in tanke). Postala je prvo dekle, ki sem ga osebno poznal, na katerem sem samozadovoljevala. Verjetno sem izgubil največ sperme zaradi namišljene različice tega dekleta kot za kogar koli drugega, pravega ali porno. In žalosten del je, da sem se prestrašil, da bi dejansko poskusil imeti zvezo z njo in zdaj je prepozno, nisva več prijatelja. Prekinitev odnosa s to lažno deklico v moji glavi bi bil eden mojih glavnih ciljev nofapa. Omenil bom, da sem v svojem srednješolskem letu srečal dekleta, ki so bila veliko bolj privlačna od te fetiš deklice, celo eno od njih sem se uspel povezati, vendar sem se vedno vrnil k tej deklici v svojih masturbacijskih navadah. Že pred nofapom sem jo poskušal odstraniti z glave, vendar je nikoli nisem mogel. Odkar začnem z nofapom, lahko prekinem lažno vez in se ne želim vrniti v to fantazijsko deželo.
Torej, prihaja do nofap. Pred strmoglavljenjem sem šel 37 dni. Nato sem nadaljeval približno 10 dni naenkrat, nato 9, 8, 7, preden sem začel znova samozadovoljevati vsak dan. Nisem mogel preteči 13 dni in po vrsti slabih zmenkov in brez sreče z ženskami, ki sem jih septembra omagal in spet samozadovoljeval. Pri iskanju nisem bil tako odločen in poskušal sem predolgo masturbirati, ko sem to storil. Sčasoma sem dobil 1. oktober in si rekel, ne več. Masturbiral se ni dobro počutil in iskreno, tudi če so vse nofapove "velesile" sranje, dobim teh 30 minut, porabljenih za wanking na dan, da bi jih porabil za kaj drugega. Od takrat 90 dni nisem samozadovoljeval. Veliko stvari se je spremenilo in verjamem v nofap velesile, vendar ne do te mere, da bi jih mnogi ljudje zagovarjali (ne bodo spremenili vašega življenja).
Na samem začetku (aprila aprila) sem pridobil tono energije in postal zelo produktiven ter naprej razmišljal. Moja bivša in sem nehala govoriti. Začela sem spreminjati miselnost na zmenke. Izboljšale so se moje fizične spretnosti na področju športa. Postal sem močnejši, hitrejši in modrejši (sem tekač in moji časi so se aprila znatno povečali). Od takrat me bolj privlačijo dekleta. Sem bolj zgovoren in bolj pozoren. Sem umetnica in dobro razumem svoj navdih, ko gre za moje delo, zdaj doživljam novo vrsto navdiha, ko govorim s fizično privlačnimi ženskami.
Preizkusila sem se v srečevanju z ženskami na načine, za katere nisem mislila, da jih bom kdaj poskusila. Bil sem v lokalih, zabavah in na spletnih zmenkih. Po vseh teh metodah sem spoznal ženske in bil na več zmenkih. Svojo prvo deklico sem poljubil po dveh letih in spal z njo (dobesedno spal v isti postelji, nisem imel seksa, pred tem moram nekaj mesecev nekoga poznati). Če bi mi aprila rekli, da se bom fizično približal nekomu v jeseni, bi mislil, da se šalite.
Mislim, da pornografija sama po sebi ni slaba. Mislim, da so slabi fantje, kot smo mi, vzgojeni, da verjamejo, da je samozadovoljevanje s pornografijo naravno, če ni. Sposobnost samozadovoljevanja na ženskah, ki jih želite, ni naravna. Menim, da nekateri fantje to verjetno obvladajo in najverjetneje so boljši pri obstoječih pornografijah, ne pa tudi pri meni. Mislim, da tudi samozadovoljevanje ni slabo. V zadnjih 90 dneh sem lahko videl "porno" esique materiale (na primer prizore iz Clockwork Orange) in se nisem vklopil. Pravzaprav sem na ženske gledal drugače in na žensko obliko gledam drugače. Spolnost se je zame spremenila in bolj me privlačijo prave ženske. Morda sem se dejansko znova zagnal.
Ko sem začel nofap, so bili vsi komentarji pozitivni in koristni. Na vsako objavo je bil vedno en komentar in zdaj je bil vedno pozitiven. Nofap je od takrat dobil nekaj popularnosti. Takoj, ko so se na tem podreditu pojavili memi, sem nehal redno prihajati sem. Kmalu so prišla smešna mnenja. Religija se je začela lasiti, to je pot do žarometa, v zadnjem času pa igre in druge dejavnosti "duševne samozadovoljevanja". Ne strinjam se z verskimi institucijami in ne verjamem v boga, vendar ne verjamem, da je ta subreddit kraj za razprave. To je kraj za podporo. Nofap ne želi samozadovoljevati, mislim, da video igricam tukaj ni prostora. Da, lahko ste zasvojeni z igrami, vendar se to ne razlikuje od katere koli druge dejavnosti, s katero lahko postanete zasvojeni. Fapping je vplival na vse naše spolne nagone, naše duševne sposobnosti in v nekaterih primerih tudi naše sposobnosti erekcije. Ah karkoli, vse kar lahko rečem je, da sem vesel, da je nofap v zadnjih 270 dneh precej sledil, vendar mi ni všeč vrsta objav, ki se pojavljajo bolj pogosto in se bojim za prihodnost.
Na splošno lahko rečem, da je nofap izjemno pozitiven sklep o mojem življenju. Z nikomer ne govorim o tem, to je moje osebno potovanje (to sem omenil punci v postelji in bila je šokirana, da sem šla 60 dni, ne da bi se zbudila). Vse, kar lahko rečemo, je hvala nofap in skupnosti ter videoposnetku TEDX. To mi je spremenilo življenje in čutim, kako lahko spremenim pivo za prihodnost. Sprememba na bolje.
Še en dogovor, ki sem ga sklenil s seboj glede nofapa, če sem kdaj dosegel 90 dni, je bil, da subreddita ne bom več obiskal. Še vedno se lahko oglasim in objavim ali pa si samo ogledam svoje številke. Ne nameravam več samozadovoljevanja. Če se kdaj vrnem v svoje stare navade, vem, da me bodo tu pozdravili. Če med ponovitvijo tega spletnega mesta ne bo več, se lahko še vedno vrnem na ideale, ki me jih je naučil nofap. Samokontrola. Vztrajnost. In prizadevanje za skoraj nemogoč cilj. Mislim, da je to vse, kar lahko za zdaj rečem.
Zbogom, nofap bratstvo!
LINK - Dnevi 90. Uspelo mi je. Jaz sem boljši za to. Hvala nofap!
POSODOBI
Okoli 130 dni sem šel brez fappinga, pred približno mesecem dni pa sem se ponovil. Vračam se v nofap, ker se je moja samozadovoljevanje vrnila v svoje navade pred nofapom. Ves čas sem si ponavljala, da bom nehala, a nisem. Gledal sem pornografijo in opazil, da porabim veliko časa za iskanje materiala in večkratne razvajanja na dan. Prej sem se drhal, čeprav mi res ni bilo do wankinga. Takšna fap seja me je prvotno navdihnila za 90+ dni, zato upam, da mi bo seja, ki sem jo imel prej, pomagala pri ponovnem navdihu.
Zaradi česar je nofap postal moja norma, zaradi česar sem prekinil svoje nove navade? No, naj vam povem dogodke, ki pripeljejo do moje neizogibne smrti ... (dolga zgodba z nekoliko grozljivim koncem)
Moja serija je bila videti dobro. Začel sem hoditi z nekom, toda zveza je propadla (začetna kemija ni trajala, zgodi se, bil sem malo žalosten zaradi tega, vendar sem nadaljeval) in nadaljeval s spoznavanjem več ljudi. Sčasoma sem končal na zmenku z dekletom, s katerim sem se lotil. Najin zmenek se je izkazal zelo dobro, tudi z nekaj prileganjem v parku. Naša zadnja nočna aktivnost je bila ogled improvizirane oddaje. Predstava se je končala, šli smo gor (kar je bil lokal) in rekla mi je, da mora na stranišče. Tako sem čakal blizu izhoda. In kar naprej sem čakal. In čakanje. Minilo je 30 minut in se ni vrnila. Prav tako ni odgovarjala na moja besedila. Sprva sem mislil, da se je nekaj zgodilo. Skoraj čakal 45 minut, preden sem se slišal od nje. Povedala mi je (v besedilu), da mislim, da sem odšel, zato je odšla. Izgubili so me (v mestu sem, zato je potovanje brez avtomobilov enostavno). Nekako me je prešinilo, mislil sem, da je zmenek potekal dobro, zakaj bi to storila? Za to je imela razlago (podrobnosti, ki segajo do datuma, ki so smiselni, vendar ne opravičujejo njenega vedenja). Naslednji dan mi je celo poslala sporočilo, kot da se njen jark ni zgodil. Celotna situacija me je pustila zmedeno. Mislim, da če bi me zapustila in se nikoli več ne bi pogovarjala z mano, bi to lahko v redu, potem bi lahko sprejel srh in šel naprej. Če sem iskren, se je v moji knjigi dobro izkazal vsak vidik zmenka, razen samega konca. Bil sem čudno privlačen za dekle in v mojih mislih ni bilo nič drugega kot rdeče zastave. Moj um je v popolni dilemi na koncu podlegel ideji, da bi fapping razčistil misli. Fap, medtem ko je mislil, da jo bo prebolela, moj stari trik s fakultete (ki nikoli ni uspel). Rekel sem si samo enkrat, vendar sem večkrat na dan fapiral "samo enkrat".
Čudno je, da se z njo še vedno pogovarjam (vedno sproži besedila ali klice). Ne nameravam je nikoli več videti, in če sem iskren, nisem načrtoval, da bi se z njo še enkrat pogovoril, vendar je nadaljevala s pobudo. Bolj me samo zmede njeno vedenje.
Kakor koli že, od tistih dogodkov sem počasi padel po luknji. Pred mojim 130-dnevnim zapisom sem imel mesec dni fappinga navzgor, vendar sem ves čas fapiral na isti material (ista pornografija). Toda tokrat sem to počel, vendar sem začel razvejati in gledati tudi druge pornografije. Nikoli nisem potopil v material, ki je bil zame povsem nov, še vedno sem globlje, kot sem šel že zelo dolgo. Moja miselnost je v bistvu že bila, ne bom se jebal. Odpovedal sem se nofapu in dobil dekle, ki je bilo vredno mojega časa.
Zakaj se torej po enem mesecu fappinga vrnem v nofap? No, med nofapom sem se počutil veliko bolje kot zdaj. V zadnjem času se počutim bolj poniženo, morda neposredno zaradi fappinga. Veliko časa sem porabil za fapping (začelo bi biti več kot eno uro na dan). Nestrpno sem pričakoval svoje fap seanse, zaradi česar se počutim bolj potrto, da razmišljam tako. Moja miselnost se je preusmerila z "najti dekle" na "ne boš našel dekleta, tako da jebi ga", kar me depresira. Poskušal sem spremeniti to miselnost, vendar je res težko. Danes sem poslušal podcast in omenili so, kako je samozadovoljevanje dobro za vaš um, hkrati pa je bila na redditu ena najbolj priljubljenih zgodb danes, kako ejakulacija 5-krat na teden zmanjša vaše možnosti za raka na prostati.
Včeraj sem dobil tudi piškotek s srečo, v katerem je pisalo "Ne obupaj".
Ne vem, tu sem spet. Predpostavljam, da sem le nekaj besed, ki jih prosim, da bi se lotil tega ponastavitve.
;
