OZADJE:
Imel sem depresijo in sem bil na antidepresivih od starosti 10-20. V in zunaj terapije, psihoterapije itd. Ko sem se pred leti opomogel od odvisnosti od drog 4, sem se vrnil na antidepresive na (nezaslišan) odmerek.
Vedno sem bil zdrav človek, zato ne maram jemati zdravil. Vzelo mi je leto dni, vendar sem se opustil Lexapro in od takrat sem svoboden. Pred kratkim imam v službi napade tesnobe in panike (zelo tesno sodelujem z ljudmi). Imel bi sezone, ko sem bil zelo neroden, in stvari se mi v možganih preprosto niso čutile.
Šel sem k doktorju, dobil prvi krog antidepresivov in napolnil recept. A jih še nisem vzel. Približno mesec dni po obisku doktorata sem začel z nofapom. In pozabila sem na antidepresive, ki sem jih kupila do danes.
Danes se zavedam, da sem VELIKO bolj uravnotežen kot kdajkoli prej. Manj napadov panike imam, ker meditiram. in molite zjutraj in zvečer. Imam manj stresa in več dopamina, ker hodim v fitnes 3-krat na teden. In dopolnjujem z uporabo naravnih zelišč, kot sta ginseng in maca v prahu.
Verjamem, da naj bi bila naša telesa zdravljena in skrbela zase. S ponovnim zagonom in ponastavitvijo mehanizmov dopamina in odziva na stres je nofap mojem telesu omogočil, da postane lastno sredstvo proti tesnobi, antidepresivu itd.
LINK - Tako blizu sem se vrnil z zdravili. Nato mi je Nofap ozdravil depresijo.
PREJŠNJI POST
V svoji cerkvi delam kot dobrodošlica. Danes sem tej deklici pomagal najti sedež. Na prvi pogled sem pri njej opazil nekaj globljega. Seveda je bila blondinka, vendar je nisem skeniral gor in dol, preden sem o njej sodil. Pri njej je zablestelo v njenih očeh, na obrazu je bil topel nasmeh in tisto, kar sem čutila kot povezavo med nami. Po videzu mi ni bilo treba "kvalificirati", da bi vedela, da mi je danes všeč. Resnično sem začutil občutek povezanosti med nami. In to je bilo le skozi preprosto "dobro jutro" z nasmehom iz oči v oči!
Pred 60 dnevi sem bila obsedena z objektivizacijo žensk, napihovanjem od ponosa in s tem, da sem "večji moški" s težavo z ED. Vsa dekleta sem lahko držal na varni razdalji, tako da sem jih v mislih objektiviral in Ming kasneje. STRAŠIL sem se povezave z ženskami, ker sem imel težave s tem, DA BUDEM SEBE. Bilo je veliko bolj varno, da se skrijem in seksam sam s sabo, namesto da bi odprl svoje srce za povezavo.
Z božjo milostjo lahko danes cenim prefinjenost toplega duha, velike energije in neverjetnega srca te ženske. Ves čas službe sem jo nekajkrat pogledal - ona je pela in plesala svobodno, zelo strastno in lepo.
Eden od najinih skupnih prijateljev mi bo poskušal izreči dobro besedo, toda če ne drugega, me preprosto prevzame sposobnost, da ponovno začutim ljubezen - samo razmišljam o upanju na
;