Pozdravljeni Fapstronavti, pred vami sem z napovedjo. Danes je moj 90. dan brez samozadovoljevanja. Bila je vožnja z vlakom. Bilo je veliko vzponov in padcev, vsekakor pa gre trend navzgor. Ljudje, ki pravijo, da nofap nima nobenega učinka, so bodisi otrpli do lastnih občutkov ali pa nočejo spustiti fapa, zato se izgovorijo in poskušajo s seboj pripeljati tudi druge. Že prvi teden sem začutil neverjetne razlike v svojem odnosu, nivoju energije, samozavesti. Sprva so bile razlike najbolj opazne, prve tri do štiri tedne sem letel po nebu. Počutil sem se nepremagljiv. Postal sem kralj bitk z očesnimi stiki, od prvega meseca nobenega fapa še nihče ni mogel zlomiti mojega pogleda, moj pogled je nezlomljiv, kar je le stranski učinek mojega zaupanja. Resnično se počutim dobro, ker ne fanatiram več. Samo zato, ker je tako patetično.
Ljudje bodisi poslušajo mojo izkušnjo z nofapom in spoznajo resnico o fappingu, bodisi blokirajo resnico in me poskušajo ovreči. Približno 6-8 ljudi okoli mene je zaradi mojega vpliva prenehalo fakati. Če pogledam nazaj v zadnjih 90 dneh, je bilo 90 res težkih dni v mojem življenju in zdaj, ko pomislim, bi bil 100-krat bolj nesrečen, če bi vsak dan fatal in izgubljal vso energijo in motivacijo. Zdaj imam urnik, kaj početi vsak dan. V planine grem na pohod, na Bikram jogo, več druženja in še veliko stvari. Mislim, da se ne bom nikoli več vrnil k fappingu, veliko bolje je imeti energijo. Začutil sem razliko, ki jo je povzročilo moje zaupanje v svoje sanje. Moje sanje so bile popolnoma drugačne, včasih sem skoraj vsako noč sanjala nočne more, zdaj sem v sanjah tako samozavesten fant in večina mojih sanj je srečnih sanj. Ta sprememba sanj mi je povedala, da se z nofapom dogaja nekaj resničnega, ni vse v teoriji ali vraževerju. Moje prve mokre sanje v vsem mojem življenju so se zgodile na dan 77. In to je bil odličen dosežek.
Ne počutim se tako srečnega, da je moj dan # 90. Nekje v nofapu sem prebral, da so ljudje, ko so prešli 120-dnevno mejo, začutili novo raven sprememb. Od 50. dne, ki je bil moj cilj, bom šel na 120. dan, mogoče 150, in pogledal. Kakor koli že, ko dosežem ta cilj, bom še naprej postavljal cilje, da se ne bom vrnil k fappingu. Resnično si želim, da bi to šlo iz mojega življenja in se mi 90 dni ne bi manjkalo vsak dan, 9 dni se mi ne zdi dovolj časa, da bi to stvar pustil za seboj, tudi včeraj sem se skoraj ponovil. Zelo sem vesel, da nisem. Ogled pornografije vam ne bo napredoval. Morate namestiti spletni filter KXNUMX, tako da preprosto ne vidite pornografije. Pornografija je velik del problema.
Kakorkoli že, če ne gledate pornografije in se ne igrate s svojim kurcem, se ne boste nikoli več ponovili. Tako preprosto je. Samo ne delaj tega. Sprememba je zelo postopna. Na začetku boste občutili neverjetno spremembo, ker lahko primerjate obe izkušnji, kasneje pa se boste navadili vseh prednosti, zato ne pozabite, da jih živite, so z vami, vendar so zdaj del vas, zato ne spustite jih.
Spolna energija je tako močan pogon, tako močno orodje. Tako sem vesel, da se lahko računam s tako močno silo, da mi bo pomagal priti tja, kamor želim v življenju.
POVEZAVA - Celotno poročilo za dan 90
by lozano066
POSODOBI
Hej, hočem povedati, da nikoli ne smete misliti, da ste premagali svojo odvisnost, tudi če dosežete 90. dan in se vaši možgani "znova zaženejo". Dneve 90 sem šel popolnoma nofap, nos, noben PMO, počutil sem se neverjetno, moj um je bil vrhunec sranja, jasnost je bila neverjetna, počutiš se kot tisto, kar si imel, ko si bil otrok, saj se ves dan ne izsušuješ, življenje postane bolj čustveno doživetje (na dober način), vaše manj dolgočasno, bolj aktivno, bolj samozavestno, v bistvu vaše funkcionalno človeško bitje, ne pa disfunkcionalni patetični seksualni odvisnik, ki se samozadovoljuje, da bi vsak dan spal s hardcore pornografijo. Zavedate se, da življenje privzeto ni sranje, vsa ta leta, morda desetletja, ki ste jih kompulzivno samozadovoljevali, vam delajo dolgočasno, žalostno, nesmiselno, nemotivirajočo izkušnjo. In verjetno ste pravkar domnevali, da je bilo življenje na splošno usrana izkušnja, polna borbe, in vam je bilo nemogoče, da bi naredili kaj bistvenega s svojim življenjem, ker vam je primanjkovalo energije, samozavesti, da ste bili samo umazana trhla nogavica človeka in zdelo se je, da ste prevaran, bil si otrok poln energije in sreče in nenadoma dosežeš svojo mladost in vsa čarobnost življenja mine in misliš, da si pravkar dozorel in vstopil v "resnični svet" in se samo ozreš nazaj v svoje otroške dni in pogledaš se zdaj in pomisli, hudiča, kakšna prekleta tragedija, včasih sem bil ta srečni otrok, ko pa sem dozorel, sem izgubil vse, tako kot vsi, tudi življenje je takšno. Ni naključje, da se je življenje začelo dremati ravno v času, ko ste začeli masturbirati. Ko za dlje časa zapustite nofap, se zavedite, da je življenje pravzaprav prekleto kul izkušnja, kjer se lahko globoko povežete z drugimi ljudmi in vas telo podpira pri vaših namerah, imate energijo, samozavest, zagon in vsako žensko, ki jo vidiš, da jo spoštuješ, ker zdaj prekleto LJUBIŠ resnične ženske, pogledaš jim globoko v oči in se počutiš očaranega nad njihovimi načini bivanja, njihovo energijo in načinom razmišljanja, pogovora, gibanja in pogleda nate, si misliš ona je tako prekleto seksi, cela sama, ne samo telo, in hočeš govoriti z njo, saj je samozavestna in ona čuti tisto vibriranje od tebe in začne govoriti s teboj, ki te zanima, in misliš presneto ta seksi ženska govori z mano, ki me zanima, jaz imam to samozavest in govorim gladko in to se še nikoli ni zgodilo, mislite, kaj je lahko boljše od tega, kaj je lahko boljšega od povezovanja s to seksi žensko, tudi če ste samo se pogovarjamona, tvoj pogled in njen pogled sta priklenjena drug proti drugemu, vse ostalo pa zbledi, počutim se tako privlačno do nje, ona pa do mene, naravna čista privlačnost, vzajemna, energija med vama ni spolna, ampak osebna in globoka , in zavedaš se, sranje, tisto, kar sem pogrešal vsa ta leta, se ne bom nikoli več vrnil k fappingu, kako lahko toliko zaslužim, če se tako malo odrečem.
Nisem samozadovoljeval 90 dni, si vrnil življenje, 90 dni sem si dal fap obrazložitev, da bom fapral enkrat na 90 dni, in ja, očitno je bil dober fap, ampak po tem sem še dobro rekel, preden sem nadaljeval še 90 dni in preden se zaveš, sem približno tri tedne fakat 3-4 krat na dan in se potopil v morje depresije, počasnosti in bede. Nato sem še naprej fapljal približno 3 mesecev, morda celo več, sploh ne vem, življenje je minilo pred mano kot vetrič, dnevi in meseci mi ne pomenijo ničesar, bil sem v luknji, depresija, ljudi težko gledam v oči, zredil sem se, zato se zdaj počutim slabo, ker imam trebuh, izgubil sem stik z žensko, prijatelje prijatelje (ki sem jih pridobil med nofapom) sem začel videti kot samo jebi prijatelje in celo enemu sem rekel, zaradi česar je bila celotna situacija res čudna in na koncu sem bil sam, ob vikendih pa nisem šel ven, ampak sem življenje le izgubil. Trenutno tresem z glavo, ker sem zaradi pornografije in samozadovoljevanja postal patetično človeško bitje. Mnogi ljudje, ki ste prišli po pomoč, ste v tem patetičnem stanju, nekateri morda sploh ne veste, kako patetični ste v primerjavi s tem, kar bi lahko bili, če bi nehali fapirati.
Moj nasvet vam je, da si priskrbite gumico in si jo nataknete okoli zapestja in vsakič, ko si ogledate pornografijo ali celo pomislite, da bi to storili, povlečete gumico in si za to ustvarite dobro mero bolečine. Verjemite mi, deluje kot čarovnija. In namestite spletni filter, k9 spletna zaščita je dobra. Prav tako bodite zasedeni in začnite se zavedati, kdaj se nagonijo, in takoj jih prepoznajte kot možen ponovitev, ne prepustite se občutkom, samo najprej jih zaznajte in nato nekaj storite glede tega, se sprehodite po hiši, se klofnite, jaz ne vem. Ko pridete do 90. dne, si morate pomisliti, da imajo vaši možgani še vedno veliko zasvojenosti. Torej ni tako kot v 90 dneh, da se bodo vaši možgani samodejno popolnoma preuredili, če že leta samozadovoljujete, potrebujete več kot 90 dni, da popolna odvisnost izgine, in tudi takrat bi morali razmišljati kot skupina Anonimni alkoholiki, tudi če 20 let ne pijejo, pravijo, imam bolezen, še vedno se izboljšujem in prav danes ne bom pil, zato, če ste na 150. dan, še vedno mislite, da ste preboleli odvisnost, ker še vedno so, in ko začnete, vam priporočam, da v okno vstavite grafikon z oznako za suho brisanje in s preverjanjem grafikona štejete dneve. Vem, da je bila to dolga objava, vendar sem se preprosto počutila navdihnjena za to.
Moja značka je napačna, trenutno sem na dnevu 3. in počutim se toliko bolje kot prej, preden sem začel znova. Tokrat imam občutek, da bom nehal dobro, a vseeno moram vsak dan premagati. Še ena od mojih prednosti, ki je bila ogromna, je bila ta, da se tako dolgo, kot se spomnim vsako noč, nočna mora, včasih res slaba, včasih ne tako slaba, vendar je vedno slaba. Ko delam nofap in sem že večkrat poskusil, okrog dneva 3 dne 4 moje sanje postanejo srečne sanje in nimam več nočnih mor. Ko sem šel za dneve 90, sploh nisem imel nočne more, bilo je neverjetno! Prav tako morate delati vadbo in brati knjige za samorazvoj, nofap je dober, a da resnično preobrazite svoje življenje, morate to storiti tudi na drugih področjih. Začenjam surovo vegansko prehrano, ki sem jo že nekaj mesecev delal in se počutim popolnoma neverjetno, nobenega načina ne bi opisal, zato delam tako nofap kot surovo vegansko dieto, da se resnično izpustim iz te grozne luknje.
Oglejte si ta video
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
oh in še nekaj, živim v Mehiki, zato imamo služkinjo, ki živi tukaj in čisti hišo ter nam dela hrano in stvari. Vsakič, ko začnem delati nofap, se njeno vedenje do mene popolnoma spremeni, saj tega ne more skriti, na primer, ko sem to pisal, sem se spustil po stopnicah, ona pa je prišla gor in je dobesedno strmela v mojega tiča, ne vem zakaj, to je le en primer, vendar boste spoznali, da vas ženske bolj privlačijo, bi lahko bile fhermone, ki jih ne poznam, toda čudovito je, da te ženske privlačijo.
;
