Manj socialne anksioznosti, večje zaupanje, čutim notranji mir

Končal sem, da 90 dni ne pimoniram in na kratko napišem nekaj opažanj, ki sem jih jasno opazil v zadnjih treh mesecih:

1 - Imam več časa.

2 - Opažam, da se ljudje, ki se z njimi pogovarjajo in pogovarjajo, vedno bolj samozavestni in samozavestni. Včasih sem imel socialno tesnobo, zdaj pa se izboljšujem in postopoma prisiljujem sebe, da s pomočjo dvigajočega se samozavesti zapustim območje svojega udobja.

2 - Čutim notranji mir.

3 - Doživel sem veliko živih sanj, še posebej po prvem mesecu nofapa.

4 - od 60. do 90. dne sem imel 7 mokrih sanj.

5 - Dvigovanje sem se vrnil pred tremi tedni po dveh mesecih ustavljanja in opazil, da se moje mišice bolj dobro odzivajo na treninge kot pred dvema mesecema.

6 - moje slabe navade, mislil sem, da se jih bom zlahka znebil, ko preneham s to odvisnostjo, žal je bilo to narobe. delati moramo za svoje cilje

Pomembne opombe:

1- NOFAP mi ni spremenil življenja, vendar sem se v nekaterih pogledih izboljšal. Zdaj se morate začeti z izzivom samoizboljšanja, znebiti se svojih slabih navad in pridobiti pozitivne navade, načrtovati in delati za svoje cilje, ne glede na to, ali ste na svojem prvi dan nofap ali drugo leto.

2 - največja stvar, ki mi je pomagala doseči dan. 90 je pomagal drugim odvisnikom, da se vzdržujejo pornografije, in osebno naredil izzive z njimi, jaz pa sem več kot ljubiteljem 10 pomagal zmanjšati odvisnost od pornografije.

Še vedno se učim angleško in če opazite kakšno napako, prosim popravite moje besede ali slovnico

LINK - 90 dnevi nofapa. (rezultati)

By maleget