Hej, dame in gospodje. Približno 30 dni sem, vendar sem hotel objaviti objavo, namesto da bi čakal še nekaj dni, ker se mi je zgodilo nekaj zanimivih dogodkov. To bom razdelil na dva dela: Fizične / psihološke koristi in Čudne ugodnosti.
Opomba: Kot so poudarili številni fapstronavti, se telesne / psihološke koristi pogosto prelivajo v socialne / poklicne / druge koristi. Ne poskušam trditi, da sta obe kategoriji po naravi ločeni, temveč ju je lažje razporediti na ta način.
Fizično / psihološko
- Globlji ton glasu
- Več energije, tudi pri premajhni količini spanja
- Minimalna možganska megla
- Močnejše erekcije
- Povečana samozavest, zmanjšana tesnoba
- Sreča teče lažje, nekaj kratkih dni nižja
- Povečana motivacija
Čudne ugodnosti
- Če bi se v kampusu približala privlačna deklica in mi povedala, da me je videla naokoli in bi me rada spoznala. Od takrat sva se že večkrat pogovarjala in najini pogovori tečejo tako brez napora. Prej sem si zamislila, kaj naj rečem v glavi, in se drugače uganila v pogovoru s privlačno deklico. To je drugače, kot da se naša energija napaja drug od drugega in me resnično bolj zanima sama izmenjava, ne pa to, kako me bo videla ali kako bom naletel. Zelo prijetno, predvidevam, da bom v tem semestru še nekajkrat hodil s to punco v kampusu.
- Spoznal sem ločeno dekle in izmenjali smo si utrinke. Prvih nekaj dni so bile običajne slike sem in tja, nekaj drobnega spogledovanja. Pred nekaj dnevi je od nje prejela nekaj provokativnih slik, ne da bi jo vprašala ali karkoli "nastavila razpoloženje". Samo naključno odprl snapchat in jih je poslala. Prosila me je, naj pridem na zabavo, spet, brez nagovarjanja na moji strani telefona, vse je bila njena ideja. (To označujem kot "nenavadno", ker me še nikoli ni imela ženska, ki bi me odkrito povabila, da se zabavam z njo. Seveda, morda se dogovorim za Netflix in chill date s kakšnim dekletom, ki ni na tinderju ... toda vedno se mi je zdelo, da sem jaz tista vlekel pogovore in jaz sem bil tisti, ki se je zavzemal za to, da se je zgodilo. To dekle me je samo pritegnilo in je 100% napredovalo)
- Pred nofap bi se mi zdelo, da bi se pokoril drugim moškim in sprejel, kar so morali povedati, da se izognem konfliktom. Zdaj imam to nenavadno navalu samozavesti, da stojim visoko in se ne bojim drugega moškega. Ko se branim, se drugi moški odpove brez vprašanj.
- Občutek jasnosti, na primer, ko vozim, vidim luči, ki se odbijajo od mimoidočih avtomobilov, ali majhne podrobnosti navadnih predmetov. Lažje opazim govorico telesa in bolje prepoznam namen, ki stoji za izjavami ljudi, ne pa samo besed. Lažje opazim vonjave in druge podrobnosti, ki običajno zdrsnejo mimo moje zavestne pozornosti. To je lahko produkt meditacije, ki jo toplo priporočam, če te navade še niste ujeli.
- In končno velika zame, uživam v druženju. Vedno sem se imel za introvertnega, ki ni užival v majhnih pogovorih ali nesmiselnih pogovorih. To se je zelo spremenilo, pravzaprav veliko veselja najdem v pogovoru z neznancem o njihovem dnevu ali spraševanju nekoga o njihovih načrtih po šolanju.
Moje druge dnevne navade, ki prispevajo k tem subjektivnim rezultatom:
- Dvigovanje uteži
- Intermitentni post
- Dnevnika
- Poslušanje podkastov in zvočnih knjig o splošnem življenjskem zadovoljstvu
- Meditacija in premišljenost
- Očistite življenjski prostor in vozilo
Dopolnila, ki prispevajo k mojim subjektivnim rezultatom:
Magnezij, cink, ribje olje Omega-3, športni multi-vitamin
Vsem bi se rad zahvalil za podporo, vsi ste bili neverjetni. Prebral sem veliko objav na nofap in vsak mi je pomagal motivirati. Ko sem se soočil s hromo depresijo in tesnobo, sem se odločil, da bom nehal kaditi konopljo, nato pa sem se odločil, da bom opustil tudi pornografijo in samozadovoljevanje. Če se kdo sprašuje, ali so te spremembe učinkovite za izgradnjo srečnejšega in zadovoljnejšega življenja, bi odgovoril z odločnim da. Če imate kakršna koli vprašanja, komentirajte spodaj ali mi pošljite sporočilo, bi rad pomagal tej skupnosti na kakršen koli način!
-Znaj
LINK - Prednosti in čudne dogodke
by Knowles202
;
