Moje 90 dni sprememb.

Pozdravljeni, kolegi Fapstronavti! Upam, da vam gre na potovanjih vse dobro in se spomnite, da majhni uspehi omogočajo velike. Z vsem, kar sem rekel danes, je moj 90. dan na mojem lastnem potovanju. Resnično je bila osvobodilna izkušnja in hkrati ena najtežjih stvari, ki sem jih storila. Nisem prepričan, kako dolgo se bo to končalo, vendar upam, da bo to, kar rečem, komu koristilo.

Najprej moram biti iskren, ker sem v svojih 90 dneh včasih trdno in trdo roboval. Torej, spoštoval bom ljudi, ki to podpirajo ali pravijo, da bi moral ponastaviti značko. Vsakokrat, ko sem to storil, sem prej prišel k sebi, zaprl brskalnik in odšel. To sem začel kot običajni tek nofap in prvič mi ni uspelo, drugič pa sem, tudi z robovi, prišel tako daleč. Torej, to nikakor ni poročilo o "trdem načinu". To je samo poročilo o tem, kaj mi je uspelo v času bojev in izboljšanju mojega življenja zaradi nofapa. Torej, še enkrat spoštujem tiste, ki to podpirajo ali pravijo, da bi moral ponastaviti svojo značko.

Nofap je bil v mojem življenju blagoslov. Moje življenje sta precej vodili samozadovoljevanje in pornografija. Bil sem na mestu, da sem se sredi šolskega dela ustavil, da sem zapolnil "potrebe". Po vsakem ogledu pornografije in / ali samozadovoljevanju sem se vedno zgrozil sam nad seboj, prav tako pa je bil grozen občutek nositi sramoto tega, kar se mi zdi. Potem sem našel nofap in gledal video posnetke, kako pornografija zvija možgane, zavedajoč se, da me vse, kar je bilo rečeno v teh video posnetkih, opisuje. Vedela sem, da moram spremeniti svoje življenje, ker sta me nadzorovala samozadovoljevanje in pornografija. Zdi se, da je bilo teh 90 dni veliko dlje od tega.

Biti v diplomski šoli in zasvojen s pornografijo ne gredo z roko. Zdelo se mi je, da sem ves čas brez razloga trpel, da sem odložil referate in nisem delal številnih branj za svoje tečaje. Vendar mi nofap ni dovolil, da sem si stvari uredil in moj prvi letnik podiplomske šole je šel izredno dobro, ker sem se odločil, da bom prevzel nadzor nad svojo odvisnostjo. Bral sem več kot kadarkoli med podgrajevanjem in cenil vse, za kar sem se naučil, je / neverjeten občutek. Resnično se počutim produktivno in naredim prispevke tedne pred časom, lahko samo prispevam k sodelovanju v nofapu. Vendar bi moral deliti, kaj sem spremenil zaradi tega procesa.

Skozi ta proces moji možgani, čeprav niso popolnoma ponastavljeni, pridejo tja. Opažam prave ženske in njihovo lepoto. Resnično je čudovito, če ne hrepenimo po pogledu na slikovne pike na zaslonu v situaciji, v kateri ne bom nikoli. Skupaj s tem verjamem, da me tudi ženske bolj opazijo. Počutim se veliko bolj samozavestno, držim glavo navzgor in ne gledam navzdol po tleh, ko hodim od kraja do kraja. Druga stvar, ki se počasi vrača, so naravne erekcije, ki jih zadnjih 5 let nisem imela. Tudi občasne mokre sanje in kot za nekoga, ki jih je le redko imel, zaradi tega, koliko sem samozadovoljeval, se mi zdi smešno, da sem bil presrečen, ko sem ga imel spet. Za konec tega poglavja mislim, da je varno reči, da pornografija tega ne počne več zame. Ko sem zadnjič naredil rob, se ni zgodilo nič. Bil sem ohlapen in si prav rekel, to je to, s temi smetmi sem končal. Morda ne bo veliko sprememb, a verjemite mi, da so me te spremembe močno izboljšale.

Na koncu ponudim še nekaj modrih besed. NE OBDELAJTE! Karkoli počnete, za božjo ljubezen ne obrezujte. Vem, da sem, in vsakič sem se za las izognil. Tudi s tem sem se pretepel, ker sem gledal slike ali video. Obrobje je le stena, ki ovira vaše potovanje. Morate se boriti z zobmi in nohti, da se temu izognete. Drugič, poiščite nekaj bližnjih prijateljev in jim povejte, kaj počnete. Najverjetneje se tudi s tem borijo. Pogovor z drugimi vam omogoča, da svoje misli in občutke razkrijete na prosto. Če delite svoje težave, lahko od prijateljev pridobite povratne informacije, ki vam bodo pomagale ostati na pravi poti. Nazadnje poiščite, katere sprožilce imate. Če ste takšni kot jaz, jih verjetno imate več. Torej jih morate najti in razviti sredstva za njihovo zmanjšanje. Ko pridejo pozivi in ​​verjemite mi, da bodo. Oddaljite se od računalnika in delajte sklece, preberite knjigo, igrajte igro, poslušajte izvrstno glasbo, pojdite na sprehod ali kaj takega, kar vašim možganom daje nekaj endorfina.

No, upam, da se bo komu to zdelo koristno. Nofap je bil resnično blagoslov. Prišel sem prebrati toliko navdihujočih zgodb, bojev in zmag, ki so igrale veliko vlogo pri mojem uspehu. Hvala za to skupnost. To objavo zaključim s tem citatom:

"Uspeh ni dokončen, neuspeh ni usoden: to je pogum, da se to še naprej šteje."

-Winston Churchill

LINK - Moje 90 dni sprememb.

by oliveoilpotatočipi