PIED cured: Zdaj imam zdrav normalni seks in partner me bolj kot karkoli obrne! Veliko več koristi.

electric-intimacy.jpg

Hej fantje! Naj začnem z besedo, preden sem izvedel NoFap, sem bil popoln nered. Spomin mi je bil grozen, moja koža je bila slaba, imel sem erektilno disfunkcijo, nisem imel motivacije, nisem imel energije, imel sem tesnobo, imel sem možgansko meglo in najslabše, osebno zame, ali sem pozneje ugotovil, da imam derealizacijo, ker od tega. Če si vzamete čas, da to preberete in sledite temu, lahko zagotovim, da bodo vse te stvari zbledele!

Torej, ko sem vse to ugotovil in je bil vzrok zanjo drkanje, kot vsaka običajna oseba, ki sem jo poskušal zapustiti! In vsak od vas, ki se ukvarjate z nofapom, bi vedel, kako težko je to storiti. Toda to mi ni upadalo, prav zares sem se zavedel, kako hudo zasvojen sem pravzaprav. Od takrat sem se ponovil dvakrat in 8 mesecev in se še vedno nisem ozrl nazaj. Najprej naj vam dam nekaj nasvetov, kako sem to premagal.

  1. Najpomembnejše, kar morate storiti, je, da si v glavo privoščite, da se nikoli več ne boste drhtali, ne samo recite si: "Mogoče se bom lahko spet drgnil po ponovnem zagonu", ker vam bo zagotovo prišlo do ponovitve. Nekje zapišite vse neželene učinke in trpljenje, ki so vam jih prinesli v življenje, in si jih oglejte vsako jutro ter se spomnite, kako zanič je bil, koliko zgube ste čutili, ko ste bili odvisnik in je bila bolj "potreba" ne "želim". Zavedajte se, koliko je nadzoroval vaše življenje.
  2. Ne morem dovolj poudariti, da lahko samo izbrišem vse, kar bi vas lahko vzbudilo ali celo obudilo spomine. SAMO IZBRIŠI! Da, govorim o instagramu, snapchatu, facebooku, vse, kar sem kdaj videl na svoji krmi, so bili piščanci, ki so se pokazali s prsi in zadnjico in sem se vedno znova ponavljal. Messenger sem obdržal samo zato, da bi stopil v stik z ljudmi, vendar sem izbrisal dejansko aplikacijo facebook. To je bil osebno najtežji korak, ki sem ga moral narediti, tako kot v vseh teh aplikacijah za družabna omrežja 24 ur na dan, 7 dni v tednu. To je bil tudi velik vzrok za mojo tesnobo, saj ko se pogovarjaš z ljudmi v spletu, imaš čas za razmislek, kaj želiš povedati, kje kot v resničnem življenju stojiš videti kot idiot, ki jeclja, saj tega časa nimaš (pomaga veliko z vlečenjem piščancev). Tudi v življenju toliko bolj uživam brez družabnih omrežij, ko se začneš zanimati za hobije in ne potrebuješ nenehne samoodobrave drugih ljudi. Izzivalno lahko rečem, da je bila zame tako pozitivna življenjska sprememba!
  3. Tako pomembno je, da ostanete aktivni v času, ki ste ga navajeni fapati. Na primer, pojdite v telovadnico, pojdite na tek, pojdite na sprehod z vklopljeno glasbo, pojdite in posedite z družino, preberite knjigo ... Seznam se nadaljuje, točka, ki jo skušam, je, da ne sedite svojo posteljo z idejo, da si fapping v glavo, ker je zagotovljeno, da se boste ponovili in ležali tam in gledali v svoj strop in se počutili kot absolutno sranje. Ali vas ta občutek ni sit?
  4. Ne pozabite še naprej preverjati NoFap in brati zgodbe o uspehu ter vedeti vse prednosti tega in resnično verjeti, da bo tam nekje zelo kmalu!
  5. Vzemite Ginseng in Macca vsako jutro! (Imam jih v jutranjem smoothiju) Dokazano so, da pomagajo pri erektilni disfunkciji, povečajo energijsko raven in znižajo raven stresa.
  6. ZAVOR KAVE! Da, to je bilo zame tudi zelo težko, saj sem bil velik kavec. Kava 1 na dan lahko dejansko pomaga ED, saj izboljša pretok krvi, vendar če pijete preveč, lahko zoži krvne žile, kar lahko omeji pretok krvi iz penisa. Preveč kofeina je lahko tudi vodilni problem večine ljudi z anksioznostjo, saj ste nenehno v načinu borbe ali letenja, to pa tudi poslabša veliko poslabšanje! Ker sem telovadec, sem moral prenehati z dodatki pred vadbo, vendar je kljuboval moji tesnobi in ED.

Torej, zdaj sem vam pokazal stvari, ki so mi pomagale, da se odpovem, preidimo na dober del, PREDNOSTI ČITANJA!

  1. LAHKO DOBIM EKRENCIJO! Zdaj lahko imam zdrav normalen seks s partnerjem in da ne omenjam, da me bolj kot karkoli vzbuja! Nikoli je nisem našel seksi v postelji, ampak o bog se je to zdaj spremenilo!
  2. Tako sem bolj samozavesten in všečen kot človek in se mi zdi tako enostavno in tekoče govoriti z ljudmi in sklepati prijatelje. Hodim z zaupanjem, z zaupanjem govorim in na splošno se spet počutim živega!
  3. Vedno imam toliko energije in življenja o sebi! Veliko ljudi pravi, da vsakič, ko te ejakulira in košček življenja uide, in verjamem, da je to res.
  4. Dobil sem toliko več mišične mase!
  5. Moj spomin je zdaj blazno dober! resno se lahko spominjam stvari s smešnimi podrobnostmi izpred tednov, saj od takrat, ko sem fapiral, se nisem mogel niti spomniti, kaj sem počel ob koncu tedna
  6. Moja derealizacija in tesnoba sta v celoti izginila!
  7. Imam veliko globljo povezavo z ljudmi, ki jih srečujem. To se morda sliši čudno, vendar spoznate ljudi na drugačni ravni od tiste, ki ste je vajeni. Lahko jih pogledate v oči in resnično posnamete, kaj govorijo, namesto da bi jih skrbeli, kaj mislijo o vas, ali pa preučite, kako odgovorite nanje.
  8. Ni več možganske megle! Da, to se je odpravilo v približno enem tednu.
  9. Čutim, DA ŽIVIM PROTI

Verjetno jih nekatere pozabljam, ker prekleto, toliko je koristi, ampak prosim, pojdi, spremenilo mi je življenje in lahko zagotovim, da bo spremenilo tvoje. Ne začenjajte jutri, ne začnite po naslednjem fapu, začnite takoj in se nikoli ne ozirajte nazaj. Če imate kakršna koli vprašanja, prosim, komentirajte, in takoj se vrnem k vam.

Danes boste boljši, navijajte za branje fantov!

LINK - NoFap in kako mi je spremenilo življenje!

by gameon222