Hrana za razmislek - moški samozadovoljujejo, odkar je Adam odkril, da ima penis, in to počnejo celo primati. Toda množična erektilna disfunkcija, ki se trenutno pojavlja med mladimi moškimi, se je pojavila šele po prihodu internetne pornografije.
Pornografija je veliko močnejša in močnejša odvisnost kot samozadovoljevanje s strani iteslfa.
Tu je članek s spletnega mesta Your Brain On Porn, ki omenja nekaj pomembnih točk: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - v članku je zapisano: Zdravnik seznanjeni z zasvojenostjo, ki jo opazimo zasebno,
“Kar zadeva nadzor nad uporabo pornografije, je to enako kot poskušanje nadzora nad uporabo kokaina. Pornografija ni evolucijsko razvit spol; je podobno kot kokain supranormalni dražljaj. Kot tak se ne deli dobro ali enostavno zapusti. Rada je edina kamela v šotoru. «
Moj najdaljši razteg NoFap brez ponovitve je bil 9 mesecev. V tistem obdobju sem doživel vse velike izboljšave zaupanja in libida, o katerih govorijo vsi na tem podredditu. Mislim pa, da me je glavna korist teh mesecev 9 naučila nevarnosti pornografije. Izvedela sem tudi, da postanem razdražljiva in nestrpna, če grem brez orgazma več kot teden ali dva.
Od takrat sem imel več ponovitev pri NoFap in Porno. Naučil sem se, da moja samozavest in seksualna hudomušnost (neupravičen preizkuševalec, ki je moja žena let 11), komaj vplivata, če masturbiram 1 ali 2 krat tedensko, če pa gledam internetno pornografijo, mi bo vzelo vsaj 3-5 dni, da si povrnem mojo.
Izzivam vas, da poskusite to; zagotovo dokončajte 90 dni NoFapa - to vam bo spremenilo življenje. Tukaj je preobrat - ne pozabite tudi zapustiti pornografije. Danes je težja odvisnost od brcanja, vendar boste zanjo veliko boljši. Če ste takšni kot jaz in imate več recidivov, poskusite z naslednjimi in izmerite svoje rezultate (po 90 dneh): - gledanje pornografije brez samozadovoljevanja - samozadovoljevanje brez gledanja (ali razmišljanja o pornografiji) - samozadovoljevanje pornografije. po vsakem poskusu boste potrebovali približno 1 teden, da se znova zaženete (NoFap, NoPorn), v tem času pa se boste morali postaviti v svoje najbolj preizkusne situacije, na primer pri dekletih, javnem nastopanju.
Stavim, da boste na koncu prišli do istega zaključka kot jaz - občasna, neprisiljena masturbacija je neškodljiva, uporaba pornografije pa škodljiva. Vzemite si nekaj časa, da dobro preberete tudi spletno stran YBOP, njene res dobre stvari. pogovor TED je odličen kraj za začetek: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - Vzemite od nekoga, starejšega od 2 let - NoFap je začetek, vendar je NoPorn zdravilo.
;
