Trdi način, se izogibajte provokativnemu gradivu, celo številne tesne klice s fotografij SFW. to je bilo lansko poletje. potem pa sem se vrnil na faps takoj po tem, ko so se dnevi 90 končali. kot ob polnoči
v 90 dneh se je v mojem razpoloženju prišlo do zakonitih sprememb. vendar ni naredil veliko, kolikor bolj je bil socialni / manj zaskrbljen. že zgodaj je bila opazna faza posilstva, ko v javnosti ne moreš nositi trenirk. kar je še pomembneje, v bistvu mi je bilo razjasnitev velike koristi
ko sem se vrnil na faps, sem začutil, kako se znana možganska megla vrača, skoraj tako kot je moj IQ v nekaj dneh spustil 30 točke. Zelo enostavno je zapraviti cele dneve, načrtovati vadbo in delati druge produktivne stvari, a nikoli do tega.
druga opazna prednost je povečana energija, ki vodi do intenzivnejših treningov. Veliko lažje sem se potiskal in dobil dober napor endorfina po treningu. ti so boljši od katerega koli fapa, še posebej če veste, da boste zaradi tega bolj pripravljeni.
tl; dr, bom ponovil še enkrat. Ne morem biti edini, ki se začne 1. junija
LINK - Izpolnil sem izziv za dan 90
by shadow_boned
;
