Že od 12. leta sem fakatral vsaj dvakrat, z leti pa redna pornografija ni bila več dovolj (nočem sprožiti sprožilcev, vsi vemo, kako je). Globoko v sebi sem vedel, da imam težave, vendar se mi je zdelo nemogoče ustaviti. V zadnjih treh letih sem se poskušal ustaviti, vendar mi je najbolje uspelo 20 dni. Omeniti moram tudi, da moje izkušnje z ženskami in socialne veščine na splošno niso nič posebnega. Imel sem dve leti dekle in nekaj priložnostnih seksov, če imam »srečo«, vendar nisem nikoli zares vzpostavil čustvene povezave z nobeno od njih.
Šele septembra lani sem opravil izpite in bil je to zame zelo naporen čas, tako da sem ponavadi veliko izpustil. Fapping mi je vzel veliko časa za študij, zato sem te izpite izpustil. Počutila sem se, kot da se vse življenje razpada in sem se odločila, da se bom spremenila, potrebovala sem nov začetek in prva stvar, ki sta jo šla, sta porno in samozadovoljevanje.
Prvi mesec mojega ponovnega zagona je bil naporen, celo nekajkrat sem obrobil, da so bili pozivi zelo močni, vendar je bila moja želja po spremembah močnejša. Začel sem se počutiti bolje, okrepila se je samozavest, socialne veščine so bile boljše kot kdajkoli prej.
V naslednjih dveh mesecih sem začutil, da stare navade izginjajo in nagoni so bili precej šibkejši. Na božični dan sem dokončal svoj ponovni zagon in spomnim se, da sem se vprašal, ali res potrebujem to sranje (PMO) več in naslednji 9 meseci so prišli mimo.
Moji nasveti
1. Vzemite vsak dan posebej
2. Pridobite si hobi ali kaj podobnega, da vas zaposli
3. Začnite brati knjige, tako da boste še naprej razmišljali o pornografiji (preveč mene je bilo najbolje brati pred spanjem, ker sem v prvem mesecu ponovnega zagona preveč razmišljal o pornografiji v postelji)
4. Bivanje v družbenih medijih, kot so facebook, instagram, twitter ali YouTube, lahko zelo sprožijo
5. Pojdite v telovadnico, da še bolj povečate testosteron in samozavest
6. Če želite dekle, ji priskrbite način »stare šole«, tako da se pogovorite z njo iz oči v oči
7. Ne obiskujte NoFap preveč, da se bodo vaši možgani hitreje preusmerili, če ne razmišljate o tem, kateri dan ste, ali beseda PORN OR PMO
Jaz in ne vem, kako naj opišem, kako ponosen sem na sebe, so ti izpiti, ki mi niso uspeli, spremenili življenje. Končno se počutim kot človek
LINK - Čisto eno leto (trdi način)
by Zerstörer031
;