1 leto - PIED ozdravljen. Prišel sem v formo in znatno napredoval pri mojih dolgoročnih ciljih

mladi.guy_.98sdf.JPG

To spletno mesto mi je zelo pomagalo. Ozdravil sem, da se je ED prišel v formo, in znatno napredoval pri svojih dolgoročnih ciljih. Izvedela sem, da lahko spremenim svoje življenje, če usmerim svojo notranjo moč volje. Nisem mislil, da bom v milijon letih zdržal eno leto (oseba, ki bo vsak dan fapatala in gledala pornografije), vendar sem to storila!

No, po tem sem končal.

Upam, da ta nit motivira vsakogar, ki se sprva bori za ponovni zagon (tako kot jaz).

[Nasveti drugim] Ne štejte svojih recidivov to NI PRODUKTIVNO.

Ta strategija je delovala zame (kopirajte in prilepite iz prejšnjega mojega delovnega mesta).

Največji izziv mi je, da se moje življenje vrti okoli tega, da sem v računalniku in imam dostop do interneta. Kot da skušnjava vsako sekundo potrka okoli vrat. Toda način, kako sem opravil celotno pot, je bil.

1) Skozi dan brez ponovitve.
2) Če se ponovim, začnite znova in se ne premagajte (zelo pomembno!) In poskusite prejšnjo serijo.
3) Če se vaš prejšnji niz ni ponovil za dvakrat in naredim, da ste novi cilj.
4) Če se ponovim, začnite znova in se ne premagajte (zelo pomembno!) In poskusite prejšnjo serijo.
5) ponovite… itd.

No, dobiš jist.

Zgodilo se je, da je 1 dan postal 2 dneva, 4 dni pa teden, dva tedna, nato mesec. Rekel bi, da se po 45 dneh občutek odvisnosti umiri in potem je gladko jadranje. Največja skrivnost, ki sem jo našel, je, da se ne premagate nad recidivi in ​​jo sprejmete kot naravno, in to je le merilo vaše prejšnje nastavljene točke, ki jo morate preseči pri naslednjem poskusu ...

Nikoli nisem imel težav s srečanjem z dekleti. Pri dekletih sem imel težave z ED. Dobro sem si vzel eno leto dopusta in se nisem osredotočil na dekleta. Mislim, da ste zaradi tega bolj privlačni, ker se ne znajdete kot »potrebni«. Nisi odvisen od tega, da bi to dekle dobil odobritev in ti ni do vraga.

Največji izziv mi je bil, da moram stalno biti okrog računalnika. Torej potencial je vedno tam.

Poslušaj, človek, to sem začel avgusta 2014. Zameril sem približno 3-4 krat (tudi okoli 30. dne), z vsakim naslednjim poskusom izboljšal svoj rekord. Ne skrbite, da ne boste uspeli. Ko začutite klic, se ne premagajte ali se počutite krivega. To so vaši možgani še vedno navajeni na tisto, za kar so usposobljeni. Poskusite ga preprosto pretentati, tako da ga nadomestite in ga nadomestite, da pozabite (vožnja, ogled filmske vaje mi ustreza, nekaj, kar ne dopušča, da se vaš um sprašuje ali vam dovoli PMO).

LINK - 5 več dni, dokler nisem dosegel cilja celo leto brez PMO.

by nofapmike