Običajno govorim francosko, zato se bom po najboljših močeh potrudil, da bo to berljivo ... Torej, 2 meseca in pol NoFapa: popolnoma sem prenehal kaditi travo in komaj sem pil alkohol (včasih sem s pijačo šel precej težko), vadim vsak dan meditiram vsak dan, vsako jutro si vzamem 5 minut ledene plohe (glavni menjalnik iger),
Berem knjige, v šoli imam boljše ocene, v službi sem boljši, počutim se desetkrat bolj kreativen, ko sem v studiu (ko delam na albumu), se pogovarjam z vsemi in poskušam narediti nekaj pozitivnega vsak dan, ko hodim po ulicah, na splošno veliko bolj cenim stvari (prijazni ljudje, umetnost, trenutki itd.) Človek ... Nikoli si nisem mislil, da lahko naredim toliko stvari in sem tako pozitiven v življenju ... Ne rečem vsega zaradi dejstva, da sem prenehala samozadovoljevati, toda očitno je bil prvi korak tisti, ki mi je omogočil te velike življenjske spremembe!
MOŽGAN SI JEBENI NAJBOLJ! Veste, ko vas nekdo poskuša ustrahovati, prepričati, da naredite nekaj ali kar koli drugega, in se odločite, da to osebo popolnoma ignorirate. Njegov prvi refleks bo, da se bolj potrudi in pritiska na vas, zaradi česar vam je težje, če se še naprej ne sekirate. Če boste prestali ta drugi "napad", bo oseba verjetno videla, da se vam ne splača več motiti in vas bo izpustila. Pomislite na isti postopek z možgani: v trenutku, ko za nekaj dni nehate fakati, se v možganih začne paničiti in se počutiti, kot da izgublja vpliv, ki ga ima običajno na vas. 2-3 prva tedna NoFapa so verjetno najtežja, ker se znebite navade, ki vas spremlja že nekaj časa in vaši možgani sprva niso tako zadovoljni s to idejo, zato naredi vse, kar je v njeni moči, se vrnete k navadi. Ko pa mu enkrat pokažete, da resno želite ustaviti to sranje in da se želite premakniti naprej, bo začel razumeti in počasi sprejel. Osebno začenjam svoj tretji mesec Nofapa in zdi se mi, da je bil zadnji mesec res enostaven. Moji možgani včasih poskušajo znova udariti in me spodbuditi, a če mu ne posvečam preveč pozornosti, hitro odneha. Če želite, da je enostavno, naj bo enostavno, to je res tako preprosto. Pomislite, kako mogočni so vaši možgani, in analizirajte njegove "strategije". Ko enkrat veš, da si sovražnikova strategija, ga lažje premagaš. Sicer pravim "sovražnik", vendar lahko svoje možgane naredite za svojega najboljšega prijatelja, če mu dokažete, da ste dovolj trdi, da se lahko družite z njim. Kakorkoli že, ideja je, da bi sprejeli miselnost "Hej možgani, niti ne poskušajte tega sranja z mano, samo čas si zamišljate". In ne osredotočajte se na to, da ne fapate, ampak se lotite veliko kul stvari in postanite boljši človek. Resnične koristi, če ne fapping, izvirajo iz tega, kar počnete z zagonom energije in prostega časa, ki ga s tem pridobite.
Še enkrat oprosti, če je bilo težko brati, ampak hej, želim vam vse najboljše, tako nadaljujte in lep dan!
LINK - Počuti se tako prekleto A1
By Ludo03
;