V tem trenutku moj način življenja ni več samozadovoljevanje - tako normalno kot zame včasih. Še zdaleč nisem v ravni liniji. Pravzaprav ga niti nikoli nisem imel, niti nisem sanjal mokrih sanj. Prebudim se z lesom in še vedno imam vse svoje običajne želje in libido. Preprosto ne razmišljam več, da bi z njimi kaj naredil. Že leta sem ljubil in užival samozadovoljevanje, vendar sem se naučil ljubiti in uživati življenje brez njega.
Moje telo in um sta se prilagodila njegovi odsotnosti in navdušen sem nad nadaljevanjem trdega načina življenja NoFap. Kdo je vedel, da je ne fapping lahko tako zabavno? Fapping je postal nepotrebna in nesmiselna možnost, življenje brez njega pa je dobro. Če človek lahko to spremeni pri sebi, lahko spremeni karkoli!
Moški imamo prvotno željo po samozadovoljevanju, vendar sem tudi vedno imel globok instinkt, da bi hotel prenehati. Celo domislil bi si, da nikoli ne bi sestopil. V najstniških letih brez tega nisem mogel zdržati več kot dva tedna, kasneje pa sem imel nekaj daljših prog do 41 dni. Sčasoma sem našel NoFap.com in motiviral me je, da sem se zelo navdušeno (celo evforično) zavezal dolgoročnemu prenehanju. To je bilo maja lani, ko sem bil sam že 15 dni v nizu. Po več kot štirih mesecih sem se odločil, da sem popolnoma zagnan in se lahko vrnem k omejeni občasni samozadovoljevanju in ga držim pod nadzorom. V mesecu, ki je sledil, sem si dovolil tri samozadovoljevalne orgazme, vendar so me le naučili, kako zelo sem pogrešal prednosti, samodisciplino in ponos, ki sem jih dobil od popolne abstinence. Tako sem se z veseljem vrnil v novo serijo, ki zdaj traja sedem mesecev. Sprva sem svoj novi cilj pustil nedoločen, kmalu pa sem se zavezal, da bom šel vsaj eno leto. Ta zaveza mi je dala nov napor predanosti in navdušenja, ker NE delam več tega, česar ne počnem več, in to mi je všeč!
Če bi rekli, da se je življenje spremenilo, bi bilo podcenjevanje. Lahko bi pretresel o vseh omenjenih koristih (motivacija, disciplina, socialno zaupanje itd.), Ki so resnične, vendar je moja največja korist moralna. Preprosto samozadovoljevanje nisem moral nobenega ugovora nasprotovati, vendar sem ga imel zaradi uporabe pornografije. Čeprav nisem bil tako zasvojen ali odvisen kot nekateri, sem začutil klic vse bolj bizarnih fetišev in vedel sem, da nič od tega ni všeč Bogu. Zahvaljujem se mu za NoFap in za priložnost, da imam čisto spolno vest. Poleg tega sem našel pomembne koristi pri izgubi teže in pridobivanju mišic zaradi nove predanosti vadbi in prehrani, ki prihajata s povečano samodisciplino.
Če povzamem: Vsak človek si je dolžan preizkusiti no-PMO v dobrem dolgem poskusu. Sovražil bi svoje življenje, ne da bi to storil. To je ena najboljših stvari, ki sem jih kdajkoli počel.
In končno, tu so moji nasveti za tiste, ki bi sledili življenjskemu slogu NoFap:
1. Bodite pripravljeni zapustiti območje udobja. Nenadna spolna abstinenca je lahko na začetku neprijetna, vendar so koristi vredne vsake minute.
2. Če niste navdušeni in navdušeni nad odstopom, niste pripravljeni na uspeh na no-PMO. Ko pridejo pozivi, si morate zaželeti več, kot želite sprostiti. Dobra novica je, da lahko gojite navdušenje in navdušenje. Vedeli boste, ko boste zares pripravljeni.
3. Spoznajte svoje ZAKAJ. Vedno imejte v mislih svoje razloge, da želite prenehati in jih preglejte vsakič, ko se vam zdi, da se želite predati.
4. Ne poskušajte se boriti proti fizičnim in duševnim nagonom. So naravni del moškega življenja. Boj z njimi vas samo še bolj frustrira. Namesto tega se sprostite in jim dovolite, da se kot valovi na plaži sperejo mimo vas. Čutili jih boste, a vsak bo trajal le nekaj minut, nato pa ga ne bo več, nikoli več se ne vrnite. Bodo tudi drugi, a tako se jih naučiš ignorirati, dokler te ne bodo več osupnili. Nikoli ni nihče umrl zaradi nezadovoljne želje!
5. Vzemite ga en dan naenkrat! Devetdeset dni se zdi za vedno, toda vsakdo lahko samo en dan ostane brez orgazma. To je vse, kar morate kadar koli storiti. Vsako jutro, ko se prvič prebudite, si večkrat na glas obljubite: "DANES ne bom samozadovoljeval!" Naredite to v navijanje ali skandiranje in resno mislite. Ne skrbite za jutri do jutri.
6. Neprestano iščite nove stvari, ki jih imate radi v svojem življenju, ne da bi se odrekali. Našli jih boste! Res obstajajo stvari, ki so boljše od samoizdelanih orgazmov. Ko jih najdete dovolj, postane enostavno.
7. Pridobite in podprite! Na tej zemlji smo postavljeni, da si pomagamo. Redno sodelujte s svojimi številnimi brati v NoFap-u in jih komentirajte, jim všečkajte in se na njih naročite v YouTubu. Nihče ne more svojim prijateljem povedati, kaj počnete, vendar to storite, če lahko. Pravi prijatelji vas bodo spoštovali in zavidali. Nekateri bodo morda navdihnjeni, da se vam pridružijo!
8. To je postopek. Rim ni bil zgrajen v enem dnevu. Če se ponovite, se takoj vrnite na vagon in ga ne uporabljajte kot izgovor za popivanje. Medtem ko za trenutek zapuščeni izven poti nekdo odloži prihod na cilj, ga to ne vrne nazaj na izvorno točko. Edini moški, ki so resnično na dan nič, so tisti, ki se ne trudijo več.
Danes mineva sedem mesecev, odkar sem zadnjič doživel porno, samozadovoljevanje ali orgazem.
Hvala za branje. Upam, da to komu pomaga.
LINK - Sedem mesecev na trdem načinu + moji nasveti
by mv8652
;
