Obljubil sem si, da bom objavil objavo, ko bom dosegel dneve 90, zato tu grem.
Pred nekaj leti in pol sem začel s PMO-jem in svojo zasvojenost poskušal premagati že več kot dve leti. Ko sem prvič ugotovil, da ima PMOing resne negativne posledice in da lahko deluje kot droga pred več kot dvema letoma, sem PMOing večkrat na dan in zasvojenost porabil ves svoj prosti čas. Potem ko sem se prvič spopadel s feedtherightwolf.org, sem se začel zavedati negativnih posledic pornografije in bil me je šokiral. Cikel zasvojenosti, ki so ga opisali na spletnem mestu, natančno ustreza temu, kar sem takrat doživljal, zato sem resno razmislil o iskanju negativnih učinkov pornografije in porno zasvojenosti na spletu.
Naslednje leto sem se trudila, da bi se borila proti odvisnosti in iskala negativne učinke pornografije ter lahko zmanjšala svojo PMO frekvenco iz večkrat na dan na enkrat ali dvakrat na teden. Ta napredek je bil lep, vendar sem še vedno močno zavezan verigami zasvojenosti in potreboval sem dodatno pomoč. To je bilo približno v času, ko sem se pridružil nofapu in pel na brezplačni tečaj za obnovitev odvisnosti od pornografije, imenovan program Fortify od borbenewdrug.org. Preko nofapa sem dobil neverjetnega partnerja za odgovornost in skupaj s programom Fortify sem bil na poti do svobode. Še naprej sem raziskovala negativne učinke pornografije, osredotočila pa sem se tudi na to, da bom začela izboljšati svoje življenje.
Ko sem šel skozi program Fortify, sem ugotovil, da je velik del tega, kar me postavlja v to zasvojenost, moj življenjski slog. Očitno sem bil nezadovoljen z načinom življenja in zapravljal pretirano veliko prostega časa na internetu, poleg tega, da nisem premagal jasnih ciljev za svoje življenje poleg premagovanja te zasvojenosti. Odločila sem se, da bom nekaj svoje energije usmerila v samo izboljšanje z vadbo, delala na tem, da se znebim svoje odlašanja, osredotočila se na to, da bom v šoli bolje delala, se prehranjevala bolj zdravo in se naučila premagati svojo sramežljivost, ki me muči v družbenem življenju. Čez dodajanje več pozitivnih navad in konstruktivne uporabe svojega časa sem nadaljeval, hkrati pa še naprej poskušam premagati svojo odvisnost od PMO, teža moje zasvojenosti se zmanjšuje.
V zadnjih devetih mesecih ali približno tako resnično posegam po tej zasvojenosti in živim življenje z več strasti, smisla in namenom kot kdaj koli prej. Toliko strahov in negativnih navad, ki so me zadrževale, sem lahko premagala in videla življenje z nove perspektive. Do tega trenutka sem PMOing opravljal enkrat na dva meseca, približno do začetka lanskega januarja. Po PMOingu sem eno noč pogledal svoje življenje in ves napredek, ki sem ga dosegel, in se spustil navzdol, pogledal mamo in se počutil slabo. Tako nisem želel še naprej živeti svojega življenja. Naveličal sem se goljufanja svoje družine, sebe in svojega življenja. Odločil sem se za 90 dni in 16. rojstni dan izkoristil kot dodatno motivacijo za dosego cilja. Tako sem hvaležen in hvaležen, da sem po več kot dveh letih truda končno lahko dosegel svoj 90-dnevni cilj.
Če pogledam nazaj, moj uspeh očitno ne bi bil mogoč brez vse prejete pomoči in virov. Na neštetih spletnih straneh, vključno z feedtherightwolf.org in fightthenewdrug.org, sem lahko izvedel, kako je moja navada PMOing prispevala k lenobi, depresiji in socialni tesnobi, ki sem jo doživljala v življenju. Program Fortify mi je omogočil, da sem natančno določil področja svojega življenja, ki so me pripravljala na to odvisnost, poleg tega pa je ponudil strategije za premagovanje odvisnosti. Različni kanali v YouTubu, kot so Noah Hammond, Infinite Waters in NoFap Academy, so mi dali dragoceno znanje za resnično izboljšanje kakovosti mojega življenja. Poleg tega je NoFap zelo podporna skupnost in mi je pomagal v težkih časih odvisnosti. Končno je bil moj partner pri odgovornosti zelo spodbuden in koristen in brez njega je težko reči, da bi bil danes tam, kjer sem.
Upam, da je bila moja zgodba koristna ali spodbudna in želim vse najboljše vsem, ki poskušate premagati to strašno zasvojenost. Svoboda je mogoča in če si lahko prizadevam, da bi premagal to odvisnost in si izboljšal življenje, potem je mogoče, da to storite tudi vi. Ne pozabite, da se nikoli ne predate, natančno veste, zakaj želite premagati to odvisnost, raziščite, kako jo premagati, in poiščite načine, kako narediti svoje življenje bolj čudovito in prijetno. Upoštevajte tudi, da niste sami, saj toliko ljudi poskuša premagati to odvisnost v NoFapu in naprej. Ne oklevajte in poiščite pomoč, saj vam lahko zunanji viri resnično pomagajo premagati to odvisnost. Če ima kdo kakšno vprašanje, me prosim vprašajte in z veseljem vam bom odgovoril.
LINK - 90 + dnevi brezplačni
PO - ulaangom09,
;
