Starost 17 let - preprosto sem se odločil: ne bom več gledal pornografije. Zame je slabo

To sicer ni moja prva serija, je pa najdaljša. Čez nekaj mesecev bom star 18 let. NoFap sem začel pred letom dni. Ko sem začel, sem se boril s tesnobo. Počutil sem se bližajoče se pogube glede prihodnosti - biti za vedno sam, dobiti sranje itd.

Medtem ko se družim v skupinah, si ne bi mogel ničesar povedati, ob tem pa bi bil izjemno poudarjen. Samozavestna, rdeča v obraz, prestrašena pogovora.

Večino časa sem preživel doma. Igre, branje knjig in manga, gledanje animejev, zapravljanje časa na forumih, gledanje porničev in hentajev. Takšne stvari. Ne grem na srečanje s prijatelji.

Ne spominjam se teh stvari.

Torej. Kje NoFap zaide v to? Naletel sem na NoFap, z vsemi njegovimi zgodbami o 'velesilah', izjemno zaupanje in pridobivanje deklet.

Kot molj do plamena sem slepo pogledal NoFap po pomoč, saj sem verjel, da bo rešil vse moje težave. To bi bilo moje odrešenje, moja panaceja (kljub nasprotujočim si vprašanjem FAQ-ja). Vse pozitivne anekdote so me preplavile.

Dobila sem dneve 30, odšla na hišno zabavo in pričakovala ... nekaj. Nikoli se ni zgodilo. Domov sem prišel depresiven, nisem mogel spati, fafal. Občutek sem izdal moj NoFap. Po mojih neumnih pričakovanjih. Seveda ne bi šlo. Nič ne deluje. Ustavil sem NoFap.

V naslednjih mesecih sem zapustil družbeno skupino, ki mi je povzročila stres (in priznal, da se je v tej skupini zgrudil, na mučen način hrepeneče), obiskal svetovalne seje in dobil dobre ocene - potem pa ponudbo fantastične univerze. Izboljšala se mi je samozavest. Nič od tega ni imelo nobene zveze z NoFapom.

Hitro naprej do dni 90. V juniju imam svoje zadnje izpite, ki bodo odločali o Uni, ki se ga udeležim.

Kako sem začel svoj trenutni niz? Preprosto sem se odločil: ne bom več gledal pornografije. Slabo mi je. Jebi NoFap, jebi super velesile. To počnem samo zato, ker me ne morejo več gledati porniči. To počnem za ME.

V preteklih dneh 90 sem revidiral, redno telovadil, delal kegele, pa tudi izrezal sladkor in anime. Več časa preživite z dobrimi prijatelji. Pred kratkim sem se začela raztezati, jemati hladne prhe, meditirati, hoditi in vaditi oratorij. Hladne prhe, človek. SREČAJO.

Meditacija je odlična. Precej sproščujoče, čeprav se mi zdi, da sem nekoliko izničen. Journalling je fantastičen.

Zaradi kombinacije vseh teh novih navad sem bila bolj sproščena in pripravljena raziskovati nove stvari. Pustim, da se stvari lažje odcepijo od mene. Lažje in potrebno je odpustiti, da sem se zmešaval.

Opomba: To poročilo je dolgotrajno in rahlo brezpredmetno. Kratkost ni moja močna točka in to pišem predvsem zase.


TL; DR - Rekonstruirajte se, da boste postali takšni, kot želite biti. Za izboljšanje se ne zanašajte samo na NoFap. Nofap je le eno od številnih orodij za to. Sestavite načrt, s čim želite nadomestiti pornografijo (in igre na srečo, internet, karkoli). Držite se novih navad. Naredite seznam novih stvari, ki jih želite raziskati, ko imate čas. Pojdite iz svojega območja udobja. POČASI. Začnite z majhnimi koraki in naredite otroške korake.

LINK - Dnevno poročilo 90

by Oshii