Ne morem verjeti, da je že napočil čas za pisanje mojega 90-dnevnega poročila. V prvi vrsti se želim zahvaliti vsem za podporo in modrost. Brez vas ne bi mogel priti tako daleč.
Malo ozadja. Star sem 17 let, maturant. Pornografijo sem odkril pri 11 letih in se takoj zasvojil. Kot je pri mnogih med nami običajno, sem začel z vsakdanjimi materiali in se postopoma prilagajal stvarem, ki so tako strupene, da jih niti ne želim omenjati. Moja zasvojenost je bila verjetno lansko poletje, ko sem PMOd približno dvakrat na dan. Vedno sem bil znan kot sramežljiv / tih, a inteligenten otrok. Ljudje so me na splošno imeli radi, a mojih socialnih veščin je izjemno primanjkovalo.
Rad bi se dotaknil nekaterih koristi, ki sem jih doživel, in ponudil nekaj nasvetov.
prednosti
1. Mentalna čistost. Ko sem napredoval na svoji poti, so moji možgani postajali vedno bolj čisti. Pornografske podobe mi nikoli več ne padejo na pamet, spolne podobe pa redko (in samo v okviru ljubezni). Moj pogled na ženske se je precej izboljšal: zdaj jih vidim kot sestre, čudoviti bitji z mislimi in občutki ter sanjami, ne pa kot predmeti za moje zadovoljstvo. Seveda je ta sprememba v moji miselnosti pripeljala do ...
2. Boljša interakcija z dekleti. Dovolj je povedati, lansko poletje se nisem niti enkrat družil z eno samo osebo; včeraj me je skupina desetih deklet, ki jih poznam, dobesedno prosila, naj preživim čas z njimi. Pomembno je omeniti, da ta sprememba ni le posledica vzdržavanja samozadovoljevanja; prej izhaja iz kombinacije mojega bolj zdravega pogleda na ženske, izboljšane samozavesti in resnega študija socialnih veščin.
3. Bolj angažirana družbena interakcija na splošno. Včasih sem bila smešno grozljiva ob majhnih govorih. Zdaj nimam težav s 30-minutnim pogovorom z nikomer, pa naj gre za naključnega nogometaša ali čudovito dekle. Še enkrat, to je iz preučevanja socialnih veščin. Pomembno je tudi opozoriti, da ker se nimam več česa skrivati, se v resnici ne počutim sramotno; to seveda pomaga pri socializaciji.
4. Čas. Na to sem skoraj pozabil, ker se mi zdaj zdi tako endemična. Ko sem samozadovoljeval, sem si vzel čas; dve uri za eno sejo ni bilo nenavadno. Zdaj imam čas za druženje, vadbo kitare, dviganje, branje itd.
Nasveti
1. Naj se družite. Včasih sem bil (in še vedno sem) skrajno vase. Kot del poti sem spoznal, da moram začeti bolj izstopati, ali pa bom samo osamljen in depresiven. Poiščite si kakršen koli izgovor, da greste z ljudmi. Pridružite se klubu, pokličite stare prijatelje. Če vas nekdo povabi v film, pojdite, tudi če vam ta ali film niso všeč. Vaš pogled na ljudi in odnose se bo spremenil. Zdaj se zavedam, kako boljši so resnični ljudje: lahko vas imajo radi nazaj. Ugotovili boste tudi, da nihče ni resnično dolgočasen ali neumen ali kakšen drug negativni pridevnik. S prisilnimi pogovori z ljudmi, za katere si nikoli nisem mislil, da bi jih lahko imel, sem ustvaril ogromen krog prijateljev obeh spolov.
2. Pridobite hobije. Na kitari igram približno 6 let. Z vsem časom svobode, ki ga imam zdaj, lahko vadim kot manijak. V nekem trenutku sem vadil 8 ur na dan, čeprav sem ga v zadnjem času zmanjšal. Če kitara ni vaša stvar, začnite slikati ali pisati ali kaj podobnega. Naredite vse, kar vključuje kreativni del vašega uma.
3. Vaja. Dvigovati sem začel pred 2 mesecema. Ljudje govorijo o tej ad nauseum, zato ne bom ramljal. Samo vedite, da je odlična ideja začeti dvigovati težke uteži in izvajati program moči.
4. Začnite duhovno disciplino. Osebno sem pred nekaj leti postal kristjan, vendar o tem ne bom podrobneje govoril, ker vem, da vas večina ni. Naj bo to molitev, meditacija, hvaležnost, karkoli, naredite nekaj duhovnega, četudi se imate za sekularno osebo. To je dobro za vaše duševno zdravje in perspektivo. Zame vem, da ko začnem svoj dan s 15 minutami molitve, ponavadi ravnam z drugimi z veliko več ljubezni in prijaznosti.
In to je to. To je na koncu postalo dlje, kot sem nameraval, vendar upam, da je vse koristno za vas. Mislim, da sta najpomembnejši stvari ostati vztrajni in se družiti - ti dve stvari vas bosta pripeljali daleč. Prosimo, ne oklevajte in vprašajte, če imate kakršna koli vprašanja v zvezi z nečim, prav tako pa bi pozdravil vse nasvete, ki jih lahko ponudite!
Bog požegnaj
LINK - Poročilo o rahlem zakasnitvi 90
;