Pozdravljeni, Fapstronaut! Najprej, Rad bi rekel, da ne verjamem, da je bila vsaka sprememba, ki sem jo imel v zadnjih 100 dneh, posledica NoFapa, nekaj pa zaradi moje pripravljenosti.
Nekaj osnovnih informacij o sebi: stara sem 17 let, mehiška sem (nepomembno, ja, saj vem: P) in že leta sem vsak dan trpela.
Dan 1 - Ta podredit sem našel po fappingu, imel sem zelo malo energije in motivacije. Odkar sem začel samozadovoljevati, sem opazil, da grem še naprej navzdol, zato sem se odločil, da poskusim NoFap, še isti dan začel in spoznal, da bom potreboval zamenjavo ali motečo pozornost. Tako sem začel razvijati 6 navad s pomočjo "verižne metode" (pm me za povezavo, to je super):
- Dnevno jemljete hladne prhe
- Skrbno ščetkam zobe 3 na dan
- 15 minut na dan učenja učenja s Python-om
- Branje strani 15 knjige na dan
- Meditacija - 5 minut na dan
- Vadite 3 krat tedensko
Moje današnje navade: http://imgur.com/a/2X7mq (Če hočete, vam lahko dam obliko, ki jo uporabljam za njihovo tiskanje)
Dan 2-3 - Nekaj minut fappinga, brez orgazma. Potem sem dejansko spoznal, kako grda je ta navada, in bil sem odločen, da neham samozadovoljevati za vedno.
Dan 40 - Branje mi je pomagalo razviti sebe in svoje ideje, VELIKO, zato sem zdaj začel brati eno knjigo na teden. Moje samozaupanje se je v teh dneh začelo hitro povečevati.
Dan 50-60 - Oh človek, te dni. Moji pozivi so bili premočni, hladne plohe so pomagale približno pol ure, nato pa so se vrnile in se kljub temu niso ponovile.
Dan ~ 70 - Izkoristil sem si še eno navado, eno lekcijo Udemy na dan (kateri koli tečaj po moji izbiri)
Dan 85 - Dobil sem prvo formalno službo z dobrim plačilom!
Dan 100 - Vesel sem, da sem prišel tako daleč brez ponovitve, ne mislim se hvaliti. To je popolnoma dosegljivo za jo, jo lahko naredi. Hladna purana mi je uspela, ker sem zamenjal NoFap z dobrimi navadami to mi je pomagalo, da sem se samozadovoljeval.
Medtem ko sem šel skozi ta neskončni postopek, imenovan NoFap, sem se neverjetno spremenil in se bom še spreminjal na bolje. Zdaj sem bolj samozavesten vase, bolj se smehljam (ta je velik), bolj se smejem, bolj sem produktiven, bolj opazen itd. NI VSE TEGA HVALA NA NOFAP, NoFap ni čaroben, no, ne zelo čarobno. Še vedno si morate prizadevati s svojega dela.
Nasvet ljudem, ki se želijo nehati dotikati svojih kurcev:
- Poiščite dobre navade. Ni vam treba začeti s 6-7 navad, kot sem jih jaz, zdaj se zavedam, da je 6-7 preveč, ko začnete.
- Poiščite zamenjavo. Moja zamenjava je bila razvijanje dobrih navad, vaša bi lahko igrala kitaro ali kaj drugega, idk. Samo ne sedi ves dan in igraj Xbox, prosim 😛
- Spoznajte, kako neuporabna, sebičen in bruto ta navada je. Dobesedno se dotaknete, ko gledate dve osebi, ki seksata (razen če se ukvarjate s kakšnim čudnim sranjem ali drugimi stvarmi, ki vključujejo več ali manj kot dve osebi), sploh ne vedo, da obstajate; kolikor se sliši slabo, res je.
- Ne pretepajte se (nobena besedna igra ni namenjena) za samozadovoljevanje, že predolgo je bila prikazana kot »zdrava« ali »normalna«, večina ljudi se ujame v to past, zato se zaradi tega ne počutite slabo.
- Vi imate nadzor nad svojim penisom in ne obratno.
Lahko to storiš! Srečno! 😀
LINK - NoFap je super! - 100. dan, moje izkušnje in nasveti za vas.
by -5677-
;