Starost 17 let - Način, kako vidim ljudi, se je spremenil

Večinoma sem bil odsoten iz skupnosti. Zame se je bolje osredotočiti na življenje in pustiti, da se postopek okrevanja odvija naravno, vendar se mi zdi tudi, da bi moral dati več skupnosti, ki je toliko naredila zame. Števca redno ne preverjam, še posebej potem, ko tri števke ne morejo. Prav tako želim objavljati poročila, ko mi je všeč, in ne ob prednastavljenih dneh.

Torej, preveril sem svoj števec in na njem se je pisalo 230. Ker sem imel veliko stvari v mislih, nisem bil preveč pozoren, samo rekel sem vau. Zdaj sem nehal razmišljati o tem in se spomnim, kako sem se boril, da sem prešel 20-dnevno mejo ... Kako sem to naredil?

Od nekdaj poskušam prenehati. P uporabljam od 2012. leta, to je bilo leta 11. Sedaj imam 2009 let. Vsakokrat, ko ne uspeš, se začneš veliko naučiti o sebi. Spoznajte svojo odvisnost, saj je v vaših možganih. Del tebe se boriš. To je kliše, ki pravi, da je lažje ... Ampak res se.

V mojem osebnem življenju so se stvari strmo spremenile. Za leto 2015 sem imel velika pričakovanja, ki so bila precej vznemirjena ... Ne bom se spuščal v podrobnosti, nisem pa pričakoval, da bom prišel v zvezo.

Kakorkoli že, fantje. Nadaljujte boj. Nekega dne se boste ozrli nazaj in videli, da se je vse splačalo.

__________
[Več nasvetov]

Najpomembnejše, kar sem se naučil, je bilo reči sebi ne. Glej, ko ga nekdo nagoni, se nagiba k temu, da vedno sledi isti poti. Na primer: Nagovarjajte, nato razmislite in nato naredite. To je krog in ga morate prekiniti.

Ko vas pozove, da poiščete nekaj P, si recite veliko Ne. Sprva je res frustrirajoče, ker si boste želeli, a ga ne boste imeli. Tako kot otrok joka, ko ne dobi sladkarij ... Samo "odrasli" del sebe vzemite naravnost s tem Ne.

'Ne, tega ne bom storil. Brez možnosti, brez izgovorov '

To, da sem nenehno zaskrbljen zaradi števca, mi je že večkrat predstavljalo težavo. Nekateri spodbujajo uporabo preglednic ... Raje jih ignoriram.

Če svojo pozornost usmerite nekam drugam, se vam zdi, da okrevanje manj obremenjuje. Okrevanje se osredotoča na gradnjo novega in ne popravljanje starega (nekje je znan citat ...) Skrb zaradi zasvojenosti se osredotoča na težavo, četudi posredno - Ves čas vam bo v mislih.

Značke so modne in kul in dobro jih je imeti. Priporočam vam, da pridete sem, ko potrebujete pomoč ali če želite pomagati bratu ali celo, če želite biti navdihnjeni. Ampak mislim, da obvezna uporaba ni koristna.

Ne spomnim se, kdaj sem nazadnje imel željo po P.

Včasih, tako kot enkrat ali dvakrat na mesec, v določenih situacijah začutim M nagon, predvsem Jutranji les. Ampak to ni nič drugega kot nore potrebe, ki jih dobimo pri prosjačenju. Glej, bolje je, če si ustvariš zagon.

Zavedajte se, da lahko Mokre sanje postanejo stvar. Zdaj jih imam že skoraj mesečno. Prvič se počuti čudno in se počutiš krivo, potem postane normalno.

Vse pride postopoma. Na splošno je druženje zdaj bolj naravno, spremenil se je tudi način, kako vidim ljudi - naravno je, da čutim empatijo do nekoga in ne biti sebičen kot nekoč.

LINK - Kako sem to storil? [Dnevno poročilo 232]

by kdealmeida