Vem, da je 215 nekoliko nenavadno, da objavim zgodbo o uspehu, vendar danes nimam kaj početi, zakaj ne?
(Ozadje) Sem 18 let moški. Ne spomnim se, kako sem prvič izvedela za NoFap, vendar sem ga preizkusila in nekajkrat naredila kakšen teden, ko sem bila stara 16. Kmalu po teh neuspelih poskusih sem obiskala psihiatra in dobila zdravila ADD. Takrat me je tako močno mučila socialna anksioznost, da sem zaradi paničnih napadov čez dan pogosto moral zapustiti šolo. Upal sem, da je moja socialna anksioznost posledica tega, da se nisem mogel osredotočiti na določeno stvar in sem nenehno skrbel, da me drugi dojemajo. Kakor koli že, po enem ali dveh mesecih sem bil premaknjen navzgor do največjega odmerka zdravila Vyvanse za mojo starost (80 mg verjamem).
Stvari so se v tem trenutku zares začele spuščati. Spet sem začel igrati WoW (v srednji šoli sem igral skoraj brez prestanka). Mislim, da sem aprila 2013 opustil šolanje zaradi napadov panike, ki sem jih še vedno doživljal. Po tem sem dve leti precej sedel in igral WoW / Diablo 2. Še vedno ne bom rekel, da ni bilo zabavno in vsekakor te dni dobro pogrešam. Mislim, da je malo težko, da se ne zabavate ob ogromnih odmerkih zdravila Vyvanse, ki vam ves čas tečejo po žilah.
(Glavno) Maja letos sem se odločil, da imam dovolj vsakdanjega stagniranja na računalniškem stolu, in se odločil, da neham. Zavedam se, da ponavadi ni najboljša ideja, da naredim več velikih sprememb v enem dnevu, vendar sem prenehal jemati svoj Vyvanse (80 mg do 0 mg, nisem se odvadil) in prenehal igrati video igre (ni bilo preveč težko, ker nisem mogel se nekaj tednov po izstopu iz Vyvanse ne osredotočim) in znova zažene NoFap. Tu se je začel moj trenutni niz.
Zavedam se, da to verjetno ni v veliko pomoč tistim, ki se trudite prebiti prvi mesec, toda moj prvi mesec je bil precej enostaven. Po prenehanju uporabe amfetaminov dolgo nisem imel energije niti vstati iz postelje, PMOing nekako ni prišel v poštev.
Približno ob istem času (mesece 1-2) sem začel obvladovati učinke odtegnitve zdravila Vyvanse IN občutiti prednosti NoFap-a. Počutila sem se, kot da so bile vse moje težave nenadoma rešene. Bila sem samozavestna, nasmehnila sem se privlačnim dekletom in najpomembneje je, da sem ŽELILA komunicirati z ljudmi. Ne le nasprotnega spola, ampak ljudi na splošno. Prihajati od nekoga, ki se je od razreda 6th obupno skušal izogniti socialnim interakcijam, je bilo to popolnoma neverjetno.
Skočite nekaj mesecev naprej do danes in še vedno čutim koristi. Zdaj so nekoliko manj opazni, kar se mi zdi, ker sem se jih navadil. Še vedno imam tone videza nasprotnega spola, kar je lepo. Čeprav imam po mokrih sanjah še vedno nekaj tesnobe, sem večinoma precej samozavesten. V jesenskem semestru tega leta sem začel poučevati na našem lokalnem kolidžu in nisem doživel niti enega napada panike.
Kakorkoli že, to sem v glavnem objavljal, ker od maja začnem s poddružbo NoFap podvajati in sem se počutil, kot da bi to lahko koristilo nekomu, ki se trenutno bori.
TL; DR
- Socialna tesnoba / panični napadi so precej izginili.
- Pozornost žensk.
- Samozavest.
- Dostojne ocene.
Bodi močan, Zido
LINK - 215 Hardmode Poročilo
by Zido1919
;
