Po mesecih vzponov in padcev, ponovnih dogodkih in pozivih, stacionarnih linijah in "velesilah" sem si prislužil velik vir izkušenj in to mi je vsekakor za vedno spremenilo življenje. Če bi mi nekdo na začetku, pa tudi še pred pol leta, rekel, da bom prišel do 90 dni brez pornografije in samozadovoljevanja, potem mu ne bi verjel. Ti zadnji tedni so bili, kot da živim v sanjah in se nikoli ne bi želel zbuditi.
Ko sem bil majhen, sem bil tisti samozavesten fant, ki se je vedno želel zabavati ob igranju nogometa (nogometa) s svojimi prijatelji in se udobno zabaval okoli deklet. Nisem imel skrbi, ne tesnobe, neomejene energije in polnega veselja, dokler nisem obrnil 13. Še vedno se spominjam prvega fapa, ko sem bil na postelji, ko sem se iz radovednosti začel igrati s svojo malenkostjo, ki se je končala v fapu. V tistem trenutku nisem vedel, kaj se dogaja, vendar sem ob tem čutil zadovoljstvo in od takrat sem postal vsakdanja rutina.
Posledično mi je v najstniških letih izginilo vse zaupanje in energija. Socialna anksioznost, možganska megla, pomanjkanje samozavesti in spolnega nagona, čustveno otrplost in vsi simptomi PMO so postali moja druga narava. Imela sem veliko prijateljev (ki so bili podobni meni), vendar nisem mogla govoriti z nasprotnim spolom. Namesto, da bi se imel lepo z ljudmi, bi raje bil sam v svoji sobi, ki se je drl kot v peklu, in gledal vroče modele, ki seksajo ali strmijo v sliko dekleta, ki bi ga lahko srečal, če bi imel pogum, da bi se pogovoril z njo.
Tako bi bilo moje življenje v naslednjih petih letih. VSAK DAN. Brez izjem. Tudi če sem bival pri prijatelju ali sem z družino potoval po svetu. Fapping je bil najboljši način za prikrivanje moje negotovosti.
Po klubu s prijatelji se počutim bedno, nisem se zabaval, ker sem nenehno razmišljal, kako bi se položil. Rešitev: PMO.
Imam delovno srečanje, bojim se. Rešitev: PMO.
To dekle mi je tako všeč, da bi šel govoriti z njo, vendar se bojim, da me bo zavrnila. Rešitev: PMO.
Kolegi se želijo družiti z njimi, vendar se počutim utrujeno. Rešitev: PMO.
Kot vidite, sem PMO uporabil kot čarobno tabletko, ki je lahko prenehala z negativnimi čustvi, da sem se lahko počutila časovno omrtvičeno. Kratkoročno je delovalo, tako da lahko svoje težave odložim, dolgoročno pa ne. Nisem se zavedal strupenih učinkov prekomernega uživanja PMO, dokler se en članek dobesedno ni premislil o PMO.
Ta dan je bil kot vsak drugi dan, pri čemer sem se držal svoje rutinske faze. Toda globoko v sebi sem bil zelo jezen na situacijo. Tako sem začel iskati članke o samoizboljševanju na španskih forumih (angleščina je moj tretji jezik) o socialnih veščinah, ko sem nenadoma našel enega, ki govori o nevarnostih pornografije. Ko sem ga prvič prebrala, sem bila zmedena nad tem, kar je fant govoril, ker bi mi prijatelji vedno rekli, da je fapanje zdravo in alfa. Toda po drugi strani sem bil nad zgodbo navdušen. Pisal je o prednostih abstinence dni 90 in pustil spletno stran, da bi preveril mnenje ljudi, ki so premagali odvisnost. Vso noč sem bral članke YourBrainOnPorn, ki so mi bili vir motivacije, da naredim svoj prvi korak.
Tako sem začel januarja 2016. Moje prve proge niso trajale več kot 5 zaporednih dni. Nisem se še pripravil boriti proti svojim spolnim pozivom. Vseeno sem se trudila in zaupala izkušnjam veteranov na poti NoFap. Ko je čas mineval, sem dosegel dneve 20 proge s tono energije in samozavesti. Čeprav bi imel dneve neskončne megle v možganih in socialne tesnobe. Ko sem se vrnil v službo, sem vedno bingljal do naslednjega dne (ko bom enkrat dosegel faks 10 na dan), da sem ponastavil svoje število na 0 in nato začel znova.
Vendar sem še vedno veroval v postopek, saj sem vedel, da je to popolna priložnost (in verjetno zadnji posnetek), da spet postane moja najboljša različica kot v otroštvu. Nisem si mogla predstavljati, da sem stara 50 letna devica, ne da bi nobeno dekle preživelo cel dan igrajoč Call Of Duty in fafati ob gledanju pikslov neznanih golih žensk.
Po letih 1,5 vsakodnevnega boja, junija, po zmagi v ligi prvakov Real Madrida (tisti dan se počuti bedno, jaz sem oboževalec Barçe), sem se odločil, da bom prenehal z zasvojenostjo za dneve 90, vendar sem bil tokrat 100% prepričan. Že od prvega dne sem vedel, da bom dosegel cilj. Sam bi si obljubil, da bom, ko bom to naredil, naredil NoFap članek.
Moram priznati, da so bili prvi dnevi slabši. Ponoči nisem mogel spati, ker bi se počutil pohotnega. Počutil sem se toliko možganske megle, da nisem mogel niti vzdrževati običajnega pogovora z nekom. Vendar sem od prvega meseca spet začel doživljati značilne prednosti Reddita. Moja voljna moč je rasla, zato se je bilo lažje spoprijeti s pozivi. Tudi če bi imel enotedenske telefonske črte, se nisem mogel vrniti na točko ponastavitve. Skoraj dve leti trdega dela ne bom žrtvoval le pet sekund trenutnega zadovoljstva.
Dejstvo, da je bil moj polet poleti, mi je zelo pomagalo. Čeprav sem ves julij preživel za zaključne izpite (NoFap mi je dal energijo za študij), sem do septembra lahko užival v počitnicah. Trud je bil vreden. Imela sem najboljše poletje v življenju. Ne samo zato, ker sem izgubil nedolžnost z dekletom, ki mi je bilo všeč ali ker sem se tako zabaval s prijatelji, ampak tudi zato, ker sem spet postal moj naravni jaz.
Zdaj, ko je moj um zelo jasen, se zavedam odločitve, ki sem jo sprejel. Če bi v najstniških letih vodil življenjski slog, ne bi imel možnosti, da bi šel ven in živel življenje, kot sem si ga želel, z ljudmi, ki jih imam rad. Še vedno bi v svoji sobi živel v lažnem svetu, polnem lažnih vročih žensk, ki se lažno ljubijo (sploh ne to) z beta moškimi. Ne bi mogel osvojiti dekleta, ki mi je všeč zdaj (zelo mi je bila v pomoč, ko sem ji povedal o odvisnosti). Če se počutite v enaki situaciji kot jaz, je NoFap glavna rešitev za uspeh. Izkoristite prihranke energije in gradite življenje, ki ga želite imeti. Če mislite, da je ne boste uspeli, vsaj poskusite polni mesec.
Vsakemu od vas sem tako hvaležen, da nikoli ne bo dovolj v primerjavi z vso pomočjo, ki ste jo v zadnjih letih nudili na Redditu in YourBrainOnPorn. Vsekakor priporočam NoFap. Ne samo zato, ker se želite položiti, bodite čič magnet in pridobite vse "velesile", ampak da pokažete, da lahko izberete življenje, o katerem ste vedno sanjali. Res je potrebno veliko žrtvovanja. Večina ljudi ima raje pretirano takojšnje zadovoljstvo, da jim ni treba reševati težav. Če naredite NoFap, se jih bo večina smejala in rekla, da ste nor. V redu, bodi tisti 5% prebivalstva, ki jim to ni mar in namesto tega lovijo dolgoročne ambicije. Vseeno vam bodo sodili. Zato si bolje vzemite življenje, ki si ga želite, kot pa življenje, ki si ga ljudje želijo.
Želim vam veliko sreče! Če zmorem, potem lahko tudi vi! Za tiste, ki so v slabem trenutku, sem bil tam. Zanič je. Toda kot vse je časovno. Vaši možgani se spet napajajo od let zlorabe PMO. Ohranite vero in postanite zmagovalec!
PD: Če potrebujete nasvet, samo vprašajte! Verjetno bom napisal članek samo za strategije NoFap. Mimogrede, oprostite, če sem delal velike angleške napake. Poskušal sem napisati najboljše, kar sem lahko!
[Fafala sem na pornografijo] 5 let več manj, dvakrat na dan. Od svojega 18. leta sem imel nekaj odličnih žil, vendar sem se vedno popival, ko sem se ponovil. Ne delaj tega NIKOLI. To je velika napaka. Postopek ponovnega zagona še dodatno oteži.
Glede PIED se tega nisem zavedal, ker prej nisem nikoli imel seksa, zdaj pa sem zagotovo ozdravljen. Tudi moja velikost se je povečala, odkar sem začela pot (rekla mi je ena punca, hahaj).
[Imam] 19 let.
LINK - Moja letna izkušnja 2 (Dnevi serije 100)
By deugniet
;
