Samozadovoljeval sem se in bil "zasvojen" s pornografijo, v srednji šoli sem začel verjetno okoli 12. ali 13. leta. Ugibanje, zakaj sem začel in zakaj me je pornografija tako močno prijelo, je bilo dejstvo, da sem bil mršav in šibek ali kot nekateri kličejo to je "beta". Zaradi tega so me številni fantje nespoštovali in se zmerjali, dekleta pa so me vedno ignorirala ali zavrnila. Nikoli se tega nisem zavedal kot problem, ker sem bil mlad in sem mislil, da to počnejo vsak dan kot jaz.
(masturbiral 1-3 krat na dan, vsak dan od srednje šole, nekaj dni sem preskočil, vendar bi rekel, da sem v povprečju približno 7-8 faps na teden). Kakorkoli že, v srednji šoli in vse do srednje šole do približno mlajšega leta sem nadaljeval s to navado. Moje potrebe po samozadovoljevanju so se razvile v bolj trdo sranje, kot so posilstva in geji (čeprav sem popolnoma naravnost).
Kakorkoli že, tu sem (začasno) obrnil svojo pot. V mladinskem letu sem se odločil, da mi je slabo, da sem slaba, da ne dobivam deklet, gledam, kako moji prijatelji dobijo rit, in ker sem len, tega sranja mi je bilo kar slabo. Nisem vedel, kaj je nofap ali kaj podobnega, toda iz neznanega razloga sem samo prenehal gledati pornografijo in jo drkal, bil sem zgražen nad njim, čeprav sem bil močno zasvojen z njim, sem vedel, da obstaja težava. Nehala sem ga drkati približno 28 dni, nisem štela, vendar se spomnim, da je bilo okrog te številke. Začela sem dvigovati in prihajati v formo. Vedno sem se dvignil, da bi poskusil okrepiti, a nič ni delovalo. Med to serijo se je zgodilo nekaj čarobnega in ne verjamem, da je bil placebo, ker sploh nisem vedel, kaj je nofap! Začel sem resno gojiti, moj klop je v tej seriji dvignil približno 40 kilogramov; Resno moč sem dobil tudi v drugih dvigalih. Moja teža se je v približno treh tednih povečala s 130 na 145.
In tu se ne ustavi; Ženske v svoji šoli sem začela opažati absurdno pozornost žensk, tudi resnično privlačnih, s katerimi sem se ponavadi veselila. Vroča punčka mi je povedala, da sem 9.1 na lestvici vročine, in se kasneje tisto noč povezala z njo na zabavi. Dekleta bi me kar očitno preverila in se spogledovala z mano. Spomnim se, da sem nekoč hodil po hodnikih, verjetno v dveh tednih in pol, in ta dokaj luštna punčka je dobesedno ustavila to, kar je počela, in zrla vame kot srna v žarometih, oči so ji zasvetile. Videl sem tudi, da je vsaj 2-8 deklet gledalo dvigalo, saj poznate pogled od zgoraj navzdol. Zdaj sem bila iskreno preobremenjena z vso pozornostjo, navajena sem biti odrinjena in ignorirana, zato se v resnici nisem nikoli premaknila.
Toda med to serijo sem imel nekaj dni, ko sem začutil blazno samozavest, kar na koncu pripelje do moje naslednje male čarovnije, ki sem jo potegnil. Punčka mojih sanj (kratka, rjavolaska, žensko dekle) se je začela nekoliko spogledovati z mano, medtem ko je imela fanta. Vprašal sem jo ven, ne vem zakaj, vendar sem čutil, da lahko to storim. Sprejmela je, medtem ko je imela fanta. Na koncu sem se s to piščancem družil približno 3-4 krat, preden sem jo dejansko ukradel temu tipu (nekako se počutim kot kurac, ampak vseeno). Večkrat smo nadaljevali s povezavo, vključno z nekaj glavami. Dobesedno sem postal znan kot zver v šoli, moški so me spoštovali, ženske so me želele, bil sem hojoč primer "slabega fanta" in počutil sem se odlično. Bil sem precej zaskočen in razvil sem zelo hudobnega prevara, začel sem se oblačiti hladneje in bolj skrbeti zase. Če sem bil pozoren, sem moral biti vedno videti dobro.
Potem pa so se stvari sčasoma začudile, spet me je začela zaskrbeti in se počutila kot slabega, deklica, ki sem jo ukradel, se je začela obnašati hladno ali brezbrižno, spet se je začela pogovarjati s svojim bivšim ... Bila sem uničena. Takrat nisem vedel, kaj se je zgodilo ali zakaj sem bil tistih nekaj tednov takšna zver. Toda zdaj, ko pomislim, je začela izgubljati privlačnost zame, ko sem spet začel samozadovoljevati. Moja tesnoba in šibkost sta se začeli vračati. Po teh 28 dneh ali tako sem spet padel v odvisnost in sranje se je počasi, a zanesljivo spreminjalo. Do konca starejšega letnika sem izgubil veliko pozornosti in spoštovanja, moja moč pa je stagnirala in se ni več izboljševala. Trudil sem se dobiti dekleta, položilo me je nekaj ne tako vročih deklet in obupanih piščancev in naslednji dan sem se počutil grozno.
To me pripelje do naslednjega poglavja, preselil sem se na fakulteto, kjer sem zdaj brucoš. Bil sem pripravljen razbiti in postati popoln kralj na fakulteti, toda ko sem prišel tja ... se to ni zgodilo. Bil sem skoraj izobčenec, resnično mrtev in nemotiviran, v prvem semestru šolanja sem se skoraj počutil grdo in nezaželeno. Začel sem se drkati piščancem spletnih kamer in se seksati po spletu in narediti kup F'ed up sranja. Bilo je hudo, sam sem se zgražal, vedel sem, da se moram ustaviti. Naletel sem na nofap in začel brati nekaj zgodb; Začel sem sestavljati koščke in ukrepati. V tem trenutku sem bil IZJEMNO zasvojen s pornografijo in se še vedno nekako borim. Prišel je 2. semester in prenehal sem s PMO za 23 dni, koristi so bile blazne. Zdelo se mi je kot druga puberteta.
prednosti:
- globlji glas Resno mi je glas padel toliko, da ni bil placebo, imel sem ljudi, ki so mi celo povedali, da je moj glas tako nizek, da je bilo super.
-Mišica / kondicija- Še vedno sem dvignil 4-5 dni v tednu, vendar so se moji dobički spet začeli dvigovati. V prvem semestru šolanja sem imel okoli 150 let, zdaj imam do 160 let in tudi moja moč se je povečala.
- Mentalna jasnost - Nič več nisem imel tiste možganske megle, počutil sem se bolj umirjeno in lahkotno in lahko pogosto pogosto sprašujem ljudi.
- obrazna dlaka za lase / glavo Moja brada postaja veliko temnejša in debelejša, še ena šokantna stvar, ki se je zgodila, je bila zgostitev mojih las, moji lasje so bili krhki in šibki in izgledali zelo nezdravo, zdaj pa je njegova debela in temna, in ženske komentirajo, kako lepo je!
-Skin / Oči- Moja koža je postala manj bleda in živahnejša, oči so mi začele sijati.
-Confidence / Eye Contact- Samozavest mi je postala zdrava, nisem si več želel biti "alfa" nad vsemi, zadovoljil sem se s tem, kdo sem, in se nisem bal uveljaviti. Moj očesni stik je postal močan, moški bi običajno odvrnili pogled, ko bi z njimi zaklenil oči, ženske pa bi ga držale v strahu ali sramežljivo gledale dol (čeprav nekatere ženske včasih moje oči niso zdele preveč fazirane).
-Socialna anksioznost / depresija- Med zasvojenostjo s PMO je bila moja socialna tesnoba huuuuuuge problem, včasih sem samo zamrznila v socialnih situacijah in me skoraj postalo strah. Zdaj je skoraj ni več, občasno imam tesnobo, vendar jo lahko bolje obvladujem. Nikoli nisem bil v depresiji, sem pa imel nekaj negativnih misli in sranja, zdaj sem veliko bolj pozitiven, najdem veselje do življenja in malenkosti.
- Ženske pozornosti Opazila sem močno povečanje pozornosti žensk, bolj čutijo mojo prisotnost in mi posvečajo več pozornosti. Včasih so me ignorirale, zdaj pa vprašajo, kdo sem, in se pogovarjajo z mano. Tudi ne vse ženske, nekatere pa se začnejo spogledovati z mano in postajajo vse pokorne, to ni placebo, verjemite mi, da so subtilne stvari, ki jih počnejo in mi rečejo, JASNO znaki ali privlačnost in spogledovanje. Gledajo navzdol in se mi smehljajo, njihov glas postaja visok in škripajoč, igrajo se z lasmi, ohranjajo očesni stik. Glavna stvar, ki sem jo spoznal pri ženskah na nofap, pa je, da vam bodo dale znake zanimanja, nekatere bolj kot druge, vendar je vaša naloga, da to storite.
Vseeno sem se "ponovil" in teden ali dva šel v pijačo in videl, da se te koristi počasi zmanjšujejo. Zdaj imam 14-dnevno serijo in vidim, da se vse prednosti počasi vračajo. Moje prednosti so se pokazale okoli 17. ali 18. dne v moji zadnji seriji. Torej, če se spopadate s pacientom, nofap še ni vse, vendar če ste potrpežljivi in predani in dejansko ukrepate, se bo pri večini stvari stvari obrnilo. Sporočite mi, kaj mislite, ta zgodba je resnična stvar, ki vam jo obljubim, res sem želel deliti z vami, ki se spopadate in imate potencial. Nekoč sem bil ta tip in se še vedno počasi razvijam iz te faze, vendar mi bo uspelo, MOČEN sem.
POSODOBI
To je moj tretji resni in drugi namerni poskus nofapa. Moja prva serija je bila nenamerna, saj niti približno nisem vedel nič o nofapu ali negativnih učinkih PMO, trajal je približno 3 dni. 2. niz je bil 28 dni, zdaj pa imam 2 dni zaporedja. Imam 23 let in sem novinec na fakulteti, moje potovanje je pravzaprav pot do boljšega človeka in do resnične sreče. Pridobivanje piščancev bo zame samo bonus.
Do zdaj so stvari napredovale, imel sem svoje vzpone in padce, vendar se počutim veliko bolje in bolj srečen z življenjem. Mislim, da so bile spremembe subtilne in počasne, toda Psihično in fizično sem trenutno KONČNO na boljšem.
* MENTAL * - Skoraj neobstoječe socialne tesnobe se ne počutim nelagodno in se sproščam ob skupinah in tujcih. Čeprav imam še vedno rahlo zaskrbljenost zaradi privlačnih deklet, vendar vsekakor slabi. * -Mnogo sem bolj umirjen, moj um ne dirja tako hitro, brez sprevrženih ali iracionalnih misli, manj kompulzivnega vedenja * -Moje razpoloženje se počuti stabilizirano, čutim, kar čutim in se vozim z njim, negativne misli pa se ne pojavijo toliko. Veliko več pozitivnih misli in upanja. * -Moja osredotočenost je veliko ostrejša, moje reakcije se zdijo hitrejše, veliko bolj sem z njo. Mislim, da gre za izginotje možganske megle, kar mi omogoča, da razmišljam in reagiram veliko bolj učinkovito. Čeprav moram reči, da včasih moji možgani bolj kot šoli in delu dajejo prednost seksu in dekletom, kar je lahko moteče, vendar se učim delati s tem. * -Počutim se veliko bolj samozavestno, skoraj zdravo, počutim se kot moški, ki živi življenje z namenom. Moja asertivnost in zagon sta se drastično izboljšala. Mislim, da moške in zrele misli imam občutek, kot da končno rastem kot človek.
* SOCIALNA * -Kot da sem rekel malo, da ni nobene tesnobe, moji pogovori tečejo bolj gladko, imam kul stvari, o katerih se lahko pogovorim. * -Čutim bolj povezanost z ljudmi, bolj cenim prijateljstvo in intimnost. * - Novo pridobljeno zaupanje mi omogoča, da bolj vodim družbo in govorim po svojih mislih, v socialnih situacijah sem veliko bolj sproščen * - Moj nagon za socialno interakcijo se je drastično izboljšal, dejansko uživam v prisotnosti dobrih ljudi in v dobrem pogovoru. * -Opazil sem, da sem veliko bolj socialni "magnet". Ta vikend sem bil na zabavi in imel sem veliko več ljudi in celo nekaj deklet je prišlo do mene in začelo klepetati z mano, imeli smo lepe pogovore in se med seboj spoznal. To je tisto, česar prej nisem imel, saj mislim, da sem oddajal neprimerljivo vibracijo. Zdi se mi, kot da zdaj oddajam bolj dostopno, odprto, toplo vibracijo, ljudje me bolj zanimajo. * -Očesni stik je lažji, ni mi treba odvrniti oči, počutim se bolj naravno, še vedno delam na tem, čeprav postaja navada, da se nikomur ne pogledamo v oči. * -Čeprav še vedno delam na svojih socialnih veščinah in so se izpopolnjevale, še vedno potrebujem nekaj dela. S prijateljsko družbeno interakcijo se izboljšujem, vendar se še nisem tako spogledoval z dekleti in ustvarjal spolno napetost, toda že pridem!
* Fizično * -Vočilo je postalo nekoliko globlje, a vsekakor bolj jasno in bolj izrazito, zdaj z zaupanjem govorim in ljudje to radi. * -Moja koža je bolj jasna in ton kože se je izboljšal, obraz je videti precej bolj zdrav. * -Moje oči imajo njihov sijaj in tudi videti so bolj zdrave, niso več zastekljene. * -Moje mišice se počutijo polnejše, moja moč pa se izboljšuje s precej hitrejšo hitrostjo. * -Moja brada je bolj debela in bolj gosta, veliko bolj moško izgleda. Glava na mojih laseh je zdaj debelejša in bogatejša, veliko lažje je oblikovati. * -Moja drža je boljša, zdaj stojim bolj prizemljena, noge zasajene in čvrste. Govorica mojega telesa je postala zelo moška in seksualna, menim, da je to povsem naravno, ko telo poskuša pritegniti kolega na sprostitev. * -Več imam občutek, da je moja kondicija in zdravje močnejše. Počutim se, kot da moj imunski sistem deluje bolje, moji možgani, moji hormoni, vse se mi zdi, kot da deluje pravilno in naravno.
* Dekleta / privlačnost * -Opazil sem, da me nekaj dni piščanci opazujejo ali strmijo vame, nekega dne mi sploh ni mar, da bi to opazili. Sem spodobnega tipa, nekateri so me klicali čednega in prikupnega. Imam mišičasto postavo in skoraj 6 paketov. 5'11 160 in vitka / vitka. Tako vem, da sem do neke mere fizično privlačna. * -Mislim, da vse te izboljšave zagotovo pomagajo, vendar mislim, da vam nofap daje to dodatno prednost, zavedate se, da videz res ni vse, dekleta imajo rad lepega tipa in mišice in vse to, vendar te lastnosti niso nič, če ti si popoln čudak in nimaš zaupanja. * -Se vsekakor je lažje govoriti z dekleti, ampak moja "igra" je še vedno nekako zanič. Mislim, da moram zdaj samo napredovati, ker nofap odpravlja ovire za to. * -Piščanci so mi zdaj vsekakor bolj pokorni, počutim se kot, ker sem začel postajati močnejši. **
Resnično težko verjamem, da je kar koli od tega placebo, saj vsakič, ko se lotim tega izziva, dobim zelo podobne rezultate in vsakič, ko zdrsnem v ponovitev in popivanje, izgubim korist ... vendar sem odprt in razumem in vidim kako bi to lahko bilo vse v moji glavi. Kakorkoli že, sporočite, kaj mislite ali če imate kakršna koli vprašanja, rad odgovarjam na vprašanja in delim mnenja. Vsakih deset dni bom objavljal, da bom spremljal napredek.
LINK - Poročilo o napredku (dan 20)
;