S prijateljem (recimo mu Alex) sva v začetku leta 2015 skupaj odkrila NoFap, povsem po naključju, saj sva hkrati odkrila Game (izboljšanje z ženskami). Takrat sva bila stara 18 let in sva pol redno uporabljala pornografije. Rad bi delil primerjavo med nama, saj je dejstvo, da se je on držal NoFapa in jaz ne. In videl sem, da je postal bog. Upam, da vas bo to navdihnilo na vaši poti.
Oba sva introvertirana, zelo introspektivna posameznika. V šoli so me poznali kot genialnega fanta - vedno sem bil dober z besedami in samo zaradi izražanja se mi je zdelo pametno. Zdelo se je, da ljudje mislijo, da sem karizmatična in zgovorna, in šele pred kratkim sem odkril, da me privlači veliko več deklet, kot sem se takrat zavedal. A stvar je v tem, da nisem imel ničesar samozavestnega. Zame gre veliko dobrih stvari, vendar sem se že leta boril z resno depresijo.
Alex pa je bil vedno tišji. Je glasbenik in deskar in zelo privlačen na ta edinstven način mešanih dirk. Včasih je skoraj VSE svoj čas (razen pri deskanju) preživljal z računalniškimi igrami in gledanjem filmov. Ljudje so bili navdušeni nad njegovo skrivnostnostjo, vendar mu ni bilo treba veliko. Bil je nedolžen, medtem ko sem prejšnje leto svojega izgubila zaradi dekleta.
Torej smo odkrili NoFap in se poglobili. Zakaj ne? Vedno smo iskali tisto eno življenjsko razodetje. A nobena moja proga ni dosegla mesec dni. Samo naprej je poganjal naprej.
Sprememba, ki sem jo videl pri njem, je najbolj radikalen premik, ki sem ga kdajkoli videl pri kom. Seveda ne morem vsega povezati z NoFapom, kajti po tem, ko se je namučil, da je lepo deklico prosil na formalni (maturantski ples), da bi odkril, da se je odločila, da ne bo šla, ker ni imela zmenka, je bil odločen, da nikoli da bi se spet nečemu izognili. "Nočem obžalovati!" je bila njegova osnovna krilatica. Zato se je lotil dobrega ravnanja z dekleti in se hkrati ne izognil tveganju kot NoFap. Toda NoFap je bil stoodstotno velik sprožilec in zagotovo največji gibal spremembe, ki sem jo videl.
Dobil je prijatelje z ugodnostmi in odkril, da so njegovi možgani tako ožičeni za pornografijo, da med spolnimi odnosi z dekletom ni mogel doseči orgazma in je včasih doživel ED. Toda vklopil se je, preoblikoval možgane in pridobil spolno moč. Hkrati je postajal bolj družaben, veliko bolj samozavesten in samozavesten. Po presoji mnogih svojih prijateljev je popolnoma prenehal igrati računalniške igre. »Življenje je igra,« mi je rekel nekoč, »in zmagam. Zakaj bi zapravljal svoj čas za izboljšanje v League of Legends, ko bi mi postajalo boljše za klavir ali dekleta? "
In popravi se. Bilo je kot opazovati cvetni brst in cveti v hitrem gibanju, vulkanski izbruh napredka (za tako pomembne življenjske spremembe. Tu govorimo približno pol leta). Pokvarjeno ožičenje je preusmeril, tako da je bil med seksom vedno trd in je lahko z dekletom dosegel orgazem, kot je predvidela narava. Odselil se je stran od našega obalnega mesta v osrčje Sydneya. Odšel je v tujino. Sklenil je veliko novih prijateljev. Imel je veliko seksa. Do danes še nisem srečal nekoga tako dobrega z dekleti, kot je on. Kot bi gledal mojstra v službi. Popolnoma je srečen in izpolnjen s svojim življenjem. Ima poklic, reden seks, hobije in prijatelje. Res sem ga videl, da je postal moški.
To rečem, ker želim, da vsi veste, kaj je mogoče. Mislim, da veliko nas drži prepričanja, "no mogoče on, ampak on je bil že spreten / privlačen / karizmatičen in tega preprosto ni vedel". Ampak to je laž, laž, da nam bo lažje v našem usranem življenju. Resnica je, da imamo vsi to latentno moč v sebi. Ko ste se pred letom ali dvema srečali z Alexom, nikoli ne bi mogli uganiti premika, ki se je zgodil. Bil je samo normalen fant.
Jaz? Pozabil sem na NoFap. Nekako sem se vrtel okoli njegovega uspeha, upošteval nekaj njegovih nasvetov o dekletih, si prebral veliko samopomoči, vendar nisem nič kaj dosti delal, še vedno gledal pornografije, imel pozne noči, odlašal, zapravljal svoj čas v internetu, občutek sranja o sebi. Bil sem vrhunski stroj za izogibanje.
Ampak nikoli ne bi moglo ostati tako. Nisem se mogel izvleči iz teh strašnih vzorcev misli, ki so me pestili večino življenja, in vedel sem, da se moram spremeniti. Zdelo se mi je nemogoče. Toda katalizator sta bila dva dogodka.
Najprej sem si pridobil prijatelje z ugodnostmi. Nekajkrat smo se že srečali, vendar še nismo storili ničesar tako spolnega (novinec, vem). Alex mi je pomagal na poti z nasveti in predlogi. Ko pa smo se končno razgaljeli, se je zgodila nočna mora. Bila sem razmeroma trda in odpeljala sem se po kondom. Ko sem ga dobil, sem bil mehak in nisem mogel več trdo. Njega to ni tako motilo, toda spet nisem mogel težje. Bilo je, kot da je popolnoma odklopljen od mojega telesa, brez občutka. To je grozen občutek.
Vseeno pa do silvestrovega nisem storil ničesar. S seboj sem imela finsko deklico in po ogledu ognjemeta sva ostala spodaj pri Alexu v Sydneyju. Vso noč sem bil slabe volje: s finsko deklico (ki sem jo že poznal) se nisva srečala, dokler se nismo odpravili domov, tako da sem se celo noč vozil v tretjem kolesu z Alexom in deklico, s katero je bil on. Počutila sem se grozno do sebe, kot otrok. Poskušal me je napumpati, da se spoznam z ženskami ali spim s Fincem, ko se vrnemo. Doživela sem protislovje: ker sem vedela, da sem lahko dobra z ženskami, da sem lahko srečna in izpolnjena v svojem življenju, vendar se počutim nemočna in otroška, še posebej v primerjavi z njim. In skrival me je strah ... ED. Kaj če bi se ponovilo?
Ko sva se vrnila, sem spal z dekletom v isti postelji. Na koncu sva se poljubila in se dotaknila in rekla je, da želi še več. Glej, glej, segel sem po kondomu, ga odvil in šel obleči ... mehko kot maslo. Počutil sem se stoodstotno vznemirjenega. Zdela se je naklonjena in je šla spat. Sem sedel buden.
Spoznal sem, da sem si besno privoščil gledanje pornografije, branje erotične fantastike ali samo v svoji sobi in si predstavljal spolna srečanja, toda ko sem govoril o fizičnih spolnih izkušnjah, me penis ni tako zanimal. Tudi s svojo staro punco nisem bil nikoli navdušen nad seksom. Moji možgani preprosto niso bili ožičeni za to. Zamočil sem ga.
Sedela sem tam v temi, deklica je tiho dihala ob meni. To vse spremeni, sem si mislil. To je fizično utelešenje vsega, kar me ubija znotraj, moje nezaupanje, moja depresija, moje izogibanje. Vse se kaže v mehkem penisu. Vedela sem, da se moram spremeniti. Sicer v seksu nikoli ne bi mogel uživati, le izogibal bi se ga iz sramu. Sicer se z dekleti nikoli ne bi mogel sprijazniti, ker bi razmišljal o neizogibnem spolnem neuspehu, ki bi mu sledil. V nasprotnem primeru bi nato še naprej drgal in ležal na svoji postelji, počutil se bom brez vse vitalnosti.
Zdaj sem šele na 11. dan in mislim, da se morda že spravljam v ravnino. Zaenkrat ni divjih sprememb. Lahko pa vam priporočam nekaj stvari, ki bi dopolnile vaš NoFap:
- Vadba - moj bog, pomaga. Ne glede na to, ali kardio ali delate na mišicah, boste videti bolje, počutili se boste bolje in spali.
- Manj sladkorja - presenečeni boste, kakšno vlogo ima to pri nevrokemiji in črevesju.
- Meditacija - Slabo mi je bilo slišati o meditaciji in začela sem. Velikokrat vas bo, še posebej na začetku, motilo, da se vaši možgani tako zlahka motijo in so tako drobni. To morate prepoznati kot motnjo samo po sebi. Brez pričakovanj! Samo bodi prisoten.
- Pojdi prej v posteljo - eden mojih demonov v teku. Povijte si čas za spanje po korakih in vstanite prej. Nočni čas je verjetno, čas konca. Jutra so čas možnosti.
- Socializacija - tudi če zanjo nimate energije. Fantje, dekleta, ni pomembno. Pojdi tja.
- Zmenki - čeprav imam opravka z možgani in penisom, sem vedel, da si ne smem dovoliti, da bi bil to izgovor, da neham govoriti z dekleti. Torej, pojdi na tinder! Preberite si Game, dobre stvari o socialni dinamiki in evolucijski psihologiji, ne pa stvari, ki sovražijo ženske. Fantastično je spraviti ženske s piedestala, ne da bi jih pri tem gledali na pornografske predmete.
Ne morem se pretvarjati, da sem guru glede tega. Pravkar sem začel. Spreminjanje navad je kot plavanje proti plimi. Težko je, dokler vaše valovanje počasi ne premakne pretoka vode v smer, v katero greste.
Pred dnevi sem bil z Alexom v kanuju in sem mu povedal vse to. Žalostno se je nasmehnil in rekel, da je to smiselno: nagnil me je k izboljšanju mojih deklet, vendar je opazil, da se mi zdi, da zadržujem življenje.
"NoFap je zame vse spremenil," je dejal. "Bil je katalizator za vse ostalo, moj razlog, da nadaljujem." Rekel mi je, da sem v mnogih pogledih boljši od njega: on se je samo bolj potrudil, medtem ko sem jaz ostala v krču.
Premagal bom svojo depresijo. Imam toliko dobrih lastnosti, na katerih lahko nadgrajujem, in tudi ti. In premagal bom to ED. Vseeno mi je, ali gre za hitro rešitev ali daljšo pot. Vseeno mi je, s koliko dekleti moram zamočiti. In potem? Izboljšal bom svojo spolno moč in dobro bom živel življenje. Vse se začne tukaj, prav zdaj. Majhne spremembe. Sneženje skozi čas. Ko se to zgodi, raje verjemite, da bo moja zmagovalna objava levji ropot. 2016 je leto, ko sem postala jaz. Ker nisem kot Alex. Imamo različne osebnosti, različne demone, s katerimi se moramo soočiti. A na koncu ga bom gledal v oči kot enakovrednega. Vijačna pornografija. Odlašanje z vijaki. Namesto tega živiva.
In to je resnica, dragi moji fapstronavti. Vsi imamo toliko potenciala, da v miru mirujemo. Alex je sprostil ta potencial. Zdaj začnem svojo pot. Vsi si lahko zgradimo življenje, ki si ga želimo. Vse se začne z zapiranjem prenosnika in odpiranjem vrat za izboljšave.
Hvala za branje in zmorete!
tl; dr: s prijateljem sva bila lena, sramežljiva gledalka pornografije. Nehal je in postal karizmatičen, srečen, tvegan, odličen z ženskami in izpolnjen v življenju. Zdaj počnem enako. Vsi imamo ta potencial v sebi. Pojdi živeti življenje!
LINK - Božji način mojega prijatelja
POSODOBI
[Odgovor na zasebno sporočilo]
Absolutno sem [pozdravila svojo spolno disfunkcijo]. Smešno je, da po tolikšni tesnobi pred izvedbo, ko sem enkrat končno uspel seksati, od takrat te tesnobe nisem več doživljal. Vsekakor je bilo veliko miselnih vaj in stvari, ki sem jih počel, kar mi je pomagalo, a bolj kot vse je samo prestopilo ta prag in se zavedalo, da sem lahko seksal. Mislim pa, da je šlo v mojem primeru le za "anksioznost uspešnosti".
;
