Ker je čas za začetek novih resolucij zelo dober čas v letu, sem želel z vami deliti, kako je potekala moja pot:
Prvo in najpomembnejše: star sem 19. Svoje poskuse brez PMO sem začel, ko sem bil 13, sem se pojavil na različnih stopnjah: mesec 1, 2, 4 in celo 9!
Moj uspešen poskus je bil v 2014, ko sem končno uspel prevzeti nadzor nad seboj v trdem načinu brez PMO. Sem musliman in nekateri me imenujejo konservativca, ker prakticiram svojo vero. Kakorkoli že, pred poroko ne verjamem v noben seks in razlogi, zakaj sem na trdih, segajo bolj od verskega do osebnega do socialnega. Vse življenje sem živel v državi z muslimansko večino, zdaj pa sem v Kanadi od avgusta 2015.
Najprej izzivam sebe, z velikim hitenjem za spremembe in rečem, da bom svoje življenje povsem spremenil in počutil sem se poln volje in moči. To stanje je trajalo zame manj kot en teden. Potem so moji možgani spoznali, kaj mu poskušam odvzeti, in odreagiral je agresivno, kar mi je dajalo nagone in misli, včasih tako intenzivne, da sem se počutil, kot da je moje življenje odvisno od PMO-ja, ponavadi sem se tam spet zatekel. torej v bistvu ne več kot 3 tednov.
Potem je prvi mesec PMO, kjer sem se počutil poln samokontrole in koristi so bile očitne: vedel sem, da se lahko obvladam do točke, ko sem dobil en mesec. Ko se je samozavest povečala, so se čustva, ki sem jih skrivala skozi svojo odvisnost, včasih brez razloga razjezila, včasih sem jokala, včasih sem bila presrečna. Še vedno se spominjam, kako se je počutil v mesecu 2nd z zelo negativnimi in slabimi mislimi, potem zelo dobrimi občutki »to zmorem«.
Zdelo se je, da je vse v redu 3rd v mesecu; Dnevi 90 so bili končani, ko sem bil na vrhu svojega okrevanja. Negativni glasovi so še vedno obstajali, a zdaj se je izkazalo, da gre za drugačen govor, govoril mi je, da lahko gledam TV-oddaje in filme z golimi / ljubezenskimi prizori in da sem dovolj močan, da ne masturbiram, rekel mi je, da «Vsi to vsaj stori! »
Prihod v dneve 100 je bilo življenje drugače, saj so bile vse domnevne neverjetne spremembe, ki sem jih moral imeti v življenju, že del mene, in od takrat je bil začetek nove faze, so bili zelo počasi obdelana faza zelo počasi in v različnih trenutkih ne gre več za to, da "ne morem živeti brez nje", to so bili zelo različni, zelo subtilni in včasih boleči, saj so vedno prihajali z vprašanji o življenju. Všeč: Sem v razredu in vidim nekoga, ki se zdi kot zelo vztrajen študent in se začnem primerjati in misli so prišle kot: «vse svoje najstništvo si zapravil z PMO, poglej se! Nikoli več ne boste mogli vrniti zapravljenega časa, raje pojdite samozadovoljevati, ker je to vsekakor dobro. »
In ker je bilo to zelo prisotno, sem imel trenutke, ko sem se vrnil na porniče (brez M). Počasi, a zagotovo je moj um navajal vse mogoče argumente in razloge, da sem masturbiral. Spominjam se enega tedna, moje življenje je bilo v neredu in imel sem vse izgovore, da bi se lahko samozadovoljeval, toda nisem, in lahko vam povem, da so bili to trenutki, ko sem se počutila bolje.
Želim si, da bi vam lahko rekel, da je od takrat šlo vse dobro, ampak življenje je boj, kajne? Bolj stresni, ko sem življenje postajal glasnejši, so bili glasovi v moji glavi. potem pa je po enem letu minilo. Vsi ti glasovi "go masturbate" so postali tako slabi, da zdaj lahko trdno rečem, da ne bom več masturbiral.
Zdaj, iskreno, navadil sem se vseh sprememb 90 dni, da se komaj spomnim, kako se počutijo, da masturbirajo in orgazem. Seveda so tu mokre sanje, a življenje se je zame premaknilo v drugo smer, vendar še vedno ne morem reči, da se je moja odvisnost od PMO končala, ker je imela plasti 4:
- Igralsko nalogo: Imam navado strmenja in vem, da se je vse začelo od tam. Prebolevam ga od začetka letošnjega leta.
- Samozadovoljevanje in orgazem: nad njo od januarja 19th 2015
- Porno: Nad njo od marca 19th 2015
- Spletna kamera: v okrevanju od marca 19th 2015
Kot sem rekel v svoji zadnji zgodbi, se je moja zasvojenost s seksom prek spletnih kamer začela leta 2 po pornografiji in prišlo je nekaj zelo močnega, kar imenujemo prednost zasvojenost. Bil sem zaželen in moje telo je bilo privlačno za nekatere naključne neznance, ki so želeli masturbirati pred njim. Nikoli nisem bil v razmerju in so me nenadoma zaželeli, da bi bilo to zame zaslepljujoče. Bila sem zasvojena s porniči, zdaj sem se počutila kot del tega. In v primeru, da se sprašujete, kako to, da nisem masturbiral, je to zato, ker je bil potreba po samozadovoljevanju zame že obvladan, toda samo pokazati se, da je gola, je bilo dopaminsko hitenje.
Lahko rečem, da sem šel skozi iste faze kot samozadovoljevanje in odvisnost od pornografije: sprva sem se počutil kot najmočnejši, potem pa so se v teh nekaj mesecih oglasili drugi glasovi in ugotovil sem svoj namen: delati in ukrepati proti tistim stalnim dvomi in občutki in nevrednosti, vedno dokazujejo, da me tisti glasovi definirajo le, če se odločim, da jim sledim, sicer pa le mirujejo in mi slabijo v glavi. Zdaj sem zelo blizu enemu letu brez seksa s spletno kamero, a hkrati sem spoznal še nekaj: vse se je začelo z mojo strmo navado, in to je tisto, za kar delam novo leto. Nič več Psubsov, nič več gledanja glasbenih videov, nič več filmov s prizori seksa, ne strme več v naključna dekleta ali vsaj ne namerno. To je moj nov izziv, to je moja naslednja stopnja.
Moj nasvet za vas je, da se ne norčujete z mislijo, da bo vaše življenje povsem novo in brez notranjih težav, ko se boste naučili nadzirati sebe. Na koncu dneva smo vsi ljudje z nezadovoljenimi egi, ki vedno hrepenimo po več in življenje je nenehno naraščajoč proces. Del procesa so tudi trenutki dvomov in ponovitve, le ne obupajte! Če se vam zdi, da ste izven nadzora, to pomeni, da nekje obstaja bolečina in morate prisluhniti sebi in ugotoviti, kje je izvor bolečine. Spomnim se, ko sem okreval od pornografije; Opazil sem, da je ljubezen zelo pomembno orodje za okrevanje, zato sem direktno prosil vso družino, naj začnejo verbalno izražati svojo ljubezen do mene, in tako sem storil tudi do njih. Ukrepajte, a vseeno ne bodite tako ostri do sebe.
Vabim vas, da se s kakršnimi koli vprašanji obrnete k meni, kadarkoli želite. Vem, kako težko je in kako osamljen se včasih počutiš, za to ti ni treba iti sam!
Opomba: To so moji lastni odsevi in razmišljanja o moji poti do zdaj. Kar sem rekel, je samo odraz mojega osebnega potovanja.
LINK - Skoraj 2 leta svobode
by Zack096
;