V: Kaj si na koncu rekel, da je bila to zadnja slama?
O: Vsak dan sem samozadovoljeval za 5 + ur in tega sploh nisem spoznal, dokler nisem določil časa.
V: Najboljši nasveti 3?
O: Hladne prhe, ustvarite mantro, da recitirate, ko čutite poriv (osebno mi je všeč litanija pred strahom pred sipino) in imejte prijatelja, ki nima nobenega prijatelja.
V: Prejšnji izgledi / perspektiva?
O: prejšnji obeti so bili mračni. Mislila sem, da sem brezupna.
V: Trenutni izgledi / perspektiva?
O: trenutni napovedi: IM JEBEJ JEDI.
V: Kaj najbolj pomaga pri napredku pri perspektivah in perspektivah?
O: Imel sem prijatelja IRL, ki je delal nofap z mano in res smo si pomagali. če ne morete pridobiti prijatelja IRL, da to stori z vami, poiščite nekoga, ki želi partnerja. PRIJAVITE. verjemi mi, tam bo nekdo, ki bo to videl.
Prav tako pazite, da ne boste več potrebovali, dokler ne dobite več nagonov.
V: 1000 dni trdega več ... Ali ste pravkar zavrnili vsa ženska srečanja?
O: Ne. Nisem tako mazohističen. V zadnjih treh letih sem bil tako zaposlen s šolo in drugimi sranjem, da je moj prosti čas omejen na približno pol ure na dan, razen če nimam pouka.
V: Kdaj povratne bliskavice minejo?
O: Iskreno ne vem, da bodo kdaj izginili. Moj PTSD ni tako hud kot pri veteranih, toda IIRC je veliko veterinarjev iz druge svetovne vojne, ki so preboleli PTSD, dobival povratne informacije vse do 70. in 80. let.
V: Kako se je spremenilo vaše življenje?
O: Dobil sem veliko samozavesti in energije, izboljšala se mi je ocena in začela sem bolje igrati pri igranju tekmovalnih video iger. to je bistvo tega.
V: Ali ste imeli možgansko meglo?
O: Opazil sem, da je moj um "bistrejši, bolj buden in koncentriran".
V: Ko je med potjo koristno posvetiti pozornost temu Redditu? Kdaj je najbolje, da svojo pozornost usmerite drugam? Se vam zdi pornografski odvisnik?
O: v prvih dneh 90 je zelo pomembno. preostali čas pa lahko svojo pozornost usmerite drugam. Nisem bil zasvojen s pornografijo sam po sebi, ampak sem le PMOed približno 5 ur vsak dan, dokler nisem začel nofap.
V: se je vaš glas poglobil, ali se je velikost urinega penisa povečala, so se spremenile kakšne fizične spremembe? kakšne velesile?
O: Glas se je poglobil, pridobivanje mišic je postalo lažje, ko sem delal, in ja, moj kurac se je povečal. Zdaj sem dobesedni Jedi.
V: Kako se ženske in dekleta zdaj odzivajo na vas v primerjavi s tistimi, ki ste jih preganjali?
O: veliko bolj pozitivno, predvsem zato, ker odhajam kot bolj samozavesten.
V: 15 let star tukaj. Izgubljam motivacijo do nofapa. Kaj vas je spodbudilo k uspehu?
O: Želel sem se osvoboditi odvisnosti, ki me je nadzorovala dolga leta. bilo je potrebno veliko volje, vendar sem spoznal, da je za začetek potrebnih veliko poskusov. nadaljujte s prevozi in lemme vam povem, da vas bo uspeh našel.
V: Kakšni nasveti o tem, da bi se odvrnili od sebe ali se borili proti zahtevam? V zadnjih dneh se spopadam in grizem.
O: HLADNI PREDNJI VSAKO. ENOTNA. DAN. plus dobro za kožo, tako da boste imeli otroško mehko kožo v nobenem trenutku!
V: Kdaj se je končal težek del?
O: težava je danes zanemarljiva, vendar se je težak del končal okoli 90 do 100 dni. nekateri ljudje imajo manj težav že na dan 30.
Mislim, da če zadenem 5000 dni kot drugi super fapstronavti, dobim predznanje in sposobnost, da preskočim resničnost. do takrat sem samo navaden Jedi.
V: Kakšne navade razvijate?
O: Absolutni nadzor nad svojim libidom. Dobesedno LAHKO DOBRO PREDSTAVIM.
V: Ali ste ugotovili, da je meditacija / tehnika dihanja nujna pri tej praksi?
O: Vadim Qi Gonga in resnično pomaga.
V: Si v tem trenutku sploh želite seks? Ali vsaj gledate na ženske? Karkoli?! 🙂
O: Imam spolni nagon, vendar ga imam zdaj pod popolnim nadzorom. Pravzaprav sem ekstrovert.
V: Koliko ste pokukali v porniče?
O: nekaj pred dnevi 30, potem pa sem blokiral spletna mesta na svojem usmerjevalniku.
V: Imate mokre sanje? Ste preverjali raven testosterona?
O: Pravzaprav imam normalno raven testosterona. v tem trenutku imam preprosto veliko miselnega nadzora nad svojim libidom. da, imam mokre sanje, vendar je to biološki proces, nad katerim noben človek nima zavestnega nadzora.
V: Kaj vam je pomagalo prebroditi to zasvojenost in zadnje dneve 1000?
O: S svojo družino sem vzpostavila mrežo za podporo. to je resnično pomagalo. Prav tako sem imel dostop do gumba za klic v sili na podmeni nofap, tako da sem veliko pomagal.
V: Kaj ste dosegli, za kar menite, da brez NoFapa ne bi bilo mogoče?
O: Dobesedno bom lahko odpravil erekcijo, če jo bom dobil.
V: Kateri so najboljši nasveti 3 za najboljši nasvet za preprečevanje ponovitve in vaš zgornji nasvet za nagon surfanja
O: izogibanje ponovitvam: če čutite potrebo, se hladno prhajte ali obraz poškropite s hladno vodo. MEDITIRAJTE O CILJIH IN jih INTERNALIZIRITE. imejte prijatelja, ki je tam za vas, da se izognete ponovitvi. kar zadeva brskanje po srcu, poiščite stvari, ki vam odvzamejo željo po PMO.
V: Kolikokrat ste poskusili NoFap, preden ste prišli na dneve 1,000?
O: dvakrat. najprej ni uspelo ob dnevih 15, nato pa je drugi poskus pokvaril dnevno oviro 90.
V: Kako si vzamete čas za čas
O: Prebral sem veliko knjig. Vsak dan sem začel prebirati kakšno knjigo ali tako, da ne bi več razmišljal o drugih sranjih. v nekem trenutku sem vsak dan bral o straneh 700.
V: Ste imeli kdaj globoko depresijo?
O: v resnici ne. depresiji je bila najbližje nekaj melanholije okoli 100 dni.
V: Koliko mokrih sanj? Fizične spremembe?
O: Izgubil sem sled, koliko sem imel NE, ker jih je bilo pred dnevom 100. kar se tiče fizičnih sprememb, se je moj glas poglobil in postalo mi je lažje pridobivanje mišic. tudi moja koža je nehala biti tako mastna.
V: kdaj se je krivulja nasičenosti nekako postavila na svojo točko in se počutila, kot da ste nehali napredovati / izboljševati? Ali pa je to neprestano izboljševanje?
O: približno 100 dni je zame res začelo planoto. Kljub temu so pozivi še vedno trajali vse do približno dneva 600, vendar je to za vse drugače. Še danes čutim izboljšanje.
V: Kakšno najbolj prepričljivo prepričanje, ki vam je pomagalo, da ostanete zbrani 1000 dni?
O: Svoboda pred okovi PMO. Zasvojen sem bil z dejanji, ki sem jih šel, in trajalo je več kot eno leto, preden sem začel manj nagovarjati.
Q; Čemu pripisujete svoj uspeh
O: dosledna uporaba moči volje in dostop do panika gumba nofap. ta panični gumb mi je tolikokrat rešil rit.
Imam 19 let in sem uporabljal spletno pornografijo že od svojega 14. leta. Nofap sem začel pri 16 letih.
LINK - Jutri sem zadela 1000 dni brez PMO. AMA.
by 8bitmadness
;