Starost 19 - Zmanjšana anksioznost in depresija, Več samozavesti, Odpravljena možganska megla, znam dobro razmišljati in artikulirati

flirting10.jpg

Pravzaprav sem zdržal 90 dni brez PMO. Zelo sem ponosen nase, ker sprva nisem mislil, da lahko zdržim tako dolgo. Nagibi so bili včasih močni, vendar sem se do zdaj dobro odrezal, da bi se izognil skušnjavi. Oprostite, če je to dolga objava. Pravkar sem končal delo in sem trenutno precej utrujen. Tu je nekaj prednosti, ki sem jih do sedaj doživel v svoji seriji.

1.) Zaupanje

V svoji seriji sem doživel neverjetno veliko samozavesti. Z lahkoto sem se pogovarjal z dekleti in drugimi ljudmi. Zdaj lahko vzpostavim neposreden očesni stik z ljudmi in se ne počutim slabo zaradi sebe.

2.) Odpravite možgansko meglo

Iskreno, preden sem začel svojo serijo, sem bil utrujen in nisem mogel jasno razmišljati po tem, ko sem se zaposlil. Zdaj lahko jasno razmišljam in se bolje izrazim kot takrat, ko sem vsak teden opravljal PMOing. Zdaj se skoraj vsake noči lahko spomnim svojih sanj. Preden sem začel svojo serijo, sem se lahko vsak teden spomnil kakšnih svojih sanj.

3.) Zmanjšal mojo tesnobo in depresijo

NoFap mi je pomagal zmanjšati depresijo in tesnobo. Začel sem se zavedati, da mi je zasvojenost s fappingom preprečila, da bi se dejansko soočil s svojimi težavami. Ko se je v mojem življenju zgodilo nekaj slabega, sem samo fafal.

Ko se je moja serija začela daljšati, sem se morala dejansko začeti soočati s svojimi težavami, namesto da bi samo sebe omrtvičila. Moja tesnoba in depresija ni izginila, vendar začenjam iskati načine, kako jih obvladati.

4.) Upravljanje s časom

Vedno bolj sem se zavedel, da zapravljam ure 3 ali 4 na teden, ko sem gledal porniče, preden sem se lotil stresa. To me je odkljukalo, saj sem se lahko takrat posluževal, da bi kaj ustvarjal ali spoznal nove ljudi. Pravzaprav sem začel več brati, pogosteje telovaditi in se družiti med prijatelji. Velikokrat se v moji zvezi srečujem, da mi je šel v borilne veščine preprečiti PMOing.

Obstaja veliko drugih koristi, ki sem jih doživel med serijo, vendar jih nisem, če so bili placebo. Na primer, imela sem večjo pozornost deklet. Velikokrat so se dekleta spogledovala z mano. To me je zelo presenetilo, ker včasih niti nisem poskušal pritegniti njihove pozornosti.

V času stresa sem postal bolj religiozen. Začel sem brati Sveto pismo pogosteje, ko sem dobil nagon po fap. Tudi jaz sem začel bolj moliti Boga. Vem, da niso vsi religiozni, vendar mi je to pomagalo, da sem se spoprijel s pozivom k vodenju vladne službe.

Tl; Nofap deluje! Mislim, da je delo v trdem načinu dobra ideja vsaj za 90 dni. Razumem pa, da so vsi različni. Eden izmed velikih ključev zame v tem nizu se je trudil, da bi bil zaposlen pri delu, vadbi ali druženju s prijatelji. Ko mi je prišel poriv, ​​bi poskusil razmisliti, kako grozno sem se počutil po PMOingu. To me je preprečilo, da bi se ponovila.

Vso srečo, ko ste to zasvojenost premagali vsi. Vsi lahko premagamo to odvisnost.

LINK - Uspelo mi je - Poročilo za dan 90!

by Redlegs1869