Tako srečna se počutim, da sem pred nekaj dnevi končno dosegla svojih 90 dni. Tukaj je moja zgodba za tiste, ki jih zanima. Moj materni jezik ni angleščina.
Vedno sem bil sramežljiv fant, pravzaprav nisem dober v družabnih stvareh in tudi pri dekletih. PMO-ing sem odkril pri 13 ali 14 letih, mislim. Zadnja leta mislim, da je to res slabo vplivalo na mojo tesnobo in podobno. Nisem imel skoraj nobene samozavesti in moj obraz bi vedno (in mislim VEDNO) postal rdeč. Od 12. leta imam tudi kronične glavobole. Ne vem, ali ima to kakšno povezavo s PMO-ing, toda to je bil eden glavnih razlogov, da sem začel preizkušati NoFap.
Prvi teden je bil res težak, saj se je napetost začela povečevati. Mislim, da vsi tukaj vemo, o čem govorim. Ko sem prešel prvi teden, sem prišel v ravno obdobje. To je bilo res strašljivo, ker se v tistem obdobju začneš zavedati, kaj porno naredi z tvojimi možgani. Ta ravna črta je trajala približno 30 dni.
Po tem sem se počutil, kot da sem se vrnil v tedenski 1. Dobiš več energije, počutiš se močnejše in naravni nagon je res intenziven.
Ena stvar, ki me je resnično motila, so bile mokre sanje. Prišli so okrog dneva 37. V nekem trenutku sem imel v enem tednu skoraj 3 mokre sanje, a na srečo se je to zgodilo manj pogosto, ko sem prišel dalje.
Ena stvar, ki sem se je naučila iz te izkušnje, je, da je moč uma neverjetna. Mislim, da se je moja anksioznost zmanjšala za 50% ali več. Meditacija resnično pomaga. Moji glavoboli so v kombinaciji s profesionalno fizioterapijo (je to angleška beseda?) V zadnjih mesecih 80 znižali 6%! Im 20
NoFap sam vam ne bo pomagal, če v dneh 90 niste PMO-ji in še vedno ne počnete kaj v svojem življenju. Naredite nekaj sprememb. Spet sem začel igrati klavir. Nekaj morate narediti, da se boste zaposlili!
Hvala, ker ste to prebrali, vem, da to ni najboljše 90-dnevno poročilo :)
Naj vztrajajo vsi!
LINK - Končno moje poročilo o dnevu 90 :)
by nofapper96
;