20 let - izstopil sem iz območja udobja in lovim stvari, ki si jih želim

AGe.24.ertyjk.PNG

V kroglo Nofap sem prvič vdrl pred približno štirimi leti, ko sem bil star 4 let, k praksi pa so me pritegnile tako imenovane "velesile", za katere sem upal, da mi bodo omogočile, da izstopim iz lupine in uspevam. Začetni učinki Nofapa so bili precej močni in so me navezali na nadaljevanje prakse tudi na fakulteti. Nikoli v resnici nisem veliko razmišljal; Preprosto zbral sem čim več volje in se vzdržal samozadovoljevanja ter segel po tej domnevni zlati vstopnici na svobodo, ko sem dosegel 16 dni. Ni presenetljivo, da sem se 90 leta nenehno ponavljala in nikoli nisem prešla 3 dni.

Poletje, preden sem obrnil 20, sem pripravništvo opravljal v novem mestu in zaradi nekaj osebnih ciljev je bila moja odločenost, da razbijem svojo zasvojenost s PMO, močnejša kot kdaj koli prej. Prvič sem prebrala osnovno psihologijo porno odvisnosti in PMO ter preizkušala različne stvari, da sem razbila navado. Kar se mi je končalo delati, je samozadovoljevalo kot vsak ure 7 dni ampak tukaj je udarec: To morate storiti brez miselnih podob. Masturbirajte čisto na fizične občutke. Nič drugega. To je bila ravno tista sprememba, ki sem jo potrebovala in v nekaj tednih je oprijemanje pornografije počasi zbledelo.

Počutil sem se, kot da sem v velikem delu časa zlorabil PMO, zato mi je bila glavna prednost [odpovedati] to, da si ga nisem ves čas mislil in da sem dejansko lahko našel svoje strasti in jim sledil. [Pornografijo] sem uporabljal približno od 12. do 19. leta in prvič poskusil nofap pri 16. letih - torej 4 leta intenzivne uporabe.

V tednih / mesecih, ki so sledili, se je moje življenje spremenilo na bolje in ugotovil sem, da imam energijo, da stopim iz svojega območja udobja in preganjam stvari, ki sem si jih želel. Spoznal sem deklico, na katero sem bil popolnoma nor in sem zbral pogum, da jo prosim, in na koncu sva hodila (čeprav ni bilo vse čarovnije in ognjemeta ... na koncu sva stvari odrezala po 3 tednih haha), ampak to je poleg bistva. Bistvo je bilo v tem, da sem lahko naredil nekaj povsem izven svojega območja udobja in prvič v življenju sem se počutil, kot da zakonito hotel do, ne da sem bil ujet, če nisem.

tldr: NEKAJ RAZLIČITE. Samozadovoljeval sem vsake 7 dni BREZ mentalnih ali zunanjih posnetkov in to mi je uspelo 🙂

LINK - Masturbacija ni sovražnik - Moja osebna zgodba o uspehu

by nvelvel