Starost 20 let - moj eksperiment socialne tesnobe No Fap

mladenič-resno.jpg

Nisem imel vedno tesnobe - to je nekaj, kar sem razvil kasneje v življenju. Ko se je vendarle razvil, pa je postalo res slabo. Hudo me je okrnilo in prizadelo več področij mojega življenja. To sem začel opažati sredi srednješolskih let.

V tem času sem šla od občasno masturbiranja do tega, da to počnem vsak dan, včasih večkrat na dan. Ta navada se je dolgo nadaljevala.

Vzela sem 2 let med srednjo šolo in fakulteto in si prizadevala, da bi prihranila in ugotovila, kakšno kariero si želim prizadevati. Po koncu teh let 2 poleti pred mojim prvim semestrom fakultete sem našel nekaj informacij, ki se niso nanašale na masturbiranje na nižje stopnje anksioznosti. Tistega poletja sem verjetno masturbiral kar nekajkrat v mesecih 3-4. V tem času sem se počutil odlično. Moje zaupanje je bilo veliko, lahko sem se pogovarjal s kom in vodil pogovor. Počutil sem se bolj budno in živo in na splošno sem se počutil dobro.

Hitro naprej do mojega prvega semestra na fakulteti in hudo res hudih aknah. Počutil sem se slabo v svoji koži, vendar je bila moja tesnoba še vedno obvladljiva. Vendar sem se počutila slabo glede svojega videza in sem hotela izpustitev. Ugani, kaj sem spet začel delati. To je postalo večkrat na dan zelo hitro. Dobro se mi je zdelo še enkrat in samo sprostiti. Kar nekajkrat na dan sem ga nadaljeval kar nekaj časa. Stopnje tesnobe na tej točki so visoko na nebu.

Spoznal sem to in nehal samozadovoljevati, še enkrat pomislil, da je to lahko glavni vzrok za mojo tesnobo. Hitro naprej še nekaj mesecev, moja koža je precej jasnejša. Ponovno se počutim dobro. Nisem samozadovoljeval in samozavest se mi je spet dvignila, vendar malo pomislim .. Mogoče so akne povzročile močno tesnobo, ne pa težave s pornografijo in samozadovoljevanjem. To misel nosim že nekajkrat in opazim, da se počutim dobro in samozavestno. Mislim, da so bile verjetno le akne in se počutim negotovo glede svojega videza.

Nekega dne se zbudim in se odločim potegniti stari stari prenosnik. Potegnil sem eno in takoj obžaloval. To se morda sliši čudno, toda ko sem polomil matico, sem začutil, da nekaj zapušča moje telo (poleg semena.) Počutil sem se malo izpraznjenega in nekaj duševne megle, počutil sem se, kot da je kup pozitivne energije zapustil telo. Vrača se tesnoba. Vrne se težko. Ne akne so bile v resnici moja navada.

Odločila sem se, da bom nehala gledati porniča in samozadovoljevala. Sem samo teden dni ali 2 spet, vendar lahko začutim, da moje zaupanje spet raste. Povezala sem se in ne potrebujem dodatnih razlogov, da bi prekinila svojo navado. Nočem več gledati, kako ljudje lažno seksajo in se slečejo.

Če želim, da je seks tako slab, bom šel ven in ga sam iskal. Nisem pripravljen trgovati z občutkom samozavesti, živega in pozornega na kratek trenutek užitka. Upam, da če kdo trpi zaradi tesnobe, bo to poskusil in imel uspeh brez fapa.

Postanimo najboljši, kar smo lahko, in izživimo svoje fantazije v resničnem življenju, namesto da bi gledali neznance, ki imajo lažni seks na zaslonu in se razveselili. Imam vse razloge, da moram ustaviti svoj cikel, upam, da boste vsi našli svojega. Ostanite močni, se splača.

Trenutno sem 20. Uporabljam ga že od razreda 8, vendar se je v srednji šoli začela intenzivna uporaba.

Tldr - Samozadovoljevanje je bil velik vzrok za mojo tesnobo, ki si ga nisem hotel priznati. Ustavljam se, upam, da tudi vi.

LINK - Ni preizkusa socialne anksioznosti Fap

by ChocoDipp