Starost 20 let - PIED ozdravljen, nekaj se vam zgodi po prvih dveh mesecih

mladenič.kjhgfdrtyu.jpg

Že zelo dolgo razmišljam o dnevu, ko bom tu končno napisal prispevek o svojem lastnem potovanju po NoFap-u. Ni bilo lahko, saj veste bolje kot kdorkoli, toda zdaj sem spoznal, da je s pravilno miselnostjo in motivacijo VSE mogoče, če ste iskreni do sebe.

Ne bom pisal eseja o svoji življenjski zgodbi in o tem, kako je ED v zadnjih letih močno vplival na moje življenje, saj vem, da lahko to najdete v tisočih drugih objavah v / r NoFap. Želim, da je to koristno za tiste, ki ste in ste bili tam, kjer sem bil pred 300 dnevi. Torej za zapis: Star sem 20 let in v zadnjih 7-8 letih vsak dan PMO-jem.

Pre-NoFap

Nekajkrat sem že nekajkrat poskusil in spodletel NoFap in v resnici sploh nisem užival. Moj prejšnji zapis je bil 10 dni in pravzaprav nisem mislil, da bi to lahko kdaj naredil dlje časa. Doseči 90 dni je bilo nepredstavljivo, 300 pa nemogoče. Fapping je bil zame hobi. Tako kot je nogomet tudi drugi. Sliši se res žalostno, toda kot sem rekel na začetku: moraš biti iskren do sebe. Nehajte se pretvarjati, da ste nekdo, ki niste, in bodite iskreni. Fapping je bil nekaj, kar sem rad počel in je takrat igralo velik del mojega življenja.

80% utrjeno? Dan 1-50
Spomnim se prvega dne NoFap-a. Bilo je na dan mojega zadnjega predavanja o semestru iz makroekonomije. Prvi dan izpitnega roka za izpit sem začel veliko brez, kar se je izkazalo za najtežje dneve 50 v mojem življenju. Ko sem opravil nekaj raziskav, sem naletel na nekaj reddit objav o dopolnilih, ki pomagajo pozdraviti ED. Dopolnila sem pogledala na Examine.com in si istega dne kupila tisto, za kar sem prepričana, da je najbolj zdravo in učinkovito. To je igralo velik del mojega hitrega okrevanja po dnevu 50.

Dodatki Ne bom se spuščal v podrobnosti o dodatkih. 5 minut traja, da google učinke itd.
* Panax Ginseng (ZDAJ, Panax Ginseng 1000MG na dan. Kapsula 1 zjutraj in 1 popoldne.)
* L-arginin (ZDAJ, 1000MG na dan)
* Magnezij (ZDAJ, 400MG na dan. Vzeti tik pred spanjem.)
* Cink 50MG na dan).
* Maka v prahu (ZDAJ, 3g na dan).

Opozorilo: zaradi tega ste ZELO ZELO pohoteni. Če torej še nimate ustrezne motivacije, priporočam uživanje le magnezija in cinka. Še posebej kombinacija maka v prahu in l-arginina.

Dan 50-300 Po 50. letu ni nič lažje, a seksati sem začela pri 55. dnevu, kar mi je pomagalo, da sem se malo olajšala. Ne bom rekel, da je vse, kar berete o velesilah, res, toda zagotovo se vam nekaj zgodi po prvih dveh mesecih. Vaditi sem začel februarja letos in že sem 2 mesece v 4dnevni / tedenski vadbi. Prehranjujem se zdravo, ker si to želim, in nikoli se nisem počutil bolje. Spanje, osredotočenost na zdravje, kondicijo in dodatki zgoraj so spremenili moje življenje! Zato vas bom tukaj pustil na visoki noti: »Ne nameravate si zidati zidu. Ne rečete: "Zgradil bom največji, najslabši, največji zid, ki je bil kdajkoli zgrajen." Pravite: 'To opeko bom položil tako popolno, kot se opeka lahko položi. To počnete vsak dan. In kmalu imaš zid. "

Urejanja: slovnica in sranje. Prosim, odpusti mi. Sem samo Norvežan.

LINK - Moja zgodba o uspehu NoFap: ED 80% utrjen v 50days, 100% v 300.

By Mag_mork