Starost 20 let - opustitev PMO je zagotovo pripomogla k zmanjšanju moje tesnobe in depresije, počutim se bolj samozavestno, moj um je bistrejši

mlad. tip.22sm.PNG

Ne spomnim se, kdaj sem bil tukaj verjetno pred 3 ali 4 meseci, to je bil resničen bruto čas v mojem življenju, vendar sem hotel le objaviti tukaj, ker me zadnje čase vse bolj spodbuja in me je to nekako spomnilo na to spletnem mestu. Nekje v svoji seriji (na kateri sem še vedno, ni se ponovil) sem pozabil na to spletno stran, kar je pravzaprav dobro. Ves dan biti na [nofap] verjetno za vas ni dobro, če poskušate živeti boljše življenje.

Rekel bom, da se počutim bolj samozavestno. Ko se spomnim pornografije, ki sem jo nekoč gledal, si ne morem kaj, da ne bi pomislil, da je bila tako gnusna in da je tako ponarejena, vaš um se vsekakor premakne, ker vam vse to postane tuje. Tega, česar si sploh nisem mogel dojeti, sem si privoščil. Ta premik v miselnosti me je vsekakor spremenil, kot da sem dozorel.

Rekel bom, da se počutim krivega vsakič, ko na internetu zagledam sliko lepega dekleta, ne vem, zakaj in mislim, da sem verjetno samo v tem, da sem strog do sebe, vendar se ne morem načenjati krivde na sliki lepega dekleta, kot da bi bila zame nekakšna oblika pornografije.

Moj um je veliko bolj jasen, lahko se bolj osredotočim na stvari, marsikaj sem se naučil že tako dolgo, da niti vseh ne morem poimenovati, vendar sem v nekaj mesecih postal veliko boljša oseba . Počutim se bolj moško. Še vedno imam SA in morda kakšno manjšo depresijo, vendar mislim, da to zato, ker teh stvari ni povzročila odvisnost od PMO, ampak jih je le še okrepila.

Zaprtje PMO je zagotovo pripomoglo k zmanjšanju moje tesnobe in depresije, pri drugih ljudeh pa se jih bo morda popolnoma znebilo, zato vsekakor spodbujam, da se tega držijo. V zadnjem času imam nagon, verjetno zato, ker sem malo fantaziral, ker si tako močno želim partnerja. Toda zaradi SA in depresije težje vstopim v razmerje, ki si ga tako močno želim. Ampak dobro je, da to prepoznam in ne dovolim, da te misli in občutki narekujejo moje vedenje, ne bom FAP.

Kakorkoli že, zdaj že kar oddušim, morda zveni depresivno, toda res se počutim bolje kot v času, ko sem delal, verjetno bi bil petkrat bolj depresiven in zaskrbljen kot zdaj, zato sem vsekakor hvaležen za to in ne morem si pomagati, ampak se občasno počutim malo slabega, ker se držim te stvari NoFap, ker se ne dam temu groznemu, lažnemu, otroškemu sranju.

LINK - 108 dni

by Kman20