Starost 20 let - bolj osredotočena, energična in družbeno aktivna. Najboljše, kar mi je dal NoFap: Mir in mir

kapetan.fan_.jpg

Že 1.5 leta sem poskušal končati PMO in danes sem dosegel 6.5 meseca, ne da bi samozadovoljeval. Ja! Naj vam povem nekaj svojih izkušenj in misli. Ko nadzorujem svoje spolne energije, sem bolj osredotočen, energičen in socialno aktiven. Ko sem to resnično razumel, mi je NoFap postal zelo enostaven.

Nofapforumov nisem preverjal že več kot pet mesecev, a zadnje dni sem se moral naučiti, da tudi če nadzorujete tisto poželeno pošast v glavi, ki vas prisili, da greste v "način samodejnega pilota" in se pomikate in pomikate po ton slik golih teles (saj veste, o čem govorim), tega ne boste nikoli ubili.

Nikoli ne boste prišli do ciljne črte, točke, kjer lahko rečete "naredil sem in konec". Torej 90 dni vzdržane glasbe vas ne bo pripeljalo nikamor! Zaupaj mi.

Toda prišli boste do planote. Na tem potovanju se boste naučili sprejemati svoje instinkte, občutke in nagone ter se nanje odzivati ​​tako, da se boste počutili mirno. Ravno nasprotno od tega, kar je PMO. Nekontrolirano je, hitenje, kjer se vdaš in izgubiš ter odklopiš od sveta okoli sebe.

To je najboljše, kar mi je dal NoFap: Mir. Mir. In zaradi tega se počutite prisotne in močne v tistem trenutku in situaciji, v kateri ste. In iz tega stanja duha lahko doživite sladke stvari, saj imate občutek, da se lahko brez sramu, strahu odločite, kaj boste storili in izkusili naprej. , krivda, biti ljubosumen. Ne boste preveč razmišljali, ampak preprosto imate več moči, da se opogumite in naredite nekaj, česar se bojite. (Osebno začnem verjeti, da pretirano razmišljanje ni nič drugega kot strah, ki ti je prišel v glavo, vendar strah tja ne spada)

Moram priznati, da sem se še posebej znašel v zadnjih dneh, to je, da sem brskal po internetu. Nekako sem prišel v ta način samodejnega pilota in pošast v meni me je prisilila, da sem še naprej iskal in kliknil vedno več golih teles. Vedno pa mi je uspelo opaziti: "Počakaj .. WTF delaš". V takšnih trenutkih je najbolje, da preprosto sprejmete, da niste popolni, in si dovolite delati napake, saj se boste le tako naučili !! Začnite se osredotočati na to, kako manj povezani ste, kako sram, krivda in pretirano razmišljanje se začnejo, ko se mučite!

Naj pojasnim eno stvar: težave, ki jih čutite, in razlog, zakaj se počutite bedno in ste začeli brskati po NoFap-u, je PORN, ne samozadovoljevanje ali spolna aktivnost s partnerjem. Pornografija je spodbuda, ki izkorišča vaš sistem. Robovi se torej kopajo v tisti naglici, ki se začne, ko začnete gledati pornografijo, in je najbolj škodljiva stvar, ki jo lahko naredite, pravzaprav je to huje kot PMOing, ker nikoli ne dobite izdaje. Pravzaprav to ni sama pornografija, ampak vaše spolno navdušenje, ki ga občutite med gledanjem pornografije. Ni razlike med gledanjem pornografskih slik, slik, branjem kinky besedil ali gledanjem poročnih oblek ali česar koli drugega, vaše navdušenje nad njo in vi se usposobite za izkoriščanje tega navdušenja (toda ofc HD pornografija povzroča več navdušenja kot kinky besedila)

In še nekaj: v nekaterih trenutkih se boste počutili slabo in šibko. Izpraševanje vsega tega. Ampak moraš iti skozi to. Je vredno!! Zaupaj mi.

Upam, da bo to pomagalo vsaj eni osebi. Hvala za branje.

CaptainFaptastic 

LINK - samozadovoljevanje brezplačno več kot 6.5 mesecev

by CaptainFaptastic


 

ZAČETNA POST -

Pozdravljeni Brez fapsperjev,

Sem 20-letni fant iz Nemčije in pred 6 dnevi sem prenehal samozadovoljevati.

Samozadovoljujem se do 13. leta in sem to počel vsaj petkrat na teden, včasih tudi večkrat na dan.
V neki mladostni dobi sem se bal zapustiti hišo. Ves čas sem preživel v notranjosti pred računalnikom, kjer sem igral videoigre ali fapiral. Ko sem bil star 13 let in so se pri moji družini stvari začele zapletati (ločitve, zloraba alkohola s strani staršev), sem odkril internet kot orodje za izogibanje svojim težavam in občutkom, ki me bolijo. Ločila sem se od prijateljev in v času, ko se je moje telo spremenilo, tega nisem odkrila tako, da sem se družila z dekleti, ampak samozadovoljevala s pornografijo. Začelo se je z izdajo nemškega Playboya februarja 2007, pol leta kasneje pa sem se samozadovoljeval z dekleti na kolenih, obkroženimi s tremi fanti, ki so jim obraz narirali. Potreboval sem bolj eksplicitno vsebino, da sem se celo pohotil, in najslabše pri tem je, da so fantje v mojem razredu storili enako, zato o svojem vedenju nisem razmišljal kot o običajnem.

Pred dvema letoma, ko sem bil star 2 let in sem se preselil iz družinske hiše, sem prvič poljubil dekle in ni trajalo še 18 minut, ko smo bili goli v postelji.
Dotikala sva se, poljubljala, a ves čas sem ravnal izredno pasivno. Bilo je, kot da nimam pojma, kaj bi delal z dekletom in kaj ji želim početi. Po tem nismo nikoli več videli, ker me je zmedlo, da se pred žensko nisem mogel pustiti, čeprav imam rad pičke.

Od tega trenutka sem se začel več ukvarjati z dekleti, vendar vedno zelo površno. Na dekleta sem gledal kot na predmet svoje želje in nisem mogel ohranjati pomembnih odnosov.

V zadnjih tednih sem veliko razmišljal o svojih spolnih potrebah in ker sem opazil, da se jim pornografija ne ujema. Odločil sem se, da bom gledal manj pornografije, vendar je bilo to še slabše. Ves čas sem razmišljal o pornografiji in kot sem si rekel, ne danes, jutri .. To je postalo vsakodnevno vprašanje.

Sedem let sem potreboval, da sem prišel do te točke in rekel, da sem zasvojen s pornografijo in nimam nadzora nad svojim spolnim nagonom.

Odločila sem se, da bom za vedno prekinila porniče, da bi lahko živela s svojim pogonom, a da mu nisem bila suženjska. Želim si resničnega seksa in si kupim kondome, ki ne gledajo pikslov, in kupim pakete Kleenex v velikosti družine.

Tako že 6 dni nisem samozadovoljeval ali gledal eksplicitne vsebine in bil sem presenečen, kako težko je bilo teh 6 dni.
Po eni strani se počutim bolj osredotočeno in motivirano za početje, po drugi strani pa se še vedno želim znebiti notranjega pritiska. Moje sanje so bolj o deklicah. Ko hodim po ulici, povsod vidim bombe.

vendar bom ostala močna, ko čutim, da se mi zaradi tega, če se oddaljujem od tega, počutim dobro in um postane bolj zdrav.

-Kapetanka