Ne želim si drobiti besed, mojo zgodbo so že slišali, poskušali spremeniti leta navad itd ... Anyhoo je pravkar končal 90-dnevni izziv. Tu so moje izkušnje; morda vam bo pomagalo.
Pridobljena spoznanja
- Lahko traja leta. Resno so mi bila potrebna leta in leta, ko nisem dosegel napredka, da sem prišel, kjer sem zdaj. Seveda to pomeni
- Ne morete se malodušiti. Obdobje. Konec zgodbe. Če se vam zdi, da ne pridete nikamor, tega občutka prezrite. Ne glede na to napredujete, obljubite
- Mislim, da se ne bi mogel imeti za polnoletnega, če ne bi vsaj 45 dni zapored delal nofapa. Sliši se srhljivo, ampak resno mislim. Osnovni nadzor nad sabo, sposobnost, da se ne izgovarjam: vse, zaradi česar je človek odrasel, sem v nobenem delu dobil od tega. To vse pomeni, da ...
- NoFap je med prvih 10 mojih najboljših življenjskih odločitev, verjetno prvih pet. Še enkrat zveni srhljivo, vendar ne morem podcenjevati, koliko dobrega je prišlo iz tega. Vzgojen sem bil v enem od tistih progresivnih okolij, kjer sem se v bistvu naučil, "če je težko in ne škoduje neposredno ljudem, se vam ni treba ustaviti, tudi če vam ni všeč." Mislil sem, da preprosto ni mogoče prenehati s fappingom in da bi se moral naučiti živeti s tem; To sem mislil že leta. Prvič, ko sem v treh tednih dobil vročo žilico, sem bil na tleh. Bilo je kot ugotoviti, da v resnici ni treba jesti ali dihati. To je ena od stvari, ki mi je pokazala, da si resnično lahko prevzemite nadzor nad svojim življenjem, tudi stvari, za katere mislite, da niso nespremenljive.
Kako sem se spremenil
- postanejo vegetarijanci
- postal vegan več kot poletje (verjetno se bo vrnil)
- pridobil pet kilogramov mišic (veggie gainz)
- izgubila deset kilogramov maščobe
- družina in dekle sta rekla, da ničesar od tega ne morem storiti, ko sem rekla, da sem začela
- magistriral 3.88 GPA,
- objavil moj prvi akademski članek
- Dobil sem raziskovalno mesto v enem izmed najboljših laboratorijev 10 na mojem področju, ki plača več kot $ 100,000 na leto (vključno s ugodnostmi)
očitno veliko več kot nofap, ki mi je pomagal doseči vse to, a vseeno je bilo to bizarno velik sestavni del in faktor pomoči Kot bolj pomemben način, kot sem mislil, da bo.
Kaj zdaj v življenju?
Šele začenjam. Imam litanije stvari, ki jih želim početi; borilne veščine za učenje, koncepti za študij, kariera za napredovanje. Svet je moja ostriga in niti koraka ne dosežem ..
Se bom vrnil k fapsu?
-Mislil sem to danes zjutraj, nato pa fapiral: 0/10 nikoli več. S tem sem končal (še vedno bom držal značko kakšen dan kot dokaz drugim, preden jo ponastavim)
Torej, kako se to nanaša na vas?
- Ne obupajte. Če se danes ponovite, ne obupajte. Če se ponovite v desetih dneh, ne obupajte. Če ne boste odnehali, boste zmagali zajamčeno
- Nofap morda ne bo spremenil vsega, vendar bo nekaj spremenil, in da mi nekaj sporoči, da bi lahko vse spremenil, če bi poskusil.
- Morda imate drugačno izkušnjo, zato vzemite, kar rečem, za to, kar je: ena sama podatkovna točka. Učenje kritičnega in discipliniranega razmišljanja je ena izmed velikih stvari, ki sem se jih naučila tekom tega prizadevanja.
- To se mi je popolnoma splačalo in mislim, da bo tudi vam. Če ne, kaj ste izgubili? Nekaj dni fappinga? Tega ne bo nihče pogrešal, vsaj jaz nisem.
LINK - 90-dnevni izziv končan - tukaj so rezultati
;
