Sem v zgodnjih dvajsetih letih in sem začel skoraj istočasno s fappingom in uživanjem pornografije okoli 20. Sem iz Nemčije, žal mi je za možne pravopisne napake. NoFap sem začel pred približno 14 meseci.
Že prej sem slišal za to na Redditu, toda to je bil moj prvi poskus. Nisem imel nobenega pravega razloga, ampak mojo nenehno porabo pornografije. Komaj bi bil dan, ko vsaj enkrat ne bi fatal. Če ne več. V vsakdanjem življenju me ni omejevalo, toda začelo se mi je gnusiti, ko sem končal in je porno še vedno teklo. Ni bilo nič posebnega, ampak "običajne" fetiš stvari.
Bal sem se, da če tako nadaljujem, se resnični ženski ne bom več motil.
Prvih 10 dni je bilo ... težko. Neprestano sem bil pohoten in hrepenel po izpustu. Sem samski, zato sem moral to prestati in držati roke v žepih.
Potem pa je nenadoma, okoli dneva 11/12, vse postalo šepavo. Sprva nisem zares opazil, po nekaj dneh pa sem ugotovil, da ni niti jutranjega lesa niti nobene reakcije ob pogledu ali misli na privlačno žensko.
Nekoliko sem se panično opogumil, na mojo olajšanje pa sem ugotovil veliko člankov / niti ipd. O ravnini in kako odreagirati ali, kar je še pomembneje, NE odreagirati nanjo (gledati porno / fap itd.)
Zato sem začel čakati. Moram priznati, da me je po dnevu 90 resnično skrbelo, ker so mnogi govorili o enem ali največ dveh mesecih in le o nekaj ekstremnih primerih približno eno leto ali več.
Potem pa se mi je v zadnjih dneh počasi vrnil libido in spet se začnem vznemirjati brez razloga. Vsekakor se spet nisem vrnil v normalno stanje, vendar sem vesel, da vem, da vse še deluje in da imam težko erekcijo.
Hrepenenje po porniču ni več. Izbrisal sem nekaj podredovnic, ko pa pomotoma kliknem na nekaj v / r / vse to ni nič hudega, samo zaprem ga in nimam skušnjave, da bi ga fap.
Nekaj zadnjih besed o spremembah, ki sem jih opazil. Preden sem začel uporabljati NoFap, sem začel hujšati in to še vedno počnem. Od 212 do 267 kilogramov, 187 je bil moj zadnji cilj in zdrava teža za mojo višino (6'4 ″). Začel sem se tudi bolj ukvarjati s športom.
Torej, ko rečem, da sem bolj samozavesten glede žensk in drugih ljudi, da sem bolj srečen in imam več energije, ne vem, koliko je vsak dejavnik odgovoren za spremembe.
Kljub temu sem zelo hvaležen, da sem začel NoFap in bi to storil vsakič znova, vendar upam, da do tega nikoli ne pride. 😀
LINK - Končno se je vrnil moj libido
by Far414
;