Malo ozadja: imam 21 let. P sem nazadnje gledal 15. januarja 2016. WOW. Zdi se neverjetno, da to vtipkate. Še posebej zato, ker nihče drug v resnici ne ve razen mene in ljudi iz Nofapa. Ko sem odkril to podmnožico, sem hotel nadaljevati z njo kot novoletno resolucijo, vendar sem začel z začetkom šele 15. leta. Zahvaljujoč objavam ljudi, ki me spodbujajo, da še ni prepozno. Zato vam zdaj rečem, če še niste začeli, še ni prepozno. Začnite danes. To lahko naredite s hladnim puranom.
Utemeljitev: Prvotno sem začel v upanju, da bom ozdravil trdo flaccid. (Če ne veste, kaj je, lahko to poiščete - to je posledica disfunkcije medeničnega dna). Pomagalo je pri tem. Če mi povečam ohlapno velikost in visi, a vseeno je v njem veliko pretoka krvi, je lahko pač tako, kot je.
prednosti:
Ne maram pretirano reagirati, vendar so me koristi naredile povsem drugačne, na bolje. Sem čisto druga oseba. Delam v svojem domačem kraju, kjer sem se pred nofapom bal, da bi videl ljudi, zaradi socialne tesnobe tega ne bi nikoli storil. Z ženskami sem veliko boljša in SPOZNAJTE, KAKO SE Z NJIMI POGOVORATI. IN DA RES NISO VELIKO RAZLIČNI OD MOŠKIH. Vem, kako jih spraviti v smeh, ne skrbi me, da bi mi bilo nerodno, ali videti kot bedak, tvegam.
Čutim veliko več čustev. Ljudje mi pravijo, da izgledam dobro. Pred kratkim resnično privlačno dekle, prijatelj prijatelja, pravi: "Izgleda zelo dobro in zdaj dejansko govori." Ljudje opazijo malenkosti in gredo daleč. Mislim, da mi je vzdržanje bolj kot karkoli pomagalo pri socialni tesnobi. Imel sem hudo tesnobo, rekli so mi, da moram dobiti zdravila, vendar sem to storil.
Na splošno sem boljši z ljudmi. Naredil sem toliko stvari, ki jih običajno ne bi. Odšel sem v lokale, zdi se, da je majhen, vendar se pravzaprav SMAJEM - (gre daleč). Moje erektilno delovanje se počuti dobro. Ljudem pogledam v oči. Stvari ne jemljem preveč resno ali pod stresom. ZAUPANJE. Ogromno zaupanja.
Velesile - vem, da obstajajo mešani pogledi na njih, tudi sam jih nikoli nisem označeval za te. Sem pa jih opazil. Ženske dobite nasmehe, več obvestil itd., Ki se nadaljujejo in nadaljujejo, zato smo jih mnogi že doživeli. V resnici ne vem, zakaj, vendar obstajajo. Moja domneva - resnično se izboljšujete kot človek in to se kaže navzven.
Stvari, ki so pomagale na poti: multivitamini, cink, zdrava prehrana (več rastlin in vode), joga (poskusite nekaj drugega), vadba + dvigovanje. Hladne prhe, odšel sem od njih, vendar sem se vrnil k njim. Zadnje sekunde 30 grem v polno mraz do minute običajnega toplega tuširanja. Pustite me energiziranega, koža izgleda dobro itd.
Nekaj nasvetov - nekaj časa sem izbrisal instagram in ga občasno znova naložil vsakih nekaj mesecev, da sem objavil sliko s potovanja. Dobimo dovolj dopamina, zmanjšati ga moramo, kjer lahko. Naredite za vas stvari, ki zahtevajo, da zapustite hišo. Pojdite ven s sodelavci, telovadite, meditirajte, joga, berite, kar koli lahko, kar vas bo spravilo iz telefona, računalnika, interneta in iz postelje.
VAŠE ZDRAVJE - Telo je povezano z zdravjem. Prva stvar, ki se je moramo zavedati, je, da lahko vaši možgani na slabše spet povežejo druge funkcije v telesu. Način zdravljenja telesa vpliva na vse njegove dele, vključno z erektilnim delovanjem. Vprašati se morate, kaj delam, gledam P, kajim, mamila, slabo izbiro življenjskega sloga, je vredno mojega celotnega zdravja glede funkcij, ki si jih bom želel v življenju.
STRES - Ko poudarjamo, se tega morda ne zavedamo, vendar to vpliva na vaše zdravje, izgubo las itd. Poskusite ne obremenjevati malenkosti, naj bo to vaša služba, nadležni ljudje itd. Ne skrbite zaradi tega , se vam bo telo dolgoročno zahvalilo. To je nekaj, kar sem si res želel oznanjevati.
Zaključek - V tem časovnem obdobju sem nekajkrat fapiral, verjetno petkrat. Vsi so posledica obrobljanja in predolgega ležišča. Toda NIKO izmed njih ni bil rezultat gledanja P.
Absolutno ne bi mogel tega doseči in se spremeniti, če ne bi bilo te podsekcije. Ljudje si med seboj pomagajo in spodbujajo in spodbujajo druge. Pomagal mi je popolnoma se znebiti svoje socialne tesnobe.
Rad bi se vam zahvalil vsem za navdih, zgodbe, izkušnje, zgodbe o uspehu, tveganja, napake, neuspehi,
LINK - 1 LETO! Zaradi vseh vas.
by boljša sama1
;