Starost 21 let - globlji glas, veliko več energije, ljubezen do glasbe se je vrnila, uživajte v družbi ljudi

To je nekaj vzponov in padcev, s katerimi sem se soočil pri tem izzivu / načinu življenja Nofap, upam, da bodo tukaj na voljo informacije, ki jih boste lahko odpeljali, kar vam bo lahko pomagalo na poti.

Vse to se je začelo zame, ko sem naletel na to povezavo http://www.vice.com/read/our-interview-with-a-guy-who-didnt-masturbate-for-100-days-722

Mislil sem si, a ja, to je ogromno, kar bi se lahko lotil, na primer MASSIVE, ker sem PMOing že od svojega 13. leta, zdaj 21. Uživam v izzivu, zato sem pomislil, zakaj ne, slabo si prizadevam za isto. (100 dni)

Vrgel sem se v globok konec in šel v trdi način. Upoštevajte, nisem se znebil. Po mojem mnenju je bilo ključno pri moji volji, da ne bi bil PMO, ko sem sprejel izziv, sem se pogledal v ogledalo in sklenil pakt s seboj, da bom z njim sledil 100%, ne glede na to, kaj pride čez mojo pot. Zdaj se smejim, ker nisem imel pojma, v kaj se vdajam.

Kar sem storil, da sem zavaroval svoj uspeh.

  • Poskrbel sem, da čim bolj oddaljujem od računalnika.
  • spopadli z dolgčasom, npr., videli prijatelje, preživeli čas z družino, meditirali.
  • vodil dnevnik za vsak dan, ko sem se spomnil, da sem zapisal, kaj sem doživel (ne deluje vsem).
  • na vrh revije sem zapisal svoje osebne razloge, da sem sprejel izziv, če sem kdaj potreboval opomnik. »Nisem več del skupnosti, ki spodbuja porno industrijo. Zavedam se škode, ki jo pornografija nanese na telesu in umu obeh spolov, zato ne bom več čutila, da bi mi krivda krila na ramenih. "
  • Kadar koli vidim to sranje, sem se izognil spolnemu materialu, ko sem si ogledal oči.
  • pozornost
  • (najpomembneje) Samo ne dotikajte se sebe. Samo ne delaj tega.

No, bila je strašno divja vožnja. Masivne ravne črte, zajokane 4-krat, imele so 6 koles

  • Naj se vrne moja ljubezen do glasbe,
  • glas je padel,
  • imel prvo nočno stojalo s čudovitim dekletom (trajalo je staro 😉)
  • dve telefonski številki,
  • sranje ton energije (v valovih),
  • Povečana agresivnost (po potrebi).
  • Dajte manj f ** ks,
  • Uživajte v družbi ljudi,
  • ves čas priznajte randome.
  • Samo delujem na misel in ignoriram tisti tesnobni občutek v trebuhu.

Ravne črte, verjamem, da obstajajo tipi 3, doživel sem eno naenkrat in včasih več v istem dnevu.

  • Čustveno (na splošno v slabem razpoloženju / potrt)
  • Libido (ne počutite se vznemirjenega)
  • Fizično (ne želim se premikati iz stanja postelje)

Če imate vprašanja o določenih dnevih, obstaja velika verjetnost, da bom kaj zapisal. (morda ne boste doživeli istega kot jaz zaradi velike količine spremenljivk, vendar morda podobnih)

Želim vam veliko sreče in se veselim, da se boste vsi pridružili meni, ko sem odšteval za eksplozijo.

LINK - Dnevno poročilo 90, upam, da lahko od moje izkušnje kaj odvzamete.

by Datflat____