21 let - Življenje imam rad bolj kot včasih. Psihično močnejši, bolj empatičen, močnejši imunski sistem

ital.333.JPG

Lani sem izvedel za NoFap. Imel sem vklop in izklop. (Prvič je šel hladen puran 82 dni, ponovil se je 60 dni, ponovil se je 30 dni, ponovil itd.) Zdaj nimam pojma, na čem sem, verjetno pa približno 2 meseca. Mislim, da so moji možgani do zdaj že 90% ozdravljeni. Mislil sem, da bom tu delil svoje izkušnje.

prednosti:

  • duševno močnejši,
  • močnejši imunski sistem (včasih sem zbolel kot 6 krat med vsakim semestrom na fakulteti, v preteklem semestru sem zbolel, ko OBUHAVAM večjo delovno obremenitev in pijem veliko več med vikendi),
  • bolj empatičen,
  • bolj občutljiv,
  • in najbolj podcenjena kakovost vseh: bolj ozaveščeni.
  • Ljubim življenje bolj kot nekoč.

pomanjkljivosti: dvigi. Prekleto sranje stari. Imel sem strašne umike, ki so trajali približno 7 mesecev (vmes sem se nekajkrat ponovil). Sem študent. Brez pretiravanja bom opisal nekaj simptomov, da vam pokažem, koliko demon faps v porno jein za ljudi, ki pravijo, da je NoFap "placebo":

1) Mutantna tesnoba - to je kot drugačna vrsta tesnobe, ki je sprožila močno slabost in bruhanje. V stresnih dneh sem vsako jutro bljuval. Združite to z odločitvijo, da se udeležim tečaja javnega nastopanja -> Dan pred vsako predstavitvijo nisem mogel jesti. Ta tesnoba je sprožila tudi splošno pomanjkanje apetita. Sem 6'1 in sem imel na začetku semestra 164 kg, ko sem padel na 147 lbs na najnižji točki (3-mesečni razpon). Nekatere situacije, ki bi običajno povzročile tesnobo, so začele povzročati tisto, kar bi lahko opisal kot napade panike.

2) Ekstremno poželenje, ko pričakujem, da grem v bare, ki sproži tudi bruhanje: če grem kamorkoli, saj vem, da bodo vroča dekleta pokazala kožo, izgubim sranje. Tako poželjiv sem, da na koncu bruham in ne morem niti piva. Ponoči sem sredi lokala na svojem telefonu igral prekleti šah, da bi se odvrnil od deklet: če sem pokukal na dekle, ki je cvrčala, imam občutek tako močan, da moram na koncu bruhati. Če bi potegnil deklico (česar pa nisem), bi verjetno zdržal 0.3 sekunde MAX in razstrelil tovor, tako velik, da bi se dekle utopilo.

Stvari, ki so mi pomagale pri rasti:

Poleg meditacije mislim, da je #1 stvar, zaradi katere sem rasla, ta, da sem nekako razvil perverzno željo po tesnobi. S temi umiki sem vedel, da bo semester groba vožnja, ampak jebeno sem šel vse noter. Semester sem se dvakrat povzročil med semestrom, potem ko sem se prejšnjo noč zbudil mamice in preveč rogljal, da bi šel v barih in presenetil presenečenje, prekleti umiki so izginili za nekaj dni. Vrnili bi se po nekaj dneh vzdržljivosti.

Nazadnje bi rad povedal, da NoFap sam po sebi NE REŠI VAŠIH PROBLEMOV. Vendar pa vas naredi več jasno zaveda težav in vam daje motivacijo in željo, da jih odpravite.

TLDR; NoFap mi je delal. Hvala bogu, da sem se spotaknil in se odločil, da bom sodeloval.

LINK - Delal je zame

by jesse zayd